Franziska
hat mir sehr gut gefallen, danke! Wann kommt mehr von Julia? :-)
Happy Love Yoga
Yoga Flow für die Liebe
Liebevolle Yoga-Sequenz
In diesem liebevollen Flow finden sich Übungen zur Hüftöffnung ebenso wie Asanas zur Mobilisierung der Herzgegend. Durch entspannende Bewegungen versuchen wir Knoten und Verspannungen zu lösen. Die Abfolge soll Dir helfen, nicht nur auf der Matte sondern auch im Alltag Deinen eigenen Weg zu gehen.
Alles Liebe,
Julie
Anm. der Red: Und ja, Du hast richtig gesehen - Julie ist wieder glücklich schwanger und wir gratulieren ihr ganz herzlich :)
Hilfsmittel: Kissen, evtl. einen Block
Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Dein(e) LehrerIn
Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin
Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenChamunda
Vielen Dank. Ein schöner, entspannter Flow!
Claudia
Liebevoll und herzerwärmend. Vielen Dank!
Sandra
Verspielt, beweglich und weg von der Starre. Wunderschön. Danke dafür.
Namaste
Angelika
Ein toller kreativa Flow voll Liebe :) Danke
Evelyn
Also dafür, dass ich sonst eher eine "Statikerin" bin, wurde ich heute wirklich sehr positiv überrascht. Danke, liebe Julie, für diese schöne Erfahrung!
Silke
Wunder wunderschönes ❤️ Yoga
Julia
Danke Euch allen für Üben und Euer Feedback :-) NAMASTE
Jessica
Das war sehr yummy auf allen Ebenen 💞 herzlichen Dank. Ich fühle mich wieder ganz bei mir. Jessy
Heidi
Ein wunderbarer Start in den Tag! Bin fit und energiegeladen, vielen Dank
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Ähnliche Videos
Die kleine Liebes-Pille
Liebes-Meditation
Dr. Julia Rakus
Liebe zu Dir selbst
In dieser kleinen Meditation geht es um die Liebe zu Dir selbst. Um das Gefühl, Deine Realität so anzunehmen, wie sie tatsächlich gerade ist und nicht so, wie Du sie Dir vielleicht wünschen…
7
min
5
2
Meditation & Entspannung
Achtsamkeit
,
Meditation
Liebe kann so leicht sein
Sanfte Sequenz
Florian Reitlinger
Genau wie die Liebe, kann Yoga so leicht sein
Komplizierte Asanas sind nicht notwendig, um die Qualität des Herzens zu spüren.
Wir sollten aber immer auf eine gute Erdung in unserer Yoga-Praxis achten. Denn nur wenn…
26
min
25
2
Asana-Klassen
Herz-Zentrum
Herz- Meditation
Energie für Dein Herz
Julia Mander
Deinem wahren Selbst begegnen
Die Energie des Herzens hilft uns, mit unserem wahren Selbst in Verbindung zu kommen. Verschiedene Traditionen sehen die Herz-Energie sogar als DAS zentrale Element einer spirituellen…
17
min
0
2
Meditation & Entspannung
Franziska
hat mir sehr gut gefallen, danke! Wann kommt mehr von Julia? :-)
Verfasst am 09.02.2019 um 21:45
Chamunda
Vielen Dank. Ein schöner, entspannter Flow!
Verfasst am 31.10.2019 um 14:22
Claudia
Liebevoll und herzerwärmend. Vielen Dank!
Verfasst am 07.10.2020 um 21:55
Sandra
Verspielt, beweglich und weg von der Starre. Wunderschön. Danke dafür.
Namaste
Verfasst am 19.10.2020 um 10:22
Angelika
Ein toller kreativa Flow voll Liebe :) Danke
Verfasst am 19.09.2021 um 11:41
Evelyn
Also dafür, dass ich sonst eher eine "Statikerin" bin, wurde ich heute wirklich sehr positiv überrascht. Danke, liebe Julie, für diese schöne Erfahrung!
Verfasst am 12.11.2021 um 19:28
Silke
Wunder wunderschönes ❤️ Yoga
Verfasst am 03.08.2022 um 17:29
Julia
Danke Euch allen für Üben und Euer Feedback :-) NAMASTE
Verfasst am 06.08.2022 um 15:54
Jessica
Das war sehr yummy auf allen Ebenen 💞 herzlichen Dank. Ich fühle mich wieder ganz bei mir. Jessy
Verfasst am 02.09.2022 um 08:58
Heidi
Ein wunderbarer Start in den Tag! Bin fit und energiegeladen, vielen Dank
Verfasst am 19.11.2022 um 09:44