Sanfter Schlaf
deine Einschlafmeditation
Friedliche Nachtruhe
Mach Dich bereit, den Tag in einem sanften Rhythmus ausklingen zu lassen. Diese Einschlafmeditation lädt Dich ein, Spannungen abzubauen und in einen Zustand regenerativer Ruhe zu gleiten. Erlebe, wie Dich der Abend in eine friedvolle Nachtruhe führt – ohne Druck, sondern als liebevolle Auszeit für Körper und Geist.
Du darfst Dich geborgen und geliebt in den Schlaf sinken lassen – um erfrischt und voller Energie den morgigen Tag zu beginnen.
Gute Nacht,
Deine Alexandra
Dein(e) LehrerIn
Alexandra Matthes
Sprecherin, Podcasterin & Hypnose-Therapeutin
Leitet mit ihrer Stimme zu tiefer Entspannung
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