Menstruations Flow
achtsam & aktiv

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28 min
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Stil
Vinyasa Flow
Thema
Weiblichkeit , Hormone
ohne / mit
Fokus
-
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Bewegung zum Ende der Periode

Dieser Flow ist ist für den Übergang aus Deiner Menstruation hinaus. Wir konzentrieren uns auf den Raum der Gebärmutter und bewegen uns langsam und achtsam.

Die Phase Deines Zyklus ist eine Einladung einfach nur zu sein und langsamer zu werden, bei Dir zu Hause in Deinem Körper und Deiner Innenwelt anzukommen.

Aus dieser Haltung heraus gehen wir in diese sehr bewusste Praxis und ich lade Dich ein weniger zu pushen und langsam zu machen.

Genieße die Zeit in Verbindung mit Dir und Deiner Gebärmutter,

Deine Victoria

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75 Bewertungen

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Video- Kommentare 

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Angela


Ich wollte heute eigentlich "mehr" machen, aber das hier war genau richtig. Danke dir!

Verfasst am 07.07.2023 um 16:33

Victoria


Liebe Angela, oh das freut mich sehr. Ich kenne das sehr gut von mir selbst. Lieben Dank für dein Feedback! Herzensgrüße zu dir

Verfasst am 07.11.2023 um 10:19

Bettina


Liebe Victoria,
Ein ganz herzliches Dankeschön für diese besondere Einheit. Du hast so eine liebevolle und einfühlsame Art zu begleiten, fühl mich rundum wohl und mir ist auch ganz angenehm warm geworden, vor allem durchs Ioni Mudra, herrlich :-)
Alles Liebe
Bettina

Verfasst am 03.07.2023 um 07:52

Victoria


Liebe Bettina,
das freut mich von Herzen:)
Ich danke dir für deine wertschätzenden Worte!
Alles Liebe
Victoria

Verfasst am 07.11.2023 um 10:18

Maria


Liebe Victoria, von Herzen danke für diese wundervolle und achtsame Praxis. Und für das Mantra, das du mit uns geteilt hast. Ich würde es gerne singen. Könntest du uns bitte schreiben, wie es heißt? Ich danke dir! Mit einem lieben Gruß, Maria

Verfasst am 01.07.2023 um 08:38

Victoria


Liebe Maria, vielen Dank für deine lieben Worte. Das Mantra ist das Mahamrityunjaya Mantra - ein sehr kraftvolles und bekanntes Heilungsmantra. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 01.07.2023 um 21:37

Gabi


Liebe Victoria,
es ist als hätte das Universum mir heute diesen wunderbaren Flow geschickt, nachdem ich die letzten Tage mit meiner Menstruation gestrugglet habe wie selten. Es hat sich eine Menge gelöst und ich fühle mich endlich wieder im Einklang. Danke danke danke dafür!

Verfasst am 25.06.2023 um 13:44

Victoria


Liebe Gabi, das freut mich von Herzen. Lieben Dank für deine Worte. Alles Liebe, Victoria

Verfasst am 01.07.2023 um 21:38

Ramona


Was für ein Genuss! Ich danke dir Victoria!

Verfasst am 25.06.2023 um 07:56

Victoria


Dankeschön, liebe Ramona. Herzensgrüße zu dir, Victoria

Verfasst am 01.07.2023 um 21:38

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Angela


Ich wollte heute eigentlich "mehr" machen, aber das hier war genau richtig. Danke dir!

Verfasst am 07.07.2023 um 16:33

Victoria


Liebe Angela, oh das freut mich sehr. Ich kenne das sehr gut von mir selbst. Lieben Dank für dein Feedback! Herzensgrüße zu dir

Verfasst am 07.11.2023 um 10:19

Bettina


Liebe Victoria,
Ein ganz herzliches Dankeschön für diese besondere Einheit. Du hast so eine liebevolle und einfühlsame Art zu begleiten, fühl mich rundum wohl und mir ist auch ganz angenehm warm geworden, vor allem durchs Ioni Mudra, herrlich :-)
Alles Liebe
Bettina

Verfasst am 03.07.2023 um 07:52

Victoria


Liebe Bettina,
das freut mich von Herzen:)
Ich danke dir für deine wertschätzenden Worte!
Alles Liebe
Victoria

Verfasst am 07.11.2023 um 10:18

Maria


Liebe Victoria, von Herzen danke für diese wundervolle und achtsame Praxis. Und für das Mantra, das du mit uns geteilt hast. Ich würde es gerne singen. Könntest du uns bitte schreiben, wie es heißt? Ich danke dir! Mit einem lieben Gruß, Maria

Verfasst am 01.07.2023 um 08:38

Victoria


Liebe Maria, vielen Dank für deine lieben Worte. Das Mantra ist das Mahamrityunjaya Mantra - ein sehr kraftvolles und bekanntes Heilungsmantra. Alles Liebe zu dir, Victoria

Verfasst am 01.07.2023 um 21:37

Gabi


Liebe Victoria,
es ist als hätte das Universum mir heute diesen wunderbaren Flow geschickt, nachdem ich die letzten Tage mit meiner Menstruation gestrugglet habe wie selten. Es hat sich eine Menge gelöst und ich fühle mich endlich wieder im Einklang. Danke danke danke dafür!

Verfasst am 25.06.2023 um 13:44

Victoria


Liebe Gabi, das freut mich von Herzen. Lieben Dank für deine Worte. Alles Liebe, Victoria

Verfasst am 01.07.2023 um 21:38

Ramona


Was für ein Genuss! Ich danke dir Victoria!

Verfasst am 25.06.2023 um 07:56

Victoria


Dankeschön, liebe Ramona. Herzensgrüße zu dir, Victoria

Verfasst am 01.07.2023 um 21:38

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