Yoga in den Wechseljahren 2
Yoga-Praxis

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Wechseljahre , Hormon Yoga
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Übungen für Frauen in Wechseljahren

Im heutigen Video zeige ich Dir Yogaübungen und eine Atem- und Visualisationstechnik, die Dir während der Wechseljahre helfen können.

Übrigens: Zu diesem Video gibt es den ersten Teil Yoga in den Wechseljahren 1, welches näher auf die Theorie eingeht und in dem ich Dir Teesorten und Druckpunkte aus der traditionellen chinesischen Medizin empfehle.

Liebe Grüße, Julie

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Video-Kommentare 

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Angela

Vielen dank Julia, das ist mal eine gefühlt superrichtige Sichtweise, ich werde das für mich testen ob es mir hilft, fühlt dich aber gerade super an! Herzliche Grüsse Angela Grünewald

Verfasst am 08.11.2018 um 08:24

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Dein(e) LehrerIn

Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga

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Angela

Vielen dank Julia, das ist mal eine gefühlt superrichtige Sichtweise, ich werde das für mich testen ob es mir hilft, fühlt dich aber gerade super an! Herzliche Grüsse Angela Grünewald

Verfasst am 08.11.2018 um 08:24

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