Kleiner Guten Morgen Flow
ein fröhlicher Start in Deinen Tag

Dieses Video ist Teil des Programms: Yoga zum Frühstück

21 min
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Stil
Vinyasa Flow
Thema
Morgen-Yoga
ohne Musik
Inspiration
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Yoga Flow am Morgen

Zu Beginn des Yoga-Videos setzen wir eine ganz persönliche Intention, einen Wunsch für den Tag. Danach erwartet Dich eine zunächst gemütliche Asana-Reihe zum Aufwachen, bis wir uns immer mehr in Richtung Kraft und Energie steigern.

Hab einen schönen Tag,
Julie

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4.59 von 5

865 Bewertungen

  • 5 Sterne 70%
  • 4 Sterne 20%
  • 3 Sterne 8%
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Video- Kommentare 

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Susan


Das ist mein neues lieblings Morgenyoga Video. Mir fällt es wirklich schwer morgens in die Gänge zu kommen u. Yoga zu machen. Aber bei diesem Video ist das anders. Von der Ruhe in die Aktivität, langsam gesteigert. Und die gute Laune von Julia lässt jedes Mal mein Herz aufgehen.
Ein wunderschöner Start in den neuen Tag.
Ganz herzlichen Dank dafür

Verfasst am 08.06.2023 um 07:34

Katja


Wunderbarer Morgen-Flow - perfekt für meine neue Morgenroutine 🥰 wunderbarer Start in den Tag - vielen Dank ❤️

Verfasst am 08.02.2023 um 06:47

Elke


Danke, das war genau der richtige Start nach längerer Yogapause... sehr sehr gerne wieder. Herzliche Grüße

Verfasst am 26.11.2022 um 09:18

Pietra


das war genau richtig an diesem Morgen. Schöner Flow, langsames Körper aufwachen, positiv einfach! Ein schöner Start in diesen Tag! Danke!

Verfasst am 17.11.2022 um 06:10

Julia


Danke für Dein Feedback! Schönes üben weiterhin lg

Verfasst am 20.11.2022 um 20:56

Marietta


Nachdem das 21Days-Programm sich nicht aufrufen ließ, habe ich auf „überrasch mich“ getippt und bin hier gelandet.
Das war genau das Richtige für den Start in den Tag und bekommt auch direkt ein Sternchen, damit ich es schnell wiederfinden kann.

Verfasst am 01.11.2022 um 06:55

Julia


Danke sehr!

Verfasst am 20.11.2022 um 20:57

Heidi


Danke für diesen schönen Start in den Tag!

Verfasst am 26.10.2020 um 08:57

Birgid


Julia, danke für die kleine Sequenz am Morgen. Ich fühle mich wach, gedehnt, gut gelaunt und aktiviert für den Tag.

Verfasst am 05.10.2020 um 06:21

Jörg


Deine fröhliche Art und Dein Selbsthumor („schlampig“) sind faszinierend. Und ansteckend für einen guten Start in den Tag. Man kann gar nicht anders als lächelnd von der Matte gehen. Danke!

Verfasst am 02.10.2020 um 06:10

Franziska


Ein toller Start für müde Knochen! Danke dir!

Verfasst am 25.05.2020 um 07:45

Julia


Danke Dir! " Für müde Knochen" ...wäre auch ein guter Titel :- ) glg und schönes Wochenende Julie

Verfasst am 29.05.2020 um 21:31

Stefanie


So ein tolles Video für einen schönen Start in den Tag!

Verfasst am 03.12.2018 um 10:32

Julia


Es ist fast schon eine Ewigkeit her, dennoch Danke für Dein Feedback und schönen Start ins Wochenende! Julie

Verfasst am 29.05.2020 um 21:30

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Dein(e) LehrerIn

Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga

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Susan


Das ist mein neues lieblings Morgenyoga Video. Mir fällt es wirklich schwer morgens in die Gänge zu kommen u. Yoga zu machen. Aber bei diesem Video ist das anders. Von der Ruhe in die Aktivität, langsam gesteigert. Und die gute Laune von Julia lässt jedes Mal mein Herz aufgehen.
Ein wunderschöner Start in den neuen Tag.
Ganz herzlichen Dank dafür

Verfasst am 08.06.2023 um 07:34

Katja


Wunderbarer Morgen-Flow - perfekt für meine neue Morgenroutine 🥰 wunderbarer Start in den Tag - vielen Dank ❤️

Verfasst am 08.02.2023 um 06:47

Elke


Danke, das war genau der richtige Start nach längerer Yogapause... sehr sehr gerne wieder. Herzliche Grüße

Verfasst am 26.11.2022 um 09:18

Pietra


das war genau richtig an diesem Morgen. Schöner Flow, langsames Körper aufwachen, positiv einfach! Ein schöner Start in diesen Tag! Danke!

Verfasst am 17.11.2022 um 06:10

Julia


Danke für Dein Feedback! Schönes üben weiterhin lg

Verfasst am 20.11.2022 um 20:56

Marietta


Nachdem das 21Days-Programm sich nicht aufrufen ließ, habe ich auf „überrasch mich“ getippt und bin hier gelandet.
Das war genau das Richtige für den Start in den Tag und bekommt auch direkt ein Sternchen, damit ich es schnell wiederfinden kann.

Verfasst am 01.11.2022 um 06:55

Julia


Danke sehr!

Verfasst am 20.11.2022 um 20:57

Heidi


Danke für diesen schönen Start in den Tag!

Verfasst am 26.10.2020 um 08:57

Birgid


Julia, danke für die kleine Sequenz am Morgen. Ich fühle mich wach, gedehnt, gut gelaunt und aktiviert für den Tag.

Verfasst am 05.10.2020 um 06:21

Jörg


Deine fröhliche Art und Dein Selbsthumor („schlampig“) sind faszinierend. Und ansteckend für einen guten Start in den Tag. Man kann gar nicht anders als lächelnd von der Matte gehen. Danke!

Verfasst am 02.10.2020 um 06:10

Franziska


Ein toller Start für müde Knochen! Danke dir!

Verfasst am 25.05.2020 um 07:45

Julia


Danke Dir! " Für müde Knochen" ...wäre auch ein guter Titel :- ) glg und schönes Wochenende Julie

Verfasst am 29.05.2020 um 21:31

Stefanie


So ein tolles Video für einen schönen Start in den Tag!

Verfasst am 03.12.2018 um 10:32

Julia


Es ist fast schon eine Ewigkeit her, dennoch Danke für Dein Feedback und schönen Start ins Wochenende! Julie

Verfasst am 29.05.2020 um 21:30

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