Franziska
hat mir sehr gut gefallen, danke! Wann kommt mehr von Julia? :-)
Happy Love Yoga
Yoga Flow für die Liebe
Liebevolle Yoga-Sequenz
In diesem liebevollen Flow finden sich Übungen zur Hüftöffnung ebenso wie Asanas zur Mobilisierung der Herzgegend. Durch entspannende Bewegungen versuchen wir Knoten und Verspannungen zu lösen. Die Abfolge soll Dir helfen, nicht nur auf der Matte sondern auch im Alltag Deinen eigenen Weg zu gehen.
Alles Liebe,
Julie
Anm. der Red: Und ja, Du hast richtig gesehen - Julie ist wieder glücklich schwanger und wir gratulieren ihr ganz herzlich :)
Hilfsmittel: Kissen, evtl. einen Block
Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin
Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenChamunda
Vielen Dank. Ein schöner, entspannter Flow!
Claudia
Liebevoll und herzerwärmend. Vielen Dank!
Sandra
Verspielt, beweglich und weg von der Starre. Wunderschön. Danke dafür.
Namaste
Angelika
Ein toller kreativa Flow voll Liebe :) Danke
Evelyn
Also dafür, dass ich sonst eher eine "Statikerin" bin, wurde ich heute wirklich sehr positiv überrascht. Danke, liebe Julie, für diese schöne Erfahrung!
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Meditation & Entspannung
Franziska
hat mir sehr gut gefallen, danke! Wann kommt mehr von Julia? :-)
Verfasst am 09.02.2019 um 21:45
Chamunda
Vielen Dank. Ein schöner, entspannter Flow!
Verfasst am 31.10.2019 um 14:22
Claudia
Liebevoll und herzerwärmend. Vielen Dank!
Verfasst am 07.10.2020 um 21:55
Sandra
Verspielt, beweglich und weg von der Starre. Wunderschön. Danke dafür.
Namaste
Verfasst am 19.10.2020 um 10:22
Angelika
Ein toller kreativa Flow voll Liebe :) Danke
Verfasst am 19.09.2021 um 11:41
Evelyn
Also dafür, dass ich sonst eher eine "Statikerin" bin, wurde ich heute wirklich sehr positiv überrascht. Danke, liebe Julie, für diese schöne Erfahrung!
Verfasst am 12.11.2021 um 19:28