Birgit
Liebe Victoria,
Deine „Powerhousepredigt“hat sich auch bei mir schon so festgesetzt, dass ich tagsüber immerwieder daran denke.Super.Meiner Bauchgegend kann nichts besseres passieren. Vielen Dank.
Pilates für den Rücken
Stabilität & Kraft
Ganzkörperkräftigung mit Fokus Rücken
In dieser rund 30-minütigen Pilates-Einheit liegt der Fokus auf der Stärkung und bewussten Aktivierung Deiner Rückenmuskulatur. Wir kräftigen die tiefliegende Muskulatur, arbeiten an Haltung und Stabilität und verbinden uns mit dem Powerhouse – achtsam, kontrolliert und präzise. Diese Praxis hilft Dir dabei, Spannungen zu lösen, den unteren Rücken zu entlasten und mehr Aufrichtung aus der Tiefe zu entwickeln.
Viel Freude beim Üben,
Deine Victoria
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Dein(e) LehrerIn
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ausblendeneinblendenChristine
Danke dir liebe Victoria. Das ist eine sehr angenehme und kräftigende Pilates Klasse. Freue mich auf mehr! Von Herzen alles Liebe!
Mahinda
Wow, wieder ein wunderbarer Pilates-Kurs. Ich merke, wie ich durch die regelmäßige Pilates-Übungen an Kraft gewinne. Herzlichen Dank.
Katharina
liebe victoria, ich mag es sehr deine art zu unterrichten, und die übungen waren sehr effektiv und ergänzen auch wunderbar meine yogapraxis.
vielen dank für dein wunderbares wesen
Tine
Liebe Victoria,
Danke für die schöne Pilates Einheit. Es macht mir echt viel Freude und sind für meine Yogapraxis eine wunderbare Ergänzung.
Weiterhin viel Sonne im Herzen, alles Liebe
Meriem
Liebe Victoria,
deine Pilates Klassen sind eine absolute Bereicherung !!!
Vielen lieben Dank dafür !
Alles Liebe und viel Sonne im Herzen ❤️🌞😊
Carmen
Moin, wie können so kleine Übungen so anstrengend sein. 😉eine wundervolle Einheit. Sehr klar und liebevoll angeleitet. 🙏Danke dafür
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Mitte stärken
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Birgit
Liebe Victoria,
Deine „Powerhousepredigt“hat sich auch bei mir schon so festgesetzt, dass ich tagsüber immerwieder daran denke.Super.Meiner Bauchgegend kann nichts besseres passieren. Vielen Dank.
Verfasst am 18.08.2026 um 11:24
Christine
Danke dir liebe Victoria. Das ist eine sehr angenehme und kräftigende Pilates Klasse. Freue mich auf mehr! Von Herzen alles Liebe!
Verfasst am 03.07.2026 um 20:11
Mahinda
Wow, wieder ein wunderbarer Pilates-Kurs. Ich merke, wie ich durch die regelmäßige Pilates-Übungen an Kraft gewinne. Herzlichen Dank.
Verfasst am 06.11.2025 um 12:48
Katharina
liebe victoria, ich mag es sehr deine art zu unterrichten, und die übungen waren sehr effektiv und ergänzen auch wunderbar meine yogapraxis.
vielen dank für dein wunderbares wesen
Verfasst am 02.11.2025 um 10:17
Tine
Liebe Victoria,
Danke für die schöne Pilates Einheit. Es macht mir echt viel Freude und sind für meine Yogapraxis eine wunderbare Ergänzung.
Weiterhin viel Sonne im Herzen, alles Liebe
Verfasst am 04.09.2025 um 09:53
Meriem
Liebe Victoria,
deine Pilates Klassen sind eine absolute Bereicherung !!!
Vielen lieben Dank dafür !
Alles Liebe und viel Sonne im Herzen ❤️🌞😊
Verfasst am 31.08.2025 um 11:50
Carmen
Moin, wie können so kleine Übungen so anstrengend sein. 😉eine wundervolle Einheit. Sehr klar und liebevoll angeleitet. 🙏Danke dafür
Verfasst am 31.08.2025 um 10:11