Petra
Vielen Dank, liebe Stefanie, für diese wundervolle Begleitung zum eigenen Herzen- so wohltuend und nährend!
Herzgruss
Petra
Yin Yoga für Selbstliebe
mit Vor- und Rückbeugen
Herzöffner-Praxis um Selbstliebe zu spüren
In dieser Yin-Klasse widmen wir uns ganz der Qualität der Selbstliebe. Mit sanften Vor- und Rückbeugen öffnest Du Deinen Herzraum in alle Richtungen – für andere ebenso wie für Dich selbst. Du wirst eingeladen, Dich durch achtsames Spüren, liebevolle Reflexionsfragen und nährende Haltungen mit Deiner Herzensenergie zu verbinden.
Die Praxis schenkt Raum für Mitgefühl, Akzeptanz und einen liebevollen Umgang mit Dir selbst – körperlich und emotional. Sanfte Twists, Seitbeugen, eine Selbstumarmung in der Vorbeuge und eine herzöffnende Schlusssequenz helfen Dir, in Deine Mitte zurückzukehren und Dich selbst wertzuschätzen.
Ich wünsche Dir eine nährende und berührende Praxis,
Deine Stefanie
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenStefanie
Liebe Petra,
ich danke dir sehr, dass ich dich auf deinem Weg zu deinem Herzen begleiten durfte!
Herzensgrüße
Stefanie
Mahinda
Wieder eine wunderschöne, liebevolle, wohltuende neue Sequenz. Von Herzen Danke dafür!!
Stefanie
Liebe Mahinda,
danke für deine schönen Worte. Ich freue mich sehr, dass du wieder mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße
Stefanie
Alexandra
Wunderschön, ich bin jetzt ganz bei mir. Vielen lieben Dank!
Stefanie
Liebe Alexandra,
toll, vielen Dank für dein schönes Feedback, das freut mich.
Herzensgrüße
Stefanie
Petra
danke liebe Stefanie für diese liebevoll gestaltete Sequenz, sie hat mir richtig gutgetan. Deine Sicht auf ein sich öffnendes Herz gefällt mir sehr.
Stefanie
Liebe Petra,
vielen Dank für deine schönen Worte und dass du wieder mit mir praktiziert hast!
Herzensgrüße
Stefanie
Angela
Danke für die sehr wohltuende Praxis! Ich finde deine Perspektive auf die verschiedenen Richtungen der Herzöffnung sehr inspirierend. Lässt mich darüber nachdenken, wie viel leichter es mir fällt, Liebe zu geben, als Liebe zu empfangen.
Stefanie
Liebe Angela,
vielen Dank für deine schönen Worte. Ich freue mich sehr, wenn ich dich mit meinen Gedanken inspirieren konnte. Hab weiterhin viel Freude mit deiner Praxis.
Herzensgrüße
Stefanie
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Dich.
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Vielen Dank, liebe Stefanie, für diese wundervolle Begleitung zum eigenen Herzen- so wohltuend und nährend!
Herzgruss
Petra
Verfasst am 31.01.2026 um 22:43
Stefanie
Liebe Petra,
ich danke dir sehr, dass ich dich auf deinem Weg zu deinem Herzen begleiten durfte!
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 02.02.2026 um 14:08
Mahinda
Wieder eine wunderschöne, liebevolle, wohltuende neue Sequenz. Von Herzen Danke dafür!!
Verfasst am 07.01.2026 um 23:25
Stefanie
Liebe Mahinda,
danke für deine schönen Worte. Ich freue mich sehr, dass du wieder mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 18.01.2026 um 17:23
Alexandra
Wunderschön, ich bin jetzt ganz bei mir. Vielen lieben Dank!
Verfasst am 27.12.2025 um 20:25
Stefanie
Liebe Alexandra,
toll, vielen Dank für dein schönes Feedback, das freut mich.
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 28.12.2025 um 08:39
Petra
danke liebe Stefanie für diese liebevoll gestaltete Sequenz, sie hat mir richtig gutgetan. Deine Sicht auf ein sich öffnendes Herz gefällt mir sehr.
Verfasst am 23.12.2025 um 20:19
Stefanie
Liebe Petra,
vielen Dank für deine schönen Worte und dass du wieder mit mir praktiziert hast!
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 25.12.2025 um 20:43
Angela
Danke für die sehr wohltuende Praxis! Ich finde deine Perspektive auf die verschiedenen Richtungen der Herzöffnung sehr inspirierend. Lässt mich darüber nachdenken, wie viel leichter es mir fällt, Liebe zu geben, als Liebe zu empfangen.
Verfasst am 07.12.2025 um 18:11
Stefanie
Liebe Angela,
vielen Dank für deine schönen Worte. Ich freue mich sehr, wenn ich dich mit meinen Gedanken inspirieren konnte. Hab weiterhin viel Freude mit deiner Praxis.
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 08.12.2025 um 11:06