Stille Mantra-Meditation
Meditation auf Ajna Chakra

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

14 min
5
alle
Stil
-
Thema
Mantren , Achtsamkeit
ohne Musik
Fokus
-
Stil
-
Thema
Mantren , Achtsamkeit
ohne Musik
Fokus
-
Merken
Download

Mantra-Meditation für einen klaren Geist

Diese Meditation nutzt das Mantra Om (A-U-M). Allerdings singen wir es nicht laut, sondern lassen es still in uns klingen. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Ajna Chakra, das dritte Auge zwischen den Augenbrauen.

Ajna Chakra ist das sechste von sieben Chakren und seine Energie hilft Klarheit im Geist zu erzeugen.

Birgit

Hilfsmittel: Kissen

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Sabine

Danke für diese etwas andere Meditation - zumindest für mich. Ich werde das nächste Mal am Morgen meditieren....

Verfasst am 11.10.2020 um 22:48

Bettina

Sehr schön! Danke!

Verfasst am 15.12.2020 um 21:59

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

Mehr erfahren

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Sabine

Danke für diese etwas andere Meditation - zumindest für mich. Ich werde das nächste Mal am Morgen meditieren....

Verfasst am 11.10.2020 um 22:48

Bettina

Sehr schön! Danke!

Verfasst am 15.12.2020 um 21:59

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang