Energie-Meditation
Anregung des Energieflusses

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Kurzer aber wirkungsvoller Kraftbooster

In dieser kurzen Meditation versuchen wir den Energiefluss im Körper durch Visualisieren anzuregen. Prana ist unsere Lebensenergie. In gesundem Zustand zirkuliert sie frei im Körper.

Stress, Unruhe oder auch falsche Ernährung können sie jedoch ins Stocken geraten lassen. Dieses Meditations-Video hilft Dir Deinen Energiefluss wieder in Schwung zu bringen und wirkt wie ein kleiner Kraft-Booster.

Viel Spaß beim Ausprobieren,
Julie

Video-Kommentare 

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Julia

Auch wenn die Meditation nur recht kurz ist,werden Energien geweckt und man fühlt sich danach fitter :-))

Verfasst am 02.10.2020 um 11:14

Nina

Vielen Dank für diese Einheit! Ich bin Meditations-Anfängerin und bin mit den kurzen Sequenzen von Herrn Semelka gestartet. Heute habe ich mich dann an eine etwas längere Einheit gewagt. Und bin belohnt worden! Ich drifte noch oft gedanklich ab. Und werde von dir wieder sanft eingefangen und in die Meditation zurück geholt. Hatte in der kurzen Einheit ein richtiges Glücksgefühl.

Vielen, vielen Dank!

Verfasst am 05.06.2021 um 18:14

Claudia

Hilft total gut,um weiterzulernen

Verfasst am 06.11.2021 um 11:03

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Dein(e) LehrerIn

Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga

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Julia

Auch wenn die Meditation nur recht kurz ist,werden Energien geweckt und man fühlt sich danach fitter :-))

Verfasst am 02.10.2020 um 11:14

Nina

Vielen Dank für diese Einheit! Ich bin Meditations-Anfängerin und bin mit den kurzen Sequenzen von Herrn Semelka gestartet. Heute habe ich mich dann an eine etwas längere Einheit gewagt. Und bin belohnt worden! Ich drifte noch oft gedanklich ab. Und werde von dir wieder sanft eingefangen und in die Meditation zurück geholt. Hatte in der kurzen Einheit ein richtiges Glücksgefühl.

Vielen, vielen Dank!

Verfasst am 05.06.2021 um 18:14

Claudia

Hilft total gut,um weiterzulernen

Verfasst am 06.11.2021 um 11:03

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