Angela
Liebe Julia, vielen Dank für diese Infos, ich werde die Kräuter auf jeden Fall ausprobieren! Was ich super finde, das es mal Kräuter aus unseren Breitengraden sind! Vielen lieben Dank! Angela
Yoga in den Wechseljahren 1
Tipps aus Ayurveda & TCM
Übergang zu den Jahren der Weisheit
Dieses Video enthält einige Tipps zu hilfreichen Teesorten und Druckpunkten, die Du selbst einfach anwenden kannst. Außerdem erkläre ich Dir ein bisschen die Sichtweise der ayurvedischen und der traditionellen chinesischen Medizin auf diese besondere Zeit im Leben einer Frau.
Ich hoffe das Video enthält einige nützliche Informationen für Dich. Beachte auch das Video "Yoga in den Wechseljahren - Teil 2" in dem ich Dir einige hilfreiche Yogaübungen bei Beschwerden in den Wechseljahren zeige.
Liebe Grüße,
Julie
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Dein(e) LehrerIn
Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin
Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenSimone
Die Tipps sind sehr leicht umsetzbar, danke dafür! Viele Grüße, Mohini
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Simone
Die Tipps sind sehr leicht umsetzbar, danke dafür! Viele Grüße, Mohini
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