Anke Dietz
Voi super! Genau mein's!;-) Seufz. ...
Bedtime Yin Yoga
Entspannung vor dem Schlafengehen
Loslassen & Entspannung einladen
Diese 30-minütige Bedtime Yin Yoga Klasse hilft Dir, Deinen Körper und Geist auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten. Die sanften und ruhigen Yin-Übungen laden Entspannung in Deinen Körper ein und unterstützen Dich dabei, nach einem langen Tag herunterzukommen und loszulassen. Nimm Dir diesen Moment, um Dich auf die Bettruhe einzustimmen und mit Gelassenheit und Ruhe in den Schlaf zu gleiten.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht,
Deine Stefanie
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenStefanie
Liebe Anke,
das ist aber schön, vielen Dank, ich freue mich.
Herzensgrüße,
Stefanie
Philin
Sehr entspannende Praxis, vielen Dank. Mir fehlte ein bisschen HIntergrundmusik oder ist das nicht vorgesehen bei Yin Yoga?Normalerweise kann man ja meist wählen, ob man mit oder ohne möchte.
Deine Stimme war allerdings auch wirklich sehr ruhig und entspannend :)
Schönen Abend. LG
Stefanie
Hey Philin,
hm, soweit ich weiß, hat man bei den Videos immer die Auswahl, ob man mit oder ohne Musik praktizieren möchte. Vielleicht ist diese Funktion diesmal ausgelassen worden.
Beides ist im Yin Yoga möglich. Ich persönlich bevorzuge aber die Praxis in der Stille, da man gerade im Yin Yoga durch die langgehaltenen Positionen einen guten Zugang zu sich selbst finden kann, wenn man in Stille praktiziert. Das ist aber kein Muss und kann individuell gewählt werden.
Danke für dein schönes Feedback und alles Liebe.
Herzensgrüße,
Stefanie
Elena vom YogaMeHome-Team
Hallo liebe Philin, danke für den Hinweis! Die Musik ist nun wieder verfügbar. Viel Freude beim Praktizieren! :)
Maria
Das war wirklich sehr angenehm, vielen Dank dafür.
Stefanie
Liebe Maria,
wie schön, vielen Dank für deine positiven Worte.
Herzensgrüße,
Stefanie
Carmen
Das war ja sehr schön, vielen Dank für diese angenehme Bett schwere. Gute Nacht
Stefanie
Liebe Carmen,
dankeschön, das freut mich sehr.
Herzensgrüße,
Stefanie
Angela
Ich war heute sehr angespannt und sehr erschöpft zugleich und fühle mich nach dieser Praxis deutlich wohler. Deine Ansagen und Anregungen kamen für mich immer im genau richtigen Moment. Herzlichen Dank!
Stefanie
Liebe Angela,
oh, wie schön. Danke, dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße,
Stefanie
Petra
Liebe Stefanie. Was für ein schönes Geschenk zum Sonntag Abend. Danke für diese wunderschöne Praxis. Schön das du da bist.
Stefanie
Liebe Petra,
danke für deine tollen Worte, ich freue mich sehr darüber. Danke, dass auch DU da bist!
Herzensgrüße,
Stefanie
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Anke Dietz
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Stefanie
Liebe Anke,
das ist aber schön, vielen Dank, ich freue mich.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 19.09.2024 um 09:00
Philin
Sehr entspannende Praxis, vielen Dank. Mir fehlte ein bisschen HIntergrundmusik oder ist das nicht vorgesehen bei Yin Yoga?Normalerweise kann man ja meist wählen, ob man mit oder ohne möchte.
Deine Stimme war allerdings auch wirklich sehr ruhig und entspannend :)
Schönen Abend. LG
Verfasst am 09.09.2024 um 19:21
Stefanie
Hey Philin,
hm, soweit ich weiß, hat man bei den Videos immer die Auswahl, ob man mit oder ohne Musik praktizieren möchte. Vielleicht ist diese Funktion diesmal ausgelassen worden.
Beides ist im Yin Yoga möglich. Ich persönlich bevorzuge aber die Praxis in der Stille, da man gerade im Yin Yoga durch die langgehaltenen Positionen einen guten Zugang zu sich selbst finden kann, wenn man in Stille praktiziert. Das ist aber kein Muss und kann individuell gewählt werden.
Danke für dein schönes Feedback und alles Liebe.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 10.09.2024 um 22:25
Elena vom YogaMeHome-Team
Hallo liebe Philin, danke für den Hinweis! Die Musik ist nun wieder verfügbar. Viel Freude beim Praktizieren! :)
Verfasst am 17.09.2024 um 15:22
Maria
Das war wirklich sehr angenehm, vielen Dank dafür.
Verfasst am 02.09.2024 um 21:03
Stefanie
Liebe Maria,
wie schön, vielen Dank für deine positiven Worte.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 04.09.2024 um 18:54
Carmen
Das war ja sehr schön, vielen Dank für diese angenehme Bett schwere. Gute Nacht
Verfasst am 02.09.2024 um 20:56
Stefanie
Liebe Carmen,
dankeschön, das freut mich sehr.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 04.09.2024 um 18:55
Angela
Ich war heute sehr angespannt und sehr erschöpft zugleich und fühle mich nach dieser Praxis deutlich wohler. Deine Ansagen und Anregungen kamen für mich immer im genau richtigen Moment. Herzlichen Dank!
Verfasst am 02.09.2024 um 18:55
Stefanie
Liebe Angela,
oh, wie schön. Danke, dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 04.09.2024 um 18:56
Petra
Liebe Stefanie. Was für ein schönes Geschenk zum Sonntag Abend. Danke für diese wunderschöne Praxis. Schön das du da bist.
Verfasst am 01.09.2024 um 19:51
Stefanie
Liebe Petra,
danke für deine tollen Worte, ich freue mich sehr darüber. Danke, dass auch DU da bist!
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 04.09.2024 um 18:56