Charlotte
Immer wieder eine Freude für Körper und Seele deine Videos ❤️
Alles Liebe aus Wien,
Charlotte & Emanuel
Kriya für die Selbstheilungskräfte
belebt Deinen Körper
Für Deine Gesundheit
Diese Kriya machen wir für unseren Körper. Wir bringen Energie ins fließen, wo vorher noch Spannungen waren. Wir beleben und aktivieren uns mit dieser Sequenz aus dem Kundalini-Yoga.
Viel Freude auf der Matte,
Caroline
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Dein(e) LehrerIn
Caroline Eder
Yogalehrerin & Physiotherapeutin
Spezialistin für Kundalini-Yoga und Anatomie
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenJulia
Hallo Caroline, das ist eine wirklich schöne Übungsreihe! Belebend und wohltuend, und durch deine sympathische Art super angenehm zum lauschen und mitmachen. - Wie heißt diese Kriya denn im Original bzw. an welche Kriya ist sie angelehnt?
Christina
Liebe Caroline, eine wundervoll guttuende Kriya. Danke dafür. Ich liebe Deine Stunden. Herzlich Christina
Helene
Liebe Caroline, danke für die Aufnahme dieses Videos in das Programm der ersten Tage "Days of Om", die Übungen sind nicht so anstrengend wie andere Kundalini Praxen und machen Lust darauf, weiter dabei zu bleiben. Liebe Grüße
Gaby
Eigentlich bin ich nicht so ein Kundalini-Yoga-Fan, aber diese Reihe hat mir gut gefallen.
Marietta
Liebe Caroline,
das war ein toller Start in den Tag. Diese Kriya hat direkt ein Sternchen bekommen und wird wiederholt.
Sat Nam
Bernhard
Liebe Caroline,
Danke für diese wunderbare Praxis.
Es ist immer wieder schön deinen Worten zu folgen.
Sat Nam 🙏
Pietra
wunderbar, ich habe es sehr genossen, mein Körper fühlt sich wach, kribbelig, zentriert und gut an :-) ein wunderbarer Start in den Tag heute! Vielen herzlichen Dank!
Andrea
Danke für dieses schöne Video :)
Christiane Timmann
Liebe Caroline,
Das ist wieder einmal eine sehr wohltuende und belebende Sequenz. Ich habe sie heute zum ersten Mal geübt und sehr genossen. Ich glaube, sie ist auch für den Morgen gut geeignet. Danke!
Liebe Grüße, Christiane
Sonja
Liebe Caroline, die Übungen haben wunderbar nachgewirkt. Lieben Dank und liebe Grüße Sonja
Birgit
Du bist einfach zu süß.Eine Yogalehrerin, die auch mal tief Luft holen muss.Das spornt doch richtig an.Es war wunderbar.Namaste
Andrea
Liebe Caroline, vielen Dank für schöne Kriya, auch wenn mir die Übungen auf dem Rücken mit angehobenen Beinen immer so schwer fallen… ich werde diese Kriya gerne wiederholen. Die Selbstheilung zu stärken ist es doch wert. LG, Andrea
Caroline
Ich freu mich sehr über all eure Kommentare und das euch die Kriya so gut tut! So wünsch ich mir das für dich und uns.
Bis ganz bald
Eva
nach dem Besuch vom Coronateuferl, wieder ein total passender Einstieg.
Danke
Bettina
Wunderbar. Ich glaube, auch für die Psyche ;) Danke!
M.
wohltuend. zentrierend. kurz und knackig. Sat Nam und Danke
Daniela
Danke für deine fröhlich Ausgelassenheit ❤️
Katja
Liebe Caroline, wieder eine wunderbar ausgleichende Kriya von dir - eine Perle! Vielen lieben Dank und Sat Nam! Wir sehen uns auf der Matte - zumindest sehe ich dich
Jessica
Eine super angenehme Klasse - fühl mich rundum wohl und angekommen. Vielen Dank!
Julia
Ganz wundervoll. Kurz und knackig. Danke
Regina
Das ist eine sehr schöne Einheit, vielen Dank dafür.
Ich werde sie wiederholen.
Anneli
Noch eine Lieblingsstunde mit Dir liebe Caroline, vielen Dank.
Die Begegnungen mit Dir sind immer wunderbar.
Silke
Ein sehr schönes Video, der Stress ist abgefallen und die Atmung hat mir neue Energie geschenkt. Das werde ich auf alle Fälle jetzt öfter praktizieren.
Vielen Dank, liebe Caroline
Pietra
ein super Einstieg für mich in die 21 days of om :-) vielen Dank, eine wirklich wunderbare Session, die werde ich wieder machen!
angelika
Vielen Dank liebe Caroline! Wieder eine sehr schöne Kriya.
Unbekannt
Guten Morgen liebe Caro,
vielen Dank für die schöne Anleitung.
Es ist einfach schön einen Tag so zu beginnen. Liebe sonnige Grüße.
Stephanie
Liebe Caro!
Wunderbar belebend für einen Montagmorgen. Fühle mich frisch und aktiviert!
Danke für immer wieder neue und inspirierende Anleitungen. Stephanie
Gabi
Eine sehr schöne und belebende Sequenz , ich kann mir gut vorstellen , dass sie mich durch die 21 Tage begleitet. Sat Nam :)
Angela
Wie immer wunderbar, liebe Caroline! So leicht und tief zugleich. Freu mich schon auf viele Wiederholungen!
Ramona
Vielen Dank liebe Caroline für diese wohltuende Praxis! In mir sprudelt jetzt alles :-) Da ich im Kundalini-Yoga nicht so zuhause bin war ich überrascht, dass wir die Sufi Kreise nicht auch noch andersrum gemacht haben und bei der Übung in Rückenlage mit einem angebeugten und einem gestreckten Bein + Feueratem nicht Seite gewechselt haben. Aber ich konnte das gut ablegen, mich deiner Anleitung hingeben und darauf vertrauen, dass das genau so sein soll :-) Danke!
Caroline
Hallo liebe Ramona. Danke für deine Aufmerksamkeit. Meine Antwort dauerte jetzt etwas, da ich das Video schon vor etwas längerer Zeit aufgezeichnet habe und dann muss ich selber erst immer nochmal schauen :)
Die Sufikreise werden zu beiden Seiten gemacht, das wird auch angesagt, vielleicht ist es beimersten anschauen weggerutscht. Die letzte Übung ist die Streckposition. Dabei hast du idealerweise beide Beine ausgestreckt. Wenn ein Bein angebeugt ist, dann ist es eine Alternative und du kannst die Beine wechseln wie du magst.
Ich hab für mich die Alternative gewählt, weil ich keine Kraft mehr hatte meinen unteren Rücken stabil zu halten.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und wünsch dir noch frohes praktizieren!
Ramona
Liebe Caroline,
vielen Dank für deine Antwort! Es ist genau wie du sagtst, jetzt beim zweiten Mal Üben dieses Videos habe ich wohl aufmerksamer zugehört - und in beide Richtungen gekreist :-)
Silvia
Liebe Caroline,
ein sehr schönes Video - inwiefern es sich auf die Selbstheilungskräfte auswirkt, wird sich weisen ;)
Die 30 Minuten hab ich auf jeden Fall sehr genossen, da du eine sehr entspannte Art hast, zu unterrichten. Vielen Dank! :)
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Ähnliche Videos
Kriya für Deine Vitalität
kräftiger Bauch & weites Herz
Caroline Eder
Vitalität für jede Zelle
Diese Kriya aus dem Kundalini Yoga ist kurz und knackig. Wir lassen die Bauchmuskeln arbeiten, öffnen den Brustraum weit und nähren jede Zelle unseres Körpers mit frischer Vitalität. Das…
31
min
50
2
Yoga-Klassen
Mitte stärken
,
Herzöffner
Kriya für den unteren Rücken
löst Stress & Verspannung
Caroline Eder
Alltagsstress = Rückenstress?
Häufig stimmt das. Diese Kriya aus dem Kundalini Yoga bewegt, kräftigt und entspannt Deinen unteren Rücken. Schmerzen im unteren Rücken haben häufig ihren Ursprung in Gefühlen wie…
33
min
50
2
Yoga-Klassen
Rücken
,
Stress
Kundalini-Shorty
Wärme und Lebensenergie
Karta Purkh Singh
Übung zur Stärkung
Diese Kriya besteht aus einer einzelner Übung. Sie stärkt Deine Fähigkeit, Deinen Atem so zu benutzen, dass Du damit auch Deine Lebensenergie stärkst, ebenso wie die Zirkulation in Deinem Körper…
20
min
80
2-3
Yoga-Klassen
Yoga am Stuhl
Charlotte
Immer wieder eine Freude für Körper und Seele deine Videos ❤️
Alles Liebe aus Wien,
Charlotte & Emanuel
Verfasst am 01.02.2024 um 14:08
Julia
Hallo Caroline, das ist eine wirklich schöne Übungsreihe! Belebend und wohltuend, und durch deine sympathische Art super angenehm zum lauschen und mitmachen. - Wie heißt diese Kriya denn im Original bzw. an welche Kriya ist sie angelehnt?
Verfasst am 03.12.2023 um 13:16
Christina
Liebe Caroline, eine wundervoll guttuende Kriya. Danke dafür. Ich liebe Deine Stunden. Herzlich Christina
Verfasst am 15.10.2023 um 16:08
Helene
Liebe Caroline, danke für die Aufnahme dieses Videos in das Programm der ersten Tage "Days of Om", die Übungen sind nicht so anstrengend wie andere Kundalini Praxen und machen Lust darauf, weiter dabei zu bleiben. Liebe Grüße
Verfasst am 03.11.2022 um 20:57
Gaby
Eigentlich bin ich nicht so ein Kundalini-Yoga-Fan, aber diese Reihe hat mir gut gefallen.
Verfasst am 03.11.2022 um 13:01
Marietta
Liebe Caroline,
das war ein toller Start in den Tag. Diese Kriya hat direkt ein Sternchen bekommen und wird wiederholt.
Sat Nam
Verfasst am 03.11.2022 um 07:07
Bernhard
Liebe Caroline,
Danke für diese wunderbare Praxis.
Es ist immer wieder schön deinen Worten zu folgen.
Sat Nam 🙏
Verfasst am 23.09.2022 um 22:19
Pietra
wunderbar, ich habe es sehr genossen, mein Körper fühlt sich wach, kribbelig, zentriert und gut an :-) ein wunderbarer Start in den Tag heute! Vielen herzlichen Dank!
Verfasst am 06.09.2022 um 08:42
Andrea
Danke für dieses schöne Video :)
Verfasst am 22.07.2022 um 20:29
Christiane Timmann
Liebe Caroline,
Das ist wieder einmal eine sehr wohltuende und belebende Sequenz. Ich habe sie heute zum ersten Mal geübt und sehr genossen. Ich glaube, sie ist auch für den Morgen gut geeignet. Danke!
Liebe Grüße, Christiane
Verfasst am 08.05.2022 um 14:16
Sonja
Liebe Caroline, die Übungen haben wunderbar nachgewirkt. Lieben Dank und liebe Grüße Sonja
Verfasst am 20.04.2022 um 07:07
Birgit
Du bist einfach zu süß.Eine Yogalehrerin, die auch mal tief Luft holen muss.Das spornt doch richtig an.Es war wunderbar.Namaste
Verfasst am 23.03.2022 um 11:07
Andrea
Liebe Caroline, vielen Dank für schöne Kriya, auch wenn mir die Übungen auf dem Rücken mit angehobenen Beinen immer so schwer fallen… ich werde diese Kriya gerne wiederholen. Die Selbstheilung zu stärken ist es doch wert. LG, Andrea
Verfasst am 22.03.2022 um 18:54
Caroline
Ich freu mich sehr über all eure Kommentare und das euch die Kriya so gut tut! So wünsch ich mir das für dich und uns.
Bis ganz bald
Verfasst am 21.03.2022 um 11:28
Eva
nach dem Besuch vom Coronateuferl, wieder ein total passender Einstieg.
Danke
Verfasst am 16.03.2022 um 18:15
Bettina
Wunderbar. Ich glaube, auch für die Psyche ;) Danke!
Verfasst am 16.03.2022 um 16:58
M.
wohltuend. zentrierend. kurz und knackig. Sat Nam und Danke
Verfasst am 14.03.2022 um 14:11
Daniela
Danke für deine fröhlich Ausgelassenheit ❤️
Verfasst am 10.03.2022 um 10:22
Katja
Liebe Caroline, wieder eine wunderbar ausgleichende Kriya von dir - eine Perle! Vielen lieben Dank und Sat Nam! Wir sehen uns auf der Matte - zumindest sehe ich dich
Verfasst am 09.03.2022 um 09:25
Jessica
Eine super angenehme Klasse - fühl mich rundum wohl und angekommen. Vielen Dank!
Verfasst am 05.03.2022 um 08:43
Julia
Ganz wundervoll. Kurz und knackig. Danke
Verfasst am 04.03.2022 um 12:07
Regina
Das ist eine sehr schöne Einheit, vielen Dank dafür.
Ich werde sie wiederholen.
Verfasst am 02.03.2022 um 17:20
Anneli
Noch eine Lieblingsstunde mit Dir liebe Caroline, vielen Dank.
Die Begegnungen mit Dir sind immer wunderbar.
Verfasst am 01.03.2022 um 10:50
Silke
Ein sehr schönes Video, der Stress ist abgefallen und die Atmung hat mir neue Energie geschenkt. Das werde ich auf alle Fälle jetzt öfter praktizieren.
Vielen Dank, liebe Caroline
Verfasst am 01.03.2022 um 10:19
Pietra
ein super Einstieg für mich in die 21 days of om :-) vielen Dank, eine wirklich wunderbare Session, die werde ich wieder machen!
Verfasst am 01.03.2022 um 08:39
angelika
Vielen Dank liebe Caroline! Wieder eine sehr schöne Kriya.
Verfasst am 01.03.2022 um 08:35
Unbekannt
Guten Morgen liebe Caro,
vielen Dank für die schöne Anleitung.
Es ist einfach schön einen Tag so zu beginnen. Liebe sonnige Grüße.
Verfasst am 01.03.2022 um 07:11
Stephanie
Liebe Caro!
Wunderbar belebend für einen Montagmorgen. Fühle mich frisch und aktiviert!
Danke für immer wieder neue und inspirierende Anleitungen. Stephanie
Verfasst am 28.02.2022 um 08:40
Gabi
Eine sehr schöne und belebende Sequenz , ich kann mir gut vorstellen , dass sie mich durch die 21 Tage begleitet. Sat Nam :)
Verfasst am 27.02.2022 um 11:47
Angela
Wie immer wunderbar, liebe Caroline! So leicht und tief zugleich. Freu mich schon auf viele Wiederholungen!
Verfasst am 27.02.2022 um 11:13
Ramona
Vielen Dank liebe Caroline für diese wohltuende Praxis! In mir sprudelt jetzt alles :-) Da ich im Kundalini-Yoga nicht so zuhause bin war ich überrascht, dass wir die Sufi Kreise nicht auch noch andersrum gemacht haben und bei der Übung in Rückenlage mit einem angebeugten und einem gestreckten Bein + Feueratem nicht Seite gewechselt haben. Aber ich konnte das gut ablegen, mich deiner Anleitung hingeben und darauf vertrauen, dass das genau so sein soll :-) Danke!
Verfasst am 27.02.2022 um 08:42
Caroline
Hallo liebe Ramona. Danke für deine Aufmerksamkeit. Meine Antwort dauerte jetzt etwas, da ich das Video schon vor etwas längerer Zeit aufgezeichnet habe und dann muss ich selber erst immer nochmal schauen :)
Die Sufikreise werden zu beiden Seiten gemacht, das wird auch angesagt, vielleicht ist es beimersten anschauen weggerutscht. Die letzte Übung ist die Streckposition. Dabei hast du idealerweise beide Beine ausgestreckt. Wenn ein Bein angebeugt ist, dann ist es eine Alternative und du kannst die Beine wechseln wie du magst.
Ich hab für mich die Alternative gewählt, weil ich keine Kraft mehr hatte meinen unteren Rücken stabil zu halten.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und wünsch dir noch frohes praktizieren!
Verfasst am 21.03.2022 um 11:27
Ramona
Liebe Caroline,
vielen Dank für deine Antwort! Es ist genau wie du sagtst, jetzt beim zweiten Mal Üben dieses Videos habe ich wohl aufmerksamer zugehört - und in beide Richtungen gekreist :-)
Verfasst am 24.03.2022 um 06:23
Silvia
Liebe Caroline,
ein sehr schönes Video - inwiefern es sich auf die Selbstheilungskräfte auswirkt, wird sich weisen ;)
Die 30 Minuten hab ich auf jeden Fall sehr genossen, da du eine sehr entspannte Art hast, zu unterrichten. Vielen Dank! :)
Verfasst am 27.02.2022 um 08:31