Shakti Power
Female Meditation
Meditation für Frauen und Männer
Das weibliche Element - im Yoga "Shakti" genannt - ist jene Energie, die Dinge kreiert, die Neues erschafft. Und das tut sie permanent, überall dort, wo Leben ist. Auch in Dir und jetzt, während Du dies hier liest. In diesem kurzen Meditations-Video wollen wir uns auf genau diese Energie einlassen.
Dabei ist die weibliche Energie keinesfalls etwas, was nur in Frauen existiert! Auch Männer tragen die weibliche Energie in sich, genauso wie Frauen, die männliche Energie in sich tragen. Deshalb ist diese Meditation für Männer wie für Frauen gleichermaßen gedacht.
Viel Spass,
Julie
Hilfsmittel: evtl. Kissen, Block oder Stuhl
Dein(e) LehrerIn
Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin
Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
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