Zu Beginn dieses Yoga-Videos hast Du Zeit, erst einmal in Ruhe bei Dir anzukommen, dann wecken und kräftigen wir den Körper mit einigen Yoga Flows und am Ende hast Du noch genug Zeit für Dehnung und Entspannung. Eine schöne Yoga Stunde.
Liebe Grüße und viel Freude mit Deinem Yoga zuhause,
Julia
Hilfsmittel: evtl. Block oder dickes Buch
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Liebe Julia, ich habe diese Klasse heute geübt, weil Jacqueline sie heute morgen in der FB 21DaysOfOm empfohlen hat und ich kann mich nur anschliessen: TOLL! Danke!!!
Mein neues Lieblingsvideo . Es fehlte an nichts. Schöner Vinyasa Flow mit einigen Übungen aus dem Ashtanga. Ich liebe es . Diesen Flow werde ich nun öfters praktizieren. Danke
Liebe Julia!
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Ich führe Dich mit "Von Kopf bis Fuß" durch eine volle 90minuten-Klasse. Dabei wird nicht nur Dein gesamter Körper angesprochen, ich adressiere mit kleinen Philosophie-Einheiten…
In meinem ersten Yoga-Video auf YogaMeHome lade ich Dich ein zu einer freudvollen Yogastunde. Wir nehmen uns den Sonnengruß als Basis und fließen von Asana zu Asana, einmal quer durch den…
Bettina
Liebe Julia, ich habe diese Klasse heute geübt, weil Jacqueline sie heute morgen in der FB 21DaysOfOm empfohlen hat und ich kann mich nur anschliessen: TOLL! Danke!!!
Verfasst am 07.10.2020 um 19:50
Jacqueline
Mein neues Lieblingsvideo . Es fehlte an nichts. Schöner Vinyasa Flow mit einigen Übungen aus dem Ashtanga. Ich liebe es . Diesen Flow werde ich nun öfters praktizieren. Danke
Verfasst am 07.10.2020 um 12:24
Andrea
Liebe Julia!
Verfasst am 11.10.2019 um 12:01