Freude, Energie & Vitalität
Praxis für mehr Lebenskraft

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

43 min
40
alle
Stil
Hatha
Thema
Faszien
ohne / mit
Inspiration
Stil
Hatha
Thema
Faszien
ohne / mit
Inspiration
Merken
Download

Freude in Dir ausbreiten

In dieser Praxis verbinden wir uns mit dem Gefühl der Freude, geben dem Körper Impulse, diese Emotion wieder in den Fluss zu bringen und bewegen uns mit ihr.

Die anfängliche Meditation bringt uns ins Spüren und der Zwerchfell-Trampolin Atem gibt unserem Gewebe Impulse, die Freude in uns aufzuwecken. In der anschließenden Asana-Praxis rollen, federn und springen wir und unterstützen das mit Tönen.

Ich rege Dich während der Praxis dazu an, Dich mit Fragen zu beschäftigen, wie: Wie fühlt sich Freude in mir an? Welchen Stellenwert hat Freude, Energie, Vitalität in Deinem Leben? Was braucht es, damit Du Freude und Energie in Deinem Leben spüren kannst?

Am Ende der Übungen kannst Du die Freude in Deinem kompletten Körper wahrnehmen und mit offenem Herzen durch Deinen Tag gehen.

Hilfsmittel:  Faszienrolle, optional Blöcke / Meditationskissen zum Sitzen

Ich wünsche Dir viele kribbelige Seifenblasenmomente,

Deine Daniela

 

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.66 von 5

143 Bewertungen

  • 5 Sterne 78%
  • 4 Sterne 13%
  • 3 Sterne 8%
  • 2 Sterne 1%
  • 1 Stern 0%

Video- Kommentare 

ausblendeneinblenden

Unbekannt


Das war wunderbar.

Verfasst am 10.05.2024 um 11:19

Elke


Liebe Daniela, Deine Yogaeinheit war heute Morgen ein wunderbares Geschenk. Mit Freude und Energie werde ich diesen Tag füllen. Ich danke Dir mit einem lächelnden Herzen!

Verfasst am 19.03.2024 um 10:00

Karin Pichler


Das war sehr schön 😊 danke, ich mag deine Einheiten sehr gern 🎀

Verfasst am 04.02.2024 um 11:20

Verena


Danke, liebe Daniela, für diese inspirierende und energetisierende Praxis. Sie ist besonders schön für einen guten Start in den Tag!

Verfasst am 03.01.2023 um 08:48

Manuela


Ich bin voller Freude- hippelig und kribbelig :-)
Dankeschön!!!

Verfasst am 02.01.2023 um 18:43

Angela


Wow. Überraschend und wunderbar.

Verfasst am 02.01.2023 um 18:23

Dorothee


Vielen, vielen Dank für diese wunderbare Sequenz und ein gutes Neues Jahr für uns alle.

Verfasst am 02.01.2023 um 11:09

Daggy


Ich kann mich nur anschließen. Eine sehr schöne Stunde für den Neujahrstag 🙏

Verfasst am 01.01.2023 um 18:39

Helene


Liebe Daniela,spürbare Freude,Energie und Vitalität dank deiner wunderbaren Sequenz, gleich am ersten Tag des Jahres.
Ein lichtvolles Jahr für dich und alle Yoginis.

Verfasst am 01.01.2023 um 17:14

Cornelia


Liebe Daniela, vielen herzlichen Dank für diese so stimmige Yogaeinheit, heute am 1. Tag des neuen Jahres praktiziert, ein wunderbarer Einstieg ins 2023. Ein freudvolles 2023 für Dich und alle Yoginis. Cornelia

Verfasst am 01.01.2023 um 09:18

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Daniela Meinl
Yogalehrerin & Faszien Trainerin

Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga

Mehr erfahren

Video- Kommentare 

ausblendeneinblenden

Unbekannt


Das war wunderbar.

Verfasst am 10.05.2024 um 11:19

Elke


Liebe Daniela, Deine Yogaeinheit war heute Morgen ein wunderbares Geschenk. Mit Freude und Energie werde ich diesen Tag füllen. Ich danke Dir mit einem lächelnden Herzen!

Verfasst am 19.03.2024 um 10:00

Karin Pichler


Das war sehr schön 😊 danke, ich mag deine Einheiten sehr gern 🎀

Verfasst am 04.02.2024 um 11:20

Verena


Danke, liebe Daniela, für diese inspirierende und energetisierende Praxis. Sie ist besonders schön für einen guten Start in den Tag!

Verfasst am 03.01.2023 um 08:48

Manuela


Ich bin voller Freude- hippelig und kribbelig :-)
Dankeschön!!!

Verfasst am 02.01.2023 um 18:43

Angela


Wow. Überraschend und wunderbar.

Verfasst am 02.01.2023 um 18:23

Dorothee


Vielen, vielen Dank für diese wunderbare Sequenz und ein gutes Neues Jahr für uns alle.

Verfasst am 02.01.2023 um 11:09

Daggy


Ich kann mich nur anschließen. Eine sehr schöne Stunde für den Neujahrstag 🙏

Verfasst am 01.01.2023 um 18:39

Helene


Liebe Daniela,spürbare Freude,Energie und Vitalität dank deiner wunderbaren Sequenz, gleich am ersten Tag des Jahres.
Ein lichtvolles Jahr für dich und alle Yoginis.

Verfasst am 01.01.2023 um 17:14

Cornelia


Liebe Daniela, vielen herzlichen Dank für diese so stimmige Yogaeinheit, heute am 1. Tag des neuen Jahres praktiziert, ein wunderbarer Einstieg ins 2023. Ein freudvolles 2023 für Dich und alle Yoginis. Cornelia

Verfasst am 01.01.2023 um 09:18

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
×
Zum Seitenanfang