Diese 30-minütige Bedtime Yin Yoga Klasse hilft Dir, Deinen Körper und Geist auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten. Die sanften und ruhigen Yin-Übungen laden Entspannung in Deinen Körper ein und unterstützen Dich dabei, nach einem langen Tag herunterzukommen und loszulassen. Nimm Dir diesen Moment, um Dich auf die Bettruhe einzustimmen und mit Gelassenheit und Ruhe in den Schlaf zu gleiten.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht,
Deine Stefanie
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Dich.
Sehr entspannende Praxis, vielen Dank. Mir fehlte ein bisschen HIntergrundmusik oder ist das nicht vorgesehen bei Yin Yoga?Normalerweise kann man ja meist wählen, ob man mit oder ohne möchte.
Deine Stimme war allerdings auch wirklich sehr ruhig und entspannend :)
Schönen Abend. LG
Hey Philin,
hm, soweit ich weiß, hat man bei den Videos immer die Auswahl, ob man mit oder ohne Musik praktizieren möchte. Vielleicht ist diese Funktion diesmal ausgelassen worden.
Beides ist im Yin Yoga möglich. Ich persönlich bevorzuge aber die Praxis in der Stille, da man gerade im Yin Yoga durch die langgehaltenen Positionen einen guten Zugang zu sich selbst finden kann, wenn man in Stille praktiziert. Das ist aber kein Muss und kann individuell gewählt werden.
Danke für dein schönes Feedback und alles Liebe.
Herzensgrüße,
Stefanie
Das war wirklich sehr angenehm, vielen Dank dafür.
Liebe Maria,
wie schön, vielen Dank für deine positiven Worte.
Herzensgrüße,
Stefanie
Das war ja sehr schön, vielen Dank für diese angenehme Bett schwere. Gute Nacht
Liebe Carmen,
dankeschön, das freut mich sehr.
Herzensgrüße,
Stefanie
Ich war heute sehr angespannt und sehr erschöpft zugleich und fühle mich nach dieser Praxis deutlich wohler. Deine Ansagen und Anregungen kamen für mich immer im genau richtigen Moment. Herzlichen Dank!
Liebe Angela,
oh, wie schön. Danke, dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße,
Stefanie
Liebe Stefanie. Was für ein schönes Geschenk zum Sonntag Abend. Danke für diese wunderschöne Praxis. Schön das du da bist.
Liebe Petra,
danke für deine tollen Worte, ich freue mich sehr darüber. Danke, dass auch DU da bist!
Herzensgrüße,
Stefanie
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Dich.
In diesem Video twisten und dehnen wir uns sanft durch. Ideal, um den Tag hinter Dir zu lassen und gemütlich in Deinen Abend hinüber zu gleiten.
Viel Freude dabei,
Deine Elena
ohne/mit
In dieser Stunde darfst Du ganz für Dich sein und Dich einfach nur tragen lassen. Alle Yin-Yoga-Positionen werden durch ein Bolster unterstützt, sodass Du Dich noch mehr in die Entspannung hinein…
ohne/mit
Diese Praxis bringt Dir Entspannung nach einem langen Tag. Wir beginnen in der Rückenlage. Bereite Dir gerne vorab schon einen Gurt in eine Schlaufe "gelooped" vor und lege…
ohne/mit
Philin
Sehr entspannende Praxis, vielen Dank. Mir fehlte ein bisschen HIntergrundmusik oder ist das nicht vorgesehen bei Yin Yoga?Normalerweise kann man ja meist wählen, ob man mit oder ohne möchte.
Deine Stimme war allerdings auch wirklich sehr ruhig und entspannend :)
Schönen Abend. LG
Verfasst am 09.09.2024 um 19:21
Stefanie
Hey Philin,
hm, soweit ich weiß, hat man bei den Videos immer die Auswahl, ob man mit oder ohne Musik praktizieren möchte. Vielleicht ist diese Funktion diesmal ausgelassen worden.
Beides ist im Yin Yoga möglich. Ich persönlich bevorzuge aber die Praxis in der Stille, da man gerade im Yin Yoga durch die langgehaltenen Positionen einen guten Zugang zu sich selbst finden kann, wenn man in Stille praktiziert. Das ist aber kein Muss und kann individuell gewählt werden.
Danke für dein schönes Feedback und alles Liebe.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 10.09.2024 um 22:25
Maria
Das war wirklich sehr angenehm, vielen Dank dafür.
Verfasst am 02.09.2024 um 21:03
Stefanie
Liebe Maria,
wie schön, vielen Dank für deine positiven Worte.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 04.09.2024 um 18:54
Carmen
Das war ja sehr schön, vielen Dank für diese angenehme Bett schwere. Gute Nacht
Verfasst am 02.09.2024 um 20:56
Stefanie
Liebe Carmen,
dankeschön, das freut mich sehr.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 04.09.2024 um 18:55
Angela
Ich war heute sehr angespannt und sehr erschöpft zugleich und fühle mich nach dieser Praxis deutlich wohler. Deine Ansagen und Anregungen kamen für mich immer im genau richtigen Moment. Herzlichen Dank!
Verfasst am 02.09.2024 um 18:55
Stefanie
Liebe Angela,
oh, wie schön. Danke, dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 04.09.2024 um 18:56
Petra
Liebe Stefanie. Was für ein schönes Geschenk zum Sonntag Abend. Danke für diese wunderschöne Praxis. Schön das du da bist.
Verfasst am 01.09.2024 um 19:51
Stefanie
Liebe Petra,
danke für deine tollen Worte, ich freue mich sehr darüber. Danke, dass auch DU da bist!
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 04.09.2024 um 18:56