Gina-Maria
Wow!!! So eine kraftvolle, spaßige Einheit😍. Vielen Dank💐
Rock-Om
Power-Flow für Fortgeschrittene
Sportliche Klasse für Fortgeschrittene
In dieser Klasse fließen wir etwas schneller durch die Asanas. Ich gebe Dir nur so ein paar Ideen und alles andere kommt von Dir.
Wir trainieren mit diesem Yoga-Workout Deinen kompletten Körper.
Es kann durchaus etwas anstrengend werden, daher nimm Dir einfach eine Pause, wann immer Du sie brauchst.
Viel Freude und fitte Grüße mit diesem Powerflow,
Deine Julie
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Dein(e) LehrerIn
Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin
Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendennaissan
Liebe Julia, das war eine super Einheit und ich habe viel neues gelernt. Danke für die Inspirationen :) viele Grüße, Naissan
Lea
Großes Danke von mir. Ich fühl mich jetzt wie eine sehr kräftige Gummifrau.
Brigitte
Wow 🤩 ich liebe diese Yoga Sequenz. Bisher konnte ich keinen deutlichen Spagat aber nach diesem flow und all dem Dehnungen ist es mir zu 95% gelungen! Danke und gerne mehr von diesen.
cs
Vielen Dank! Super Klasse! Viel Spaß und einige Herausforderrungen :)
Cornelia
mehr davon!
Julia
coming soon ...
Hanna
Ich bin zwar noch nicht mit den Vögeln geflogen, doch sonst wunderbar durchgeflossen. Hat Spass gemacht. Danke.
Julia
sehr fein, freut mich
Michaela
Yeah- Geile Einheit sag ich nur ;D
Thanks!!
Julia
Freut mich! Enjoy the practice!
Birgita
Wow gewaltig liebe Julie...bin mit dir hindurch geflogen....danke und Namaste
Julia
Yeah Rock ommmmm kann ich da nur sagen! Danke und viel Freude beim Üben …. Lg Julie
Ramona
Juhuuu, das hat so Spaß gemacht! Eigentlich habe ich mir vorgenommen bissl zu schummeln und die Klasse auf zwei Tage aufzuteilen :-) Aber nach den ersten 30 Minuten wollte ich einfach nicht mehr aufhören!
Vielen Dank für dieses Erlebnis!
Julia
Danke für Deine Nachricht! Es hat auch wirklich Freude gemacht wiedermal ein neues Video aufzunehmen! Lg und viel Spaß beim üben! Julie
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naissan
Liebe Julia, das war eine super Einheit und ich habe viel neues gelernt. Danke für die Inspirationen :) viele Grüße, Naissan
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Lea
Großes Danke von mir. Ich fühl mich jetzt wie eine sehr kräftige Gummifrau.
Verfasst am 16.12.2022 um 09:35
Brigitte
Wow 🤩 ich liebe diese Yoga Sequenz. Bisher konnte ich keinen deutlichen Spagat aber nach diesem flow und all dem Dehnungen ist es mir zu 95% gelungen! Danke und gerne mehr von diesen.
Verfasst am 08.09.2022 um 11:44
cs
Vielen Dank! Super Klasse! Viel Spaß und einige Herausforderrungen :)
Verfasst am 21.08.2022 um 13:39
Cornelia
mehr davon!
Verfasst am 06.08.2022 um 08:32
Julia
coming soon ...
Verfasst am 06.08.2022 um 11:11
Hanna
Ich bin zwar noch nicht mit den Vögeln geflogen, doch sonst wunderbar durchgeflossen. Hat Spass gemacht. Danke.
Verfasst am 05.08.2022 um 08:57
Julia
sehr fein, freut mich
Verfasst am 06.08.2022 um 11:11
Michaela
Yeah- Geile Einheit sag ich nur ;D
Thanks!!
Verfasst am 02.08.2022 um 19:34
Julia
Freut mich! Enjoy the practice!
Verfasst am 06.08.2022 um 11:10
Birgita
Wow gewaltig liebe Julie...bin mit dir hindurch geflogen....danke und Namaste
Verfasst am 01.08.2022 um 21:00
Julia
Yeah Rock ommmmm kann ich da nur sagen! Danke und viel Freude beim Üben …. Lg Julie
Verfasst am 01.08.2022 um 22:14
Ramona
Juhuuu, das hat so Spaß gemacht! Eigentlich habe ich mir vorgenommen bissl zu schummeln und die Klasse auf zwei Tage aufzuteilen :-) Aber nach den ersten 30 Minuten wollte ich einfach nicht mehr aufhören!
Vielen Dank für dieses Erlebnis!
Verfasst am 31.07.2022 um 09:01
Julia
Danke für Deine Nachricht! Es hat auch wirklich Freude gemacht wiedermal ein neues Video aufzunehmen! Lg und viel Spaß beim üben! Julie
Verfasst am 31.07.2022 um 09:52