Anusara Live Klasse
Thema Erdung

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

86 min
65
2-3
Stil
Anusara
Thema
-
ohne Musik
Inspiration
Stil
Anusara
Thema
-
ohne Musik
Inspiration
Merken
Download

Anusara Live Klasse für mehr Erdung

Dieses Anusara Yoga inspirierte Video ist eine Live-Klasse bei mir aus dem Studio und richtet sich eher an fortgeschrittene Yogis und Yoginis. Das Thema ist mehr Erdung im Leben spüren, um so bessere Entscheidungen für Dich treffen zu können.

Was Dich erwartet:
Wir beginnen die Stunde mit dem heutigen Thema Erdung, nehmen dieses dann mit in die Asana-Praxis hinein. Am Ende wirst Du - mit ein paar Schweißperlen auf der Stirn - Zeit für eine ausführliche Entspannung haben. Wir schließen die Stunde mit einer kurzen Meditation zum Thema.

Fortgeschritten bedeutet hier übrigens vor allem körperlich fit, weil einige herausfordernde Yoga-Übungen enthalten sind. Wohingegen fortgeschritten im Yoga eigentlich nicht mit körperlicher Fitness gleich zu setzen ist - aber das hier nur am Rande erwähnt.

Viel Spass mit diesem Yoga-Video wünsche ich Dir,

Birgit

 

Hilfsmittel: eventuell Block oder Kissen

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.76 von 5

38 Bewertungen

  • 5 Sterne82%
  • 4 Sterne13%
  • 3 Sterne5%
  • 2 Sterne0%
  • 1 Stern0%

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Alexandra

Danke Birgit, das war eine sehr wohltuende Stunde. Herzliche Grüße Alexandra

Verfasst am 23.01.2021 um 18:48

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

Mehr erfahren

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Alexandra

Danke Birgit, das war eine sehr wohltuende Stunde. Herzliche Grüße Alexandra

Verfasst am 23.01.2021 um 18:48

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang