Franziska
Inzwischen kann ich beinahe vorhersagen, wann Birgit in diesem Video beim Anleiten Atem holt, so oft habe ich es geübt :-) Danke für die schöne Sequenz!
Yoga für müde Füße
Deinen Füßen Gutes tun
Yoga für frische Füße
Müde Füße? In dieser Yoga-Sequenz sind kleine Massagen eingebaut. Außerdem dehnen und strecken wir die Beinmuskulatur und bringen so frischen Schwung in Beine und Füße.
Ein ideales Yoga-Video für früh morgens oder auch am Abend, wenn Du einen anstrengenden Tag auf den Beinen hattest.
Namaste,
Birgit
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenBirgit
Danke
Franziska
Nach längerer Pause habe ich dieses Video wieder ausgegraben und auch drei Jahre später gefällt es mir noch immer sehr:-)
Franziska
Immer wieder ein tolles Video! Weshalb wird bei der Taube die kleine Zehe in den Boden gedrückt?
Birgit
Liebe Franziska, die kleine Zehe schützt durch die aktivierung der Wadenmuskulatur dein Knie. Deshalb ist es wichtig sie in den Boden zu drücken :)
Franziska
Liebe Birgit, herzlichen Dank für die rasche Antwort und die Erklärung! Liebe Grüße, Franziska
Christine
Vielen Dank es tat auch abends gut.
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Ähnliche Videos
Yoga-Übungen für müde Füße
massieren, kräftigen und dehnen
Barbi Krippner
Yoga-Übungen für die Füße
Thema dieses Yoga-Videos für zuhause sind unsere Füße. Wir schenken ihnen eine ganze Yoga-Sequenz, um sie zu massieren, zu dehnen und zu kräftigen und ihnen heute ein Mal DANKE zu sagen.…
24
min
30
2
Asana-Klassen
Füße
,
Yoga am Abend
Yoga für Läufer
Ausgleich nach dem Laufen
Ariane Heck
Regeneration für Jogger
Yoga für Läufer ist ein spezielles Programm, das ich zusammengestellt habe für alle, die nach dem Joggen gerne ihren Körper regenerieren möchten. Es basiert auf meinen eigenen Erfahrungen als…
43
min
25
2
Asana-Klassen
Yoga für Sportler
Yin Yoga für müde Füße
Übungen an der Wand
Helga Baumgartner
Yin Übungen für müde Füße
In diesem Yin Yoga Video üben wir, untertützt von einer Wand, entspannende Übungen für unsere Füße und Beine. Wenn sich Deine Füße von einem langen Tag im Stehen müde anfühlen, dann wird…
30
min
10
2
Asana-Klassen
Füße
,
Yoga am Abend
Franziska
Inzwischen kann ich beinahe vorhersagen, wann Birgit in diesem Video beim Anleiten Atem holt, so oft habe ich es geübt :-) Danke für die schöne Sequenz!
Verfasst am 30.12.2017 um 18:24
Birgit
Danke
Verfasst am 30.12.2017 um 21:46
Franziska
Nach längerer Pause habe ich dieses Video wieder ausgegraben und auch drei Jahre später gefällt es mir noch immer sehr:-)
Verfasst am 16.10.2020 um 13:32
Franziska
Immer wieder ein tolles Video! Weshalb wird bei der Taube die kleine Zehe in den Boden gedrückt?
Verfasst am 02.11.2022 um 19:22
Birgit
Liebe Franziska, die kleine Zehe schützt durch die aktivierung der Wadenmuskulatur dein Knie. Deshalb ist es wichtig sie in den Boden zu drücken :)
Verfasst am 02.11.2022 um 20:53
Franziska
Liebe Birgit, herzlichen Dank für die rasche Antwort und die Erklärung! Liebe Grüße, Franziska
Verfasst am 02.11.2022 um 21:33
Christine
Vielen Dank es tat auch abends gut.
Verfasst am 03.01.2023 um 20:59