Yoga für müde Füße
Deinen Füßen Gutes tun

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19 min
25
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Stil
Hatha
Thema
Füße , Faszien , Abend-Yoga , Morgen-Yoga
ohne Musik
Fokus
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Yoga für frische Füße

Müde Füße? In dieser Yoga-Sequenz sind kleine Massagen eingebaut. Außerdem dehnen und strecken wir die Beinmuskulatur und bringen so frischen Schwung in Beine und Füße.

Ein ideales Yoga-Video für früh morgens oder auch am Abend, wenn Du einen anstrengenden Tag auf den Beinen hattest.

Namaste,

Birgit

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.27 von 5

133 Bewertungen

  • 5 Sterne 57%
  • 4 Sterne 24%
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Video- Kommentare 

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Kirsten


Mir gefiel diese kurze Einheit heute Abend sehr und meine Füße fühlen sich wunderbar! Danke!

Verfasst am 08.08.2023 um 22:12

Anne


Hallo, ich finde das Setting des Videos etwas unglücklich, weil ich durch das Gras oft nicht gut erkennen kann wie die Füße stehen sollen. Bin noch nicht so yogaerfahren…

Verfasst am 23.07.2023 um 10:07

Christine


Vielen Dank es tat auch abends gut.

Verfasst am 03.01.2023 um 20:59

Franziska


Immer wieder ein tolles Video! Weshalb wird bei der Taube die kleine Zehe in den Boden gedrückt?

Verfasst am 02.11.2022 um 19:22

Birgit


Liebe Franziska, die kleine Zehe schützt durch die aktivierung der Wadenmuskulatur dein Knie. Deshalb ist es wichtig sie in den Boden zu drücken :)

Verfasst am 02.11.2022 um 20:53

Franziska


Liebe Birgit, herzlichen Dank für die rasche Antwort und die Erklärung! Liebe Grüße, Franziska

Verfasst am 02.11.2022 um 21:33

Franziska


Nach längerer Pause habe ich dieses Video wieder ausgegraben und auch drei Jahre später gefällt es mir noch immer sehr:-)

Verfasst am 16.10.2020 um 13:32

Franziska


Inzwischen kann ich beinahe vorhersagen, wann Birgit in diesem Video beim Anleiten Atem holt, so oft habe ich es geübt :-) Danke für die schöne Sequenz!

Verfasst am 30.12.2017 um 18:24

Birgit


Danke

Verfasst am 30.12.2017 um 21:46

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Kirsten


Mir gefiel diese kurze Einheit heute Abend sehr und meine Füße fühlen sich wunderbar! Danke!

Verfasst am 08.08.2023 um 22:12

Anne


Hallo, ich finde das Setting des Videos etwas unglücklich, weil ich durch das Gras oft nicht gut erkennen kann wie die Füße stehen sollen. Bin noch nicht so yogaerfahren…

Verfasst am 23.07.2023 um 10:07

Christine


Vielen Dank es tat auch abends gut.

Verfasst am 03.01.2023 um 20:59

Franziska


Immer wieder ein tolles Video! Weshalb wird bei der Taube die kleine Zehe in den Boden gedrückt?

Verfasst am 02.11.2022 um 19:22

Birgit


Liebe Franziska, die kleine Zehe schützt durch die aktivierung der Wadenmuskulatur dein Knie. Deshalb ist es wichtig sie in den Boden zu drücken :)

Verfasst am 02.11.2022 um 20:53

Franziska


Liebe Birgit, herzlichen Dank für die rasche Antwort und die Erklärung! Liebe Grüße, Franziska

Verfasst am 02.11.2022 um 21:33

Franziska


Nach längerer Pause habe ich dieses Video wieder ausgegraben und auch drei Jahre später gefällt es mir noch immer sehr:-)

Verfasst am 16.10.2020 um 13:32

Franziska


Inzwischen kann ich beinahe vorhersagen, wann Birgit in diesem Video beim Anleiten Atem holt, so oft habe ich es geübt :-) Danke für die schöne Sequenz!

Verfasst am 30.12.2017 um 18:24

Birgit


Danke

Verfasst am 30.12.2017 um 21:46

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