Diese 60-minütige Online-Klasse verbindet die Weisheit des Kundalini Yoga mit physiotherapeutischem Know-how, um Deine Hüften „aufzuräumen“ und den Iliopsoas – den tiefen Hüftbeugemuskel gezielt zu aktivieren. Durch dynamische Bewegungen, bewusste Ausrichtung und Atemtechniken lösen wir Spannungen, verbessern die Stabilität und öffnen den Raum für intuitive Klarheit. Spür die Freiheit in Deinen Hüften und das Vertrauen in Deine innere Weisheit!
Mantra: ONG NAMO GURU DEV NAMO
Orakel-Karte Freiheit: Du bist frei und unabhängig. Lass Dich nicht durch alte Muster begrenzen. Du allein entscheidest. Du kannst Dich jeden Tag, jede Stunde, jeden Augenblick entscheiden. Du hast es in der Hand. Denke Dich frei.
Musik: The Sat Nam Sessions
Angebot: Time to ReAlign - Kundalini Online Challenge - 10% Rabatt mit ymh10
Viel Freude mit dieser Aufzeichnung und alles Liebe,
Deine Caroline
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Spezialistin für Kundalini-Yoga und Anatomie
Mehr erfahrenHabeheute erst das Video machen können.Caroline, es war wieder wunderbar.Ich freue mich, dass mal wieder ein langes video mit Dir gemacht wurde.Mir hat nur der Kundalinisong am Schluss gefehlt.Mit ihm kann man so wunderbar Energie zu seinen Liebsten schicken.
Namaste
Liebe Caroline,
gerne würde ich bei der Kundalini online challenge mitmachen.Leider kann ich Sonntag Abend nicht mitmachen. Gibt es von der Meditation eine Aufzeichnung? Herzensgrüße, Christinaq
Liebe Christina, ja, es wird zu jedem Tag die Aufzeichnung geben- falls du nicht live dabei sein kannst. Freu mich auf dich!
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Diese Übungsreihe wirkt beruhigend auf Dein Nervensystem. Dazu nutzen wir unseren physischen Körper, der Stress und Anspannung oftmals im unteren Rücken oder Schulter- und…
ohne/mit
Dieses Set beginnt mit einigen Atem- und Körperübungen und endet dann in einer Meditation für Dein Herz. Wenn Du Lust hast nur die Meditation zu machen, dann findest Du unten bei…
Birgit
Habeheute erst das Video machen können.Caroline, es war wieder wunderbar.Ich freue mich, dass mal wieder ein langes video mit Dir gemacht wurde.Mir hat nur der Kundalinisong am Schluss gefehlt.Mit ihm kann man so wunderbar Energie zu seinen Liebsten schicken.
Namaste
Verfasst am 27.02.2025 um 09:50
Christina
Liebe Caroline,
gerne würde ich bei der Kundalini online challenge mitmachen.Leider kann ich Sonntag Abend nicht mitmachen. Gibt es von der Meditation eine Aufzeichnung? Herzensgrüße, Christinaq
Verfasst am 19.02.2025 um 18:37
Caroline
Liebe Christina, ja, es wird zu jedem Tag die Aufzeichnung geben- falls du nicht live dabei sein kannst. Freu mich auf dich!
Verfasst am 19.02.2025 um 22:14