Kriya für Deine Vitalität
kräftiger Bauch & weites Herz

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31 min
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Stil
Kundalini
Thema
Mitte stärken , Herz-Zentrum
ohne Musik
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Vitalität für jede Zelle

Diese Kriya aus dem Kundalini Yoga ist kurz und knackig. Wir lassen die Bauchmuskeln arbeiten, öffnen den Brustraum weit und nähren jede Zelle unseres Körpers mit frischer Vitalität. Das wird auch unseren Geist nicht kalt lassen.

Viel Freude auf der Matte,

Deine Caroline

 

Lesetipp: Alles über Kundalini-Yoga

 

 

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.71 von 5

256 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Christiane

Wunderbar! Genau die richtige Kriya, um den Winter abzuschütteln. Und die Vitalität sprudelt nur so - vielen Dank liebe Caroline für dieses Powerpaket.
Sat Nam, Christiane und Peter

Verfasst am 09.01.2022 um 10:20

Angela

Ich freue mich über jede neue Kriya mit dir! So liebevoll in Anleitung und Wirkung. Danke!

Verfasst am 09.01.2022 um 10:33

Jeanne Marie

Eine wunderbare Kriya, um total fit, vital und voller Energie durch den Tag zu gehen. Ich danke Dir von Herzen dafür, liebe Caroline. Sat Nam und alles Liebe zu Dir!

Verfasst am 09.01.2022 um 12:54

Kathleen

danke liebe caroline, namaste kathleen

Verfasst am 09.01.2022 um 15:12

Hanna

Liebe Caroline
Danke für diese so einfache und doch effektive Kriya. Fahrradfahren - wie lange habe ich das schon nicht mehr gemacht. Da kommen Kindheitserinnerungen hoch, lustige.
Danke.

Verfasst am 10.01.2022 um 07:25

Lydia

Meine Kriya, um nach der Weihnachtsvöllerei in das neue Yoga-Jahr zu starten. Sat Nam!

Verfasst am 10.01.2022 um 09:51

Laura

Danke liebe Caro für diese Kriya. So schön Dich zu sehen - wenn auch nur virtuell.

Verfasst am 13.01.2022 um 08:51

Sigrid

Was für ein Paket an Leichtigkeit und guter Laune Du uns da schenkst mit dieser Kriya. Definitiv etwas, das ich gerne immer wieder wiederholen werde! Danke Dir, liebe Caroline, für deine wundervoll fröhliche, präzise Art!

Verfasst am 16.01.2022 um 08:59

Angelika

Liebe Caroline, vielen Dank für diese sehr schöne Kriya. Deine wunderbare weiche Stimme! Ich spüre die gute Energie in jeder Zelle und die Weite im Herzen!

Verfasst am 21.01.2022 um 05:38

Heike

Das war wunderbar, ich bin bis in jede Zelle fit :-), ich werde es gern wiederholen.
Herzlichen Dank dafür!

Verfasst am 09.02.2022 um 08:46

Julia

Vielen Dank für diese tolle Kriya! Gerade in dieser Zeit und mit drei sehr jungen Kindern genau das Richtige für mich. Sehr effektiv und von der Zeit gerade richtig. Dieses Video und die Kriya für die Selbstheilungskräfte sind ein treuer Begleiter bei den 21 DaysOfOm für mich ;-)

Verfasst am 12.03.2022 um 10:37

Jessica

Oh Caro, was für eine wundervolle Übungsreihe. Danke für den Raum zum Spüren und Verteilen der Energie im Körper. Das war so schön!

Verfasst am 02.07.2022 um 09:47

Laura

Caroline,

als Wiederholungs"täterin" bin ich ganz begeistert, wie sehr sich mein Reagenzglas durch diese Kriya gefüllt hat. Du hast meine Energien und Gefühle in Bewegung gebracht - d a n k e Dir von Herzen sehr dafür.

:-* aus Wien
Sat Nam
Laura

Verfasst am 23.07.2022 um 09:41

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Dein(e) LehrerIn

Caroline Eder
Yogalehrerin & Physiotherapeutin

Spezialistin für Kundalini-Yoga und Anatomie

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Christiane

Wunderbar! Genau die richtige Kriya, um den Winter abzuschütteln. Und die Vitalität sprudelt nur so - vielen Dank liebe Caroline für dieses Powerpaket.
Sat Nam, Christiane und Peter

Verfasst am 09.01.2022 um 10:20

Angela

Ich freue mich über jede neue Kriya mit dir! So liebevoll in Anleitung und Wirkung. Danke!

Verfasst am 09.01.2022 um 10:33

Jeanne Marie

Eine wunderbare Kriya, um total fit, vital und voller Energie durch den Tag zu gehen. Ich danke Dir von Herzen dafür, liebe Caroline. Sat Nam und alles Liebe zu Dir!

Verfasst am 09.01.2022 um 12:54

Kathleen

danke liebe caroline, namaste kathleen

Verfasst am 09.01.2022 um 15:12

Hanna

Liebe Caroline
Danke für diese so einfache und doch effektive Kriya. Fahrradfahren - wie lange habe ich das schon nicht mehr gemacht. Da kommen Kindheitserinnerungen hoch, lustige.
Danke.

Verfasst am 10.01.2022 um 07:25

Lydia

Meine Kriya, um nach der Weihnachtsvöllerei in das neue Yoga-Jahr zu starten. Sat Nam!

Verfasst am 10.01.2022 um 09:51

Laura

Danke liebe Caro für diese Kriya. So schön Dich zu sehen - wenn auch nur virtuell.

Verfasst am 13.01.2022 um 08:51

Sigrid

Was für ein Paket an Leichtigkeit und guter Laune Du uns da schenkst mit dieser Kriya. Definitiv etwas, das ich gerne immer wieder wiederholen werde! Danke Dir, liebe Caroline, für deine wundervoll fröhliche, präzise Art!

Verfasst am 16.01.2022 um 08:59

Angelika

Liebe Caroline, vielen Dank für diese sehr schöne Kriya. Deine wunderbare weiche Stimme! Ich spüre die gute Energie in jeder Zelle und die Weite im Herzen!

Verfasst am 21.01.2022 um 05:38

Heike

Das war wunderbar, ich bin bis in jede Zelle fit :-), ich werde es gern wiederholen.
Herzlichen Dank dafür!

Verfasst am 09.02.2022 um 08:46

Julia

Vielen Dank für diese tolle Kriya! Gerade in dieser Zeit und mit drei sehr jungen Kindern genau das Richtige für mich. Sehr effektiv und von der Zeit gerade richtig. Dieses Video und die Kriya für die Selbstheilungskräfte sind ein treuer Begleiter bei den 21 DaysOfOm für mich ;-)

Verfasst am 12.03.2022 um 10:37

Jessica

Oh Caro, was für eine wundervolle Übungsreihe. Danke für den Raum zum Spüren und Verteilen der Energie im Körper. Das war so schön!

Verfasst am 02.07.2022 um 09:47

Laura

Caroline,

als Wiederholungs"täterin" bin ich ganz begeistert, wie sehr sich mein Reagenzglas durch diese Kriya gefüllt hat. Du hast meine Energien und Gefühle in Bewegung gebracht - d a n k e Dir von Herzen sehr dafür.

:-* aus Wien
Sat Nam
Laura

Verfasst am 23.07.2022 um 09:41

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