Drei Gifte Atmung
reinigend & energiebringend

Pranayama für neue Energie

In dieser energetisch reinigenden Atemübung aus dem Tantra Yoga arbeiten wir mit den drei Hauptenergiekanälen des Körpers: Sushumna Nadi in der Körpermitte, Pingala Nadi auf der rechten Seite und Ida Nadi auf der linken Seite. Diese sogenannten Nadis stehen in Verbindung mit tiefer liegenden energetischen und emotionalen Themen, die sich oft nicht allein durch Selbstreflexion oder Gespräche lösen lassen. Die "Drei Gifte Atmung" wirkt auf feinstofflicher Ebene und kann helfen, tief sitzende Blockaden zu klären.

Während der Reinigung kann vieles in Bewegung kommen – im Anschluss entsteht neue Energie, mehr Weite und innere Klarheit. Eine kraftvolle Praxis, um Dich wieder in Balance zu bringen.

Viel Freude beim Atmen,

Deine Birgit