Alexandra
So ein wunderschöner Morgen-Flow! Danke dafür.
Ich fühle mich wach, klar und fokussiert!
Kleiner Guten Morgen Flow
ein fröhlicher Start in Deinen Tag
Yoga Flow am Morgen
Zu Beginn des Yoga-Videos setzen wir eine ganz persönliche Intention, einen Wunsch für den Tag. Danach erwartet Dich eine zunächst gemütliche Asana-Reihe zum Aufwachen, bis wir uns immer mehr in Richtung Kraft und Energie steigern.
Hab einen schönen Tag,
Julie
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Dein(e) LehrerIn
Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin
Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendencordi
Ein wunderbarer Start in den Tag! Lieben Dank....
Susan
Das ist mein neues lieblings Morgenyoga Video. Mir fällt es wirklich schwer morgens in die Gänge zu kommen u. Yoga zu machen. Aber bei diesem Video ist das anders. Von der Ruhe in die Aktivität, langsam gesteigert. Und die gute Laune von Julia lässt jedes Mal mein Herz aufgehen.
Ein wunderschöner Start in den neuen Tag.
Ganz herzlichen Dank dafür
Katja
Wunderbarer Morgen-Flow - perfekt für meine neue Morgenroutine 🥰 wunderbarer Start in den Tag - vielen Dank ❤️
Elke
Danke, das war genau der richtige Start nach längerer Yogapause... sehr sehr gerne wieder. Herzliche Grüße
Pietra
das war genau richtig an diesem Morgen. Schöner Flow, langsames Körper aufwachen, positiv einfach! Ein schöner Start in diesen Tag! Danke!
Julia
Danke für Dein Feedback! Schönes üben weiterhin lg
Marietta
Nachdem das 21Days-Programm sich nicht aufrufen ließ, habe ich auf „überrasch mich“ getippt und bin hier gelandet.
Das war genau das Richtige für den Start in den Tag und bekommt auch direkt ein Sternchen, damit ich es schnell wiederfinden kann.
Julia
Danke sehr!
Heidi
Danke für diesen schönen Start in den Tag!
Birgid
Julia, danke für die kleine Sequenz am Morgen. Ich fühle mich wach, gedehnt, gut gelaunt und aktiviert für den Tag.
Jörg
Deine fröhliche Art und Dein Selbsthumor („schlampig“) sind faszinierend. Und ansteckend für einen guten Start in den Tag. Man kann gar nicht anders als lächelnd von der Matte gehen. Danke!
Franziska
Ein toller Start für müde Knochen! Danke dir!
Julia
Danke Dir! " Für müde Knochen" ...wäre auch ein guter Titel :- ) glg und schönes Wochenende Julie
Stefanie
So ein tolles Video für einen schönen Start in den Tag!
Julia
Es ist fast schon eine Ewigkeit her, dennoch Danke für Dein Feedback und schönen Start ins Wochenende! Julie
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Alexandra
So ein wunderschöner Morgen-Flow! Danke dafür.
Ich fühle mich wach, klar und fokussiert!
Verfasst am 24.03.2025 um 08:46
cordi
Ein wunderbarer Start in den Tag! Lieben Dank....
Verfasst am 24.10.2024 um 09:08
Susan
Das ist mein neues lieblings Morgenyoga Video. Mir fällt es wirklich schwer morgens in die Gänge zu kommen u. Yoga zu machen. Aber bei diesem Video ist das anders. Von der Ruhe in die Aktivität, langsam gesteigert. Und die gute Laune von Julia lässt jedes Mal mein Herz aufgehen.
Ein wunderschöner Start in den neuen Tag.
Ganz herzlichen Dank dafür
Verfasst am 08.06.2023 um 07:34
Katja
Wunderbarer Morgen-Flow - perfekt für meine neue Morgenroutine 🥰 wunderbarer Start in den Tag - vielen Dank ❤️
Verfasst am 08.02.2023 um 06:47
Elke
Danke, das war genau der richtige Start nach längerer Yogapause... sehr sehr gerne wieder. Herzliche Grüße
Verfasst am 26.11.2022 um 09:18
Pietra
das war genau richtig an diesem Morgen. Schöner Flow, langsames Körper aufwachen, positiv einfach! Ein schöner Start in diesen Tag! Danke!
Verfasst am 17.11.2022 um 06:10
Julia
Danke für Dein Feedback! Schönes üben weiterhin lg
Verfasst am 20.11.2022 um 20:56
Marietta
Nachdem das 21Days-Programm sich nicht aufrufen ließ, habe ich auf „überrasch mich“ getippt und bin hier gelandet.
Das war genau das Richtige für den Start in den Tag und bekommt auch direkt ein Sternchen, damit ich es schnell wiederfinden kann.
Verfasst am 01.11.2022 um 06:55
Julia
Danke sehr!
Verfasst am 20.11.2022 um 20:57
Heidi
Danke für diesen schönen Start in den Tag!
Verfasst am 26.10.2020 um 08:57
Birgid
Julia, danke für die kleine Sequenz am Morgen. Ich fühle mich wach, gedehnt, gut gelaunt und aktiviert für den Tag.
Verfasst am 05.10.2020 um 06:21
Jörg
Deine fröhliche Art und Dein Selbsthumor („schlampig“) sind faszinierend. Und ansteckend für einen guten Start in den Tag. Man kann gar nicht anders als lächelnd von der Matte gehen. Danke!
Verfasst am 02.10.2020 um 06:10
Franziska
Ein toller Start für müde Knochen! Danke dir!
Verfasst am 25.05.2020 um 07:45
Julia
Danke Dir! " Für müde Knochen" ...wäre auch ein guter Titel :- ) glg und schönes Wochenende Julie
Verfasst am 29.05.2020 um 21:31
Stefanie
So ein tolles Video für einen schönen Start in den Tag!
Verfasst am 03.12.2018 um 10:32
Julia
Es ist fast schon eine Ewigkeit her, dennoch Danke für Dein Feedback und schönen Start ins Wochenende! Julie
Verfasst am 29.05.2020 um 21:30