Julia
Auch wenn die Meditation nur recht kurz ist,werden Energien geweckt und man fühlt sich danach fitter :-))
Energie-Meditation
Anregung des Energieflusses
Kurzer aber wirkungsvoller Kraftbooster
In dieser kurzen Meditation versuchen wir den Energiefluss im Körper durch Visualisieren anzuregen. Prana ist unsere Lebensenergie. In gesundem Zustand zirkuliert sie frei im Körper.
Stress, Unruhe oder auch falsche Ernährung können sie jedoch ins Stocken geraten lassen. Dieses Meditations-Video hilft Dir Deinen Energiefluss wieder in Schwung zu bringen und wirkt wie ein kleiner Kraft-Booster.
Viel Spaß beim Ausprobieren,
Julie
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Dein(e) LehrerIn
Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin
Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenNina
Vielen Dank für diese Einheit! Ich bin Meditations-Anfängerin und bin mit den kurzen Sequenzen von Herrn Semelka gestartet. Heute habe ich mich dann an eine etwas längere Einheit gewagt. Und bin belohnt worden! Ich drifte noch oft gedanklich ab. Und werde von dir wieder sanft eingefangen und in die Meditation zurück geholt. Hatte in der kurzen Einheit ein richtiges Glücksgefühl.
Vielen, vielen Dank!
Claudia
Hilft total gut,um weiterzulernen
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Verfasst am 02.10.2020 um 11:14
Nina
Vielen Dank für diese Einheit! Ich bin Meditations-Anfängerin und bin mit den kurzen Sequenzen von Herrn Semelka gestartet. Heute habe ich mich dann an eine etwas längere Einheit gewagt. Und bin belohnt worden! Ich drifte noch oft gedanklich ab. Und werde von dir wieder sanft eingefangen und in die Meditation zurück geholt. Hatte in der kurzen Einheit ein richtiges Glücksgefühl.
Vielen, vielen Dank!
Verfasst am 05.06.2021 um 18:14
Claudia
Hilft total gut,um weiterzulernen
Verfasst am 06.11.2021 um 11:03