Der Lebensflow
60-Minuten-Flow

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62 min
55
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
-
ohne Musik
Fitness
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Praxis für Deinen ganzen Körper

Zu Beginn dieses Yoga-Videos hast Du Zeit, erst einmal in Ruhe bei Dir anzukommen, dann wecken und kräftigen wir den Körper mit einigen Yoga Flows und am Ende hast Du noch genug Zeit für Dehnung und Entspannung. Eine schöne Yoga Stunde.

Liebe Grüße und viel Freude mit Deinem Yoga zuhause,
Julia

Hilfsmittel: evtl. Block oder dickes Buch

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.73 von 5

129 Bewertungen

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Andrea

Liebe Julia!

Verfasst am 11.10.2019 um 12:01

Jacqueline

Mein neues Lieblingsvideo . Es fehlte an nichts. Schöner Vinyasa Flow mit einigen Übungen aus dem Ashtanga. Ich liebe es . Diesen Flow werde ich nun öfters praktizieren. Danke

Verfasst am 07.10.2020 um 12:24

Bettina

Liebe Julia, ich habe diese Klasse heute geübt, weil Jacqueline sie heute morgen in der FB 21DaysOfOm empfohlen hat und ich kann mich nur anschliessen: TOLL! Danke!!!

Verfasst am 07.10.2020 um 19:50

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Dein(e) LehrerIn

Julia Mander
Yogalehrerin

Spezialistin für kreative Vinyasa-Flows

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Andrea

Liebe Julia!

Verfasst am 11.10.2019 um 12:01

Jacqueline

Mein neues Lieblingsvideo . Es fehlte an nichts. Schöner Vinyasa Flow mit einigen Übungen aus dem Ashtanga. Ich liebe es . Diesen Flow werde ich nun öfters praktizieren. Danke

Verfasst am 07.10.2020 um 12:24

Bettina

Liebe Julia, ich habe diese Klasse heute geübt, weil Jacqueline sie heute morgen in der FB 21DaysOfOm empfohlen hat und ich kann mich nur anschliessen: TOLL! Danke!!!

Verfasst am 07.10.2020 um 19:50

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