Faszien Yoga für Frauen
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Typische Bewegungsmuster

Bei dieser Live-Yoga-Stunde stellen wir typisch weibliche Bewegungsmuster und -einschränkungen in den Fokus. 

Diese Klasse von Daniela Meinl speziell für Frauen verhilft zu mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und einem richtig guten Körpergefühl.

Die Praxis ist für alle Levels geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Hilfsmittel: Du kannst für die Stunde, wenn Du hast, 2 Yogablöcke und einen Doppelfaszienball (alternativ: 2 Tennisbälle in einer Socke) nutzen.

Playlist:  Die passende Playlist findest Du hier.

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Video- Kommentare 

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Heide


Danke für diese wirklich tolle, runde, schöne, ruhige und wohltuende Yogaeinheit. Habe mir viele spannende Inputs für meine nächste Yogastunde
notiert

Verfasst am 02.03.2022 um 18:43

angelika


Eine wunderschöne Reise durch den Körper! Vielen Dank :)

Verfasst am 27.02.2022 um 14:48

Sabine


Suuuper schöne geschmeidige Stunde, Daniela! Vielen Dank!

Verfasst am 27.02.2022 um 13:16

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Dein(e) LehrerIn

Daniela Meinl
Yogalehrerin & Faszien Trainerin

Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga

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Heide


Danke für diese wirklich tolle, runde, schöne, ruhige und wohltuende Yogaeinheit. Habe mir viele spannende Inputs für meine nächste Yogastunde
notiert

Verfasst am 02.03.2022 um 18:43

angelika


Eine wunderschöne Reise durch den Körper! Vielen Dank :)

Verfasst am 27.02.2022 um 14:48

Sabine


Suuuper schöne geschmeidige Stunde, Daniela! Vielen Dank!

Verfasst am 27.02.2022 um 13:16

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