Rücken Klasse
Kundalini Yoga für die Faszien

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40 min
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Stil
Kundalini
Thema
Rücken , Faszien
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Fokus
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Entdecke die tiefe Bindegewebsschicht

In dieser Kundalini Yoga Klasse arbeiten wir nicht nur wie sonst auch viel mit der Wirbelsäule, sondern legen den Fokus auf die Faszien - die tiefen Bindegewebsschichten, die Deinem Rücken Halt und Struktur geben. Häufig sind sie Auslöser für Rückenschmerzen. Freue Dich also auf eine abwechslungsreiche Stunde mit Übungen, die Du vielleicht noch nicht kennst. Tauche ein in eine neue Dimension der Rückenarbeit und erlebe, wie Kundalini Yoga Deine Faszien stärkt und Deine Rückengesundheit fördert.

Viel Freude mit der Übungsreihe,

Deine Caroline

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.86 von 5

140 Bewertungen

  • 5 Sterne 89%
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Video- Kommentare 

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Sebastian


Liebe Caroline
Vielen Dank für die schöne Rücken Kriya
kannst du vielleicht mehr so Kundalini Faszien Flows machen sind Klasse
Liebe Grüße Sebastian

Verfasst am 08.06.2024 um 08:19

Tanja


Gut offen zu sein für Neues. Schön angeleitet und man / der Rücken fühlt sich gut an nach deinem Kurs. Merci.

Verfasst am 01.06.2024 um 12:52

Carmen


So ganz anders, aber auch ganz wunderbar.Danke👍

Verfasst am 28.05.2024 um 09:14

Martina


Sehr speziell, aber auch sehr, sehr wohltuend. Hab die ungewohnten Bewegungen und das Schütteln sehr genossen. Ganz herzlichen Dank liebe Caroline. 🙏🏼

Verfasst am 27.05.2024 um 21:27

Birgit


Die Idee die Frösche durch die Blöcke zu erleichtern ist genial.Hätte man ja mal selbst drauf kommen können.So kann ich sie endlich wieder mitmachen.,wenn auch wesentlich erleichtert.
Wie immer, eine nette Kryia mit Dir.Sie hat Dir selbst Spaß gemacht,man hat es gemerkt.
Namaste

Verfasst am 22.05.2024 um 10:16

Crisca


Dankeschön💚 Crisca

Verfasst am 20.05.2024 um 11:51

Ursula


Vielen Dank für die wunderbare Stunde! Caroline, du hast eine wunderbar entspannte Art, bei eher anstrengenden Übungen zum Durchhalten zu motivieren :)
Ursula

Verfasst am 20.05.2024 um 09:16

Sabine


Tolle Kriya. Danke!!! Kannst du mir den Namen der Kriya nennen, liebe
Caroline?
Herzliche Grüße :-)

Verfasst am 19.05.2024 um 13:06

Angela


Überraschend und sehr wohltuend. Ich mochte besonders die Kombination von Schütteln und Rotation. Herzlichen Dank!

Verfasst am 19.05.2024 um 11:20

Beate


Danke für diese angenehmen Rücken Fazien Bewegungs Alternativen. Übungen werde ich gerne wiederholen! 🙏 Oliver

Verfasst am 19.05.2024 um 10:38

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Dein(e) LehrerIn

Caroline Eder
Yogalehrerin & Physiotherapeutin

Spezialistin für Kundalini-Yoga und Anatomie

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Sebastian


Liebe Caroline
Vielen Dank für die schöne Rücken Kriya
kannst du vielleicht mehr so Kundalini Faszien Flows machen sind Klasse
Liebe Grüße Sebastian

Verfasst am 08.06.2024 um 08:19

Tanja


Gut offen zu sein für Neues. Schön angeleitet und man / der Rücken fühlt sich gut an nach deinem Kurs. Merci.

Verfasst am 01.06.2024 um 12:52

Carmen


So ganz anders, aber auch ganz wunderbar.Danke👍

Verfasst am 28.05.2024 um 09:14

Martina


Sehr speziell, aber auch sehr, sehr wohltuend. Hab die ungewohnten Bewegungen und das Schütteln sehr genossen. Ganz herzlichen Dank liebe Caroline. 🙏🏼

Verfasst am 27.05.2024 um 21:27

Birgit


Die Idee die Frösche durch die Blöcke zu erleichtern ist genial.Hätte man ja mal selbst drauf kommen können.So kann ich sie endlich wieder mitmachen.,wenn auch wesentlich erleichtert.
Wie immer, eine nette Kryia mit Dir.Sie hat Dir selbst Spaß gemacht,man hat es gemerkt.
Namaste

Verfasst am 22.05.2024 um 10:16

Crisca


Dankeschön💚 Crisca

Verfasst am 20.05.2024 um 11:51

Ursula


Vielen Dank für die wunderbare Stunde! Caroline, du hast eine wunderbar entspannte Art, bei eher anstrengenden Übungen zum Durchhalten zu motivieren :)
Ursula

Verfasst am 20.05.2024 um 09:16

Sabine


Tolle Kriya. Danke!!! Kannst du mir den Namen der Kriya nennen, liebe
Caroline?
Herzliche Grüße :-)

Verfasst am 19.05.2024 um 13:06

Angela


Überraschend und sehr wohltuend. Ich mochte besonders die Kombination von Schütteln und Rotation. Herzlichen Dank!

Verfasst am 19.05.2024 um 11:20

Beate


Danke für diese angenehmen Rücken Fazien Bewegungs Alternativen. Übungen werde ich gerne wiederholen! 🙏 Oliver

Verfasst am 19.05.2024 um 10:38

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