Renate
Sehr angenehme Übungen!
Viele Menschen klagen heute über Rückenschmerzen. Das liegt zum einen an Fehlhaltungen, die wir uns über die Jahre angewöhnt haben, und zum anderen an einer generell schwachen und kaum trainierten Rückenmuskulatur. Dieses Yoga-Video kann Abhilfe schaffen. Ich habe die Yoga-Übungen darin gezielt zusamengestellt, um den Rücken zu lockern, zu dehnen und die Muskulatur zu trainieren.
Fang gleich damit an, dann gehören Deine Rückenschmerzen schon bald der Vergangenheit an.
Liebe Grüße,
Julie
Hilfsmittel: Kissen
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Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenSehr angenehme Übungen!
Ich bin begeistert!! Das wird meine neue Morgenroutine!! Vielen Dank!!
Julia, vielen Dank für den angenehmen Start mit Yoga in den Tag.
Wenn man richtig Rückenschmerzen hat, dann ist diese Übungsreihe genau richtig, weil sie wirklich sanft ist . Danke
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Renate
Sehr angenehme Übungen!
Verfasst am 13.02.2019 um 07:57
Sylvia
Ich bin begeistert!! Das wird meine neue Morgenroutine!! Vielen Dank!!
Verfasst am 07.10.2020 um 09:12
Birgid
Julia, vielen Dank für den angenehmen Start mit Yoga in den Tag.
Verfasst am 20.10.2020 um 06:02
Birgit
Wenn man richtig Rückenschmerzen hat, dann ist diese Übungsreihe genau richtig, weil sie wirklich sanft ist . Danke
Verfasst am 12.12.2022 um 10:37