Beate
Sehr wohltuend in bewusster Ruhe die Asanas auszuführen! Danke 🙏 Oliver
Mehr-Balance-Flow
Balance auf der Matte - Balance im Leben
Balance aufbauen mit Yoga
Heute bringe ich Euch einen Flow mit, der viele Balance- und Standhaltungen beinhaltet. So kannst Du perfekt deinen Gleichgewichtssinn trainieren und zu mehr Standfestigkeit gelangen - wie auf der Matte so auch im Leben.
Wir gehen durch Yoga-Übungen wie zum Beispiel Virabhadrasana 3, Ardha Chandrasana oder Bakasana. Es kann also etwas herausfordernd werden.
Habt alle eine schöne Zeit auf der Matte,
Julia
Hilfsmittel: evtl. Block
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenIndina
Liebe Julia
Herzlichen Dank für dieses wohltuende Video - wie immer angenehm und achtsam-bewusst angeleitet von dir bis zum letzten Satz..
Ich bin immer wieder beeindruckt, wie ausgleichend, erdend und beruhigend Balance-Übungen auf Körper & Geist wirken.... Danke ...
Herzlich, Indina
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Beate
Sehr wohltuend in bewusster Ruhe die Asanas auszuführen! Danke 🙏 Oliver
Verfasst am 20.03.2024 um 10:31
Indina
Liebe Julia
Herzlichen Dank für dieses wohltuende Video - wie immer angenehm und achtsam-bewusst angeleitet von dir bis zum letzten Satz..
Ich bin immer wieder beeindruckt, wie ausgleichend, erdend und beruhigend Balance-Übungen auf Körper & Geist wirken.... Danke ...
Herzlich, Indina
Verfasst am 17.01.2021 um 11:56