Bedingt durch Stress zieht sich oft die Muskulatur zusammen. Das Ergebnis ist eine schlechte Haltung.
Das erwartet Dich:
Am Ende der Praxis erfährst Du mehr Freiheit, Beweglichkeit und vielleicht sogar eine bessere Haltung.
Ich wünsche Dir viel Entspannung,
Deine Bitta
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Dich.
Leiterin einer renommierten Yoga-Therapie-Ausbildung
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Liebe Bitta, herzlichen Dank - diese kurze Einheit war sehr wohltuend und auch lehrreich. Danke auch dafür, dass Du das mit der Yoga-Therapie in Deutschland vorantreibst.
Liebe Bitta,
dieser Bereich bereitet den meisten Menschen Probleme.
Eine herausragende Praxis!
Vielen Dank dafür 🙏
gerne liebe Tanja, das freut mich!
Sehr tolle Yogaübungen, insbesondere nach langen Büroarbeitstagen wohltuend. Danke dafür!
Liebe Talina,
danke für das feedback! freut mich!
Großartig! Ganz herzlichen Dank für diese wohltuende und auch informative Session.
Danke dir liebe Susanne!
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Dich.
Schulter- und Nackenthematiken hängen oft mit Stress zusammen. Uns lastet wortwörtlich etwas auf den Schultern. In dieser Faszienyoga-Einheit lockern wir den Bereich auf…
ohne/mit
Neben Rückenschmerzen sind Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich sehr weit verbreitet. Worauf Du achten solltest, damit Deine Yogapraxis wirklich gesund ist, erfährst Du in diesem Tutorial.
Viel Freude…
Diese Sequenz ist ideal für Deine Pause am Arbeitsplatz geeignet. Gerade wenn Du viel am Bildschirm arbeitest, kommt es häufig zu Verspannungen im Nackenbereich. Mit diesen Übungen…
ohne/mit
Alexandra
Liebe Bitta, herzlichen Dank - diese kurze Einheit war sehr wohltuend und auch lehrreich. Danke auch dafür, dass Du das mit der Yoga-Therapie in Deutschland vorantreibst.
Verfasst am 22.09.2023 um 20:43
Tanja
Liebe Bitta,
dieser Bereich bereitet den meisten Menschen Probleme.
Eine herausragende Praxis!
Vielen Dank dafür 🙏
Verfasst am 19.09.2023 um 11:01
Bitta
gerne liebe Tanja, das freut mich!
Verfasst am 19.09.2023 um 13:52
Talina
Sehr tolle Yogaübungen, insbesondere nach langen Büroarbeitstagen wohltuend. Danke dafür!
Verfasst am 17.09.2023 um 13:00
Bitta
Liebe Talina,
danke für das feedback! freut mich!
Verfasst am 19.09.2023 um 13:53
Susanne
Großartig! Ganz herzlichen Dank für diese wohltuende und auch informative Session.
Verfasst am 17.09.2023 um 11:22
Bitta
Danke dir liebe Susanne!
Verfasst am 19.09.2023 um 13:53