Farina
Ich liebe es nach wie vor. Gibt es irgendwann noch so eine Klasse von dir?
Leichtigkeit
fühl Dich yoga-leicht
Mit Dehnungen zur Leichtigkeit
Dies ist ein ruhiges Yoga-Video. Ziel dieser Yoga-Stunde ist mit vielen sanften Dehnungen ein leichteres und freieres Körpergefühl zu erlangen. Wir legen besonderes Augenmerk auf tiefe Atemzüge und üben eine Reihe klassischer Asanas (Yoga-Übungen), die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yoginis und Yogis geeignet sind.
Viel Freude damit,
Caro
Hilfsmittel: Wenn Du noch nicht so weich bist im Körper dann lege Dir einen Block oder auch dicke Bücher bereit. Allen Menschen mit empfindlichen Knien empfehle ich außerdem, eine Decke oder ein Kissen parat zu haben.
Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga
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Video- Kommentare
ausblendeneinblendenKatja
Liebe Caroline, ich habe dich gerade erst entdeckt. Du machst das wunderbar! Besonders schätze ich das langsamere Tempo, welche ermöglicht tiefer und präziser in die Asanas zu kommen. Ich bin nun sehr entspannt, vielen Dank dafür - wir sehen uns auf der Matte! Namasté!
Cornelia
Guten Morgen Caroline
Soeben deine Anleitung entdeckt. Grossartig, präzis, fordernd und gleichsam leicht. Herzlichen Dank
Einen lichtvollen Tag
Cornelia
Petra
Ein ganz wunderschöne Stunde!
So wunderbar vollständig und tief durchbewegt. Und herrlich wohltuend, dass es slow ist.
Sandra
Herzlichen Dank für diese wunderbare Angeleitete Stunde.
Namaste
sabine
Sabine
Danke für das schöne Video, nach der ersten Frühlings Radtour genau richtig.
Namaste
Farina
Super Video Vielen Dank Dafür!
Ursula
Konkrete Anleitungen,angenehme Stimme,du hast mich durch die Einheit getragen.Herzlichen Dank dafür.
Als Anregung-die vielen „gut“waren mir zuviel.
Mellek
Danke Caroline, eine tolle Stunde...!
Ich habe nur eine Anregung: Ich würde es besser finden mit DU angesprochen zu werden, außer mit Euch und kommt...!
Maria
Wunderbar ! Sehr präzise angeleitet , ich fühlte mich gut aufgehoben, als wäre ich in einer „real -life yogaklasse“ vielen Dank !
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Farina
Ich liebe es nach wie vor. Gibt es irgendwann noch so eine Klasse von dir?
Verfasst am 19.11.2022 um 07:23
Katja
Liebe Caroline, ich habe dich gerade erst entdeckt. Du machst das wunderbar! Besonders schätze ich das langsamere Tempo, welche ermöglicht tiefer und präziser in die Asanas zu kommen. Ich bin nun sehr entspannt, vielen Dank dafür - wir sehen uns auf der Matte! Namasté!
Verfasst am 12.11.2021 um 17:12
Cornelia
Guten Morgen Caroline
Soeben deine Anleitung entdeckt. Grossartig, präzis, fordernd und gleichsam leicht. Herzlichen Dank
Einen lichtvollen Tag
Cornelia
Verfasst am 04.11.2021 um 07:07
Petra
Ein ganz wunderschöne Stunde!
So wunderbar vollständig und tief durchbewegt. Und herrlich wohltuend, dass es slow ist.
Verfasst am 08.02.2021 um 20:04
Sandra
Herzlichen Dank für diese wunderbare Angeleitete Stunde.
Namaste
Verfasst am 04.11.2020 um 10:45
sabine
Sabine
Danke für das schöne Video, nach der ersten Frühlings Radtour genau richtig.
Namaste
Verfasst am 28.03.2020 um 18:39
Farina
Super Video Vielen Dank Dafür!
Verfasst am 08.03.2020 um 14:29
Ursula
Konkrete Anleitungen,angenehme Stimme,du hast mich durch die Einheit getragen.Herzlichen Dank dafür.
Als Anregung-die vielen „gut“waren mir zuviel.
Verfasst am 11.10.2019 um 08:01
Mellek
Danke Caroline, eine tolle Stunde...!
Ich habe nur eine Anregung: Ich würde es besser finden mit DU angesprochen zu werden, außer mit Euch und kommt...!
Verfasst am 10.04.2019 um 12:22
Maria
Wunderbar ! Sehr präzise angeleitet , ich fühlte mich gut aufgehoben, als wäre ich in einer „real -life yogaklasse“ vielen Dank !
Verfasst am 01.12.2017 um 21:06