Franziska
Inzwischen kann ich beinahe vorhersagen, wann Birgit in diesem Video beim Anleiten Atem holt, so oft habe ich es geübt :-) Danke für die schöne Sequenz!
Müde Füße? In dieser Yoga-Sequenz sind kleine Massagen eingebaut. Außerdem dehnen und strecken wir die Beinmuskulatur und bringen so frischen Schwung in Beine und Füße.
Ein ideales Yoga-Video für früh morgens oder auch am Abend, wenn Du einen anstrengenden Tag auf den Beinen hattest.
Namaste,
Birgit
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Inzwischen kann ich beinahe vorhersagen, wann Birgit in diesem Video beim Anleiten Atem holt, so oft habe ich es geübt :-) Danke für die schöne Sequenz!
Danke
Nach längerer Pause habe ich dieses Video wieder ausgegraben und auch drei Jahre später gefällt es mir noch immer sehr:-)
Immer wieder ein tolles Video! Weshalb wird bei der Taube die kleine Zehe in den Boden gedrückt?
Liebe Franziska, die kleine Zehe schützt durch die aktivierung der Wadenmuskulatur dein Knie. Deshalb ist es wichtig sie in den Boden zu drücken :)
Liebe Birgit, herzlichen Dank für die rasche Antwort und die Erklärung! Liebe Grüße, Franziska
Vielen Dank es tat auch abends gut.
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Franziska
Inzwischen kann ich beinahe vorhersagen, wann Birgit in diesem Video beim Anleiten Atem holt, so oft habe ich es geübt :-) Danke für die schöne Sequenz!
Verfasst am 30.12.2017 um 18:24
Birgit
Danke
Verfasst am 30.12.2017 um 21:46
Franziska
Nach längerer Pause habe ich dieses Video wieder ausgegraben und auch drei Jahre später gefällt es mir noch immer sehr:-)
Verfasst am 16.10.2020 um 13:32
Franziska
Immer wieder ein tolles Video! Weshalb wird bei der Taube die kleine Zehe in den Boden gedrückt?
Verfasst am 02.11.2022 um 19:22
Birgit
Liebe Franziska, die kleine Zehe schützt durch die aktivierung der Wadenmuskulatur dein Knie. Deshalb ist es wichtig sie in den Boden zu drücken :)
Verfasst am 02.11.2022 um 20:53
Franziska
Liebe Birgit, herzlichen Dank für die rasche Antwort und die Erklärung! Liebe Grüße, Franziska
Verfasst am 02.11.2022 um 21:33
Christine
Vielen Dank es tat auch abends gut.
Verfasst am 03.01.2023 um 20:59