Shakti Power
Female Meditation

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Meditation für Frauen und Männer

Das weibliche Element - im Yoga "Shakti" genannt - ist jene Energie, die Dinge kreiert, die Neues erschafft. Und das tut sie permanent, überall dort, wo Leben ist. Auch in Dir und jetzt, während Du dies hier liest. In diesem kurzen Meditations-Video wollen wir uns auf genau diese Energie einlassen.

Dabei ist die weibliche Energie keinesfalls etwas, was nur in Frauen existiert! Auch Männer tragen die weibliche Energie in sich, genauso wie Frauen, die männliche Energie in sich tragen. Deshalb ist diese Meditation für Männer wie für Frauen gleichermaßen gedacht.

Viel Spass,
Julie

Hilfsmittel: evtl. Kissen, Block oder Stuhl

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Dein(e) LehrerIn

Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga

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