Yoga gegen Winterdepression
die Sonne ins Herz holen

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31 min
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Vinyasa Flow
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Wohlfühlen auch an trüben Tagen

Viele von uns leiden in der kalten Jahreszeit unter einem Stimmungstief. Grund dafür ist oft der fehlende Sonnenschein und das Grau-in-Grau der Landschaft.

Aber auch an trüben Wintertagen kann in Dir die Sonne scheinen. Online-Yoga zuhause hilft Dir dabei, Dich aktiv für Dein Wohlbefinden zu entscheiden.

Hol Dir die Sonne ins Herz,
Julie

Video-Kommentare

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Catrin

Gute Laune und ein Lächeln ist immer garantiert mit deinen Videos, danke! :)

Verfasst am 12.10.2017 um 20:06

Julia

Oh wie lieb! Das ist schön, dass das auch so rüber kommt! Danke für Dein Feedback!
Wunderschöne Herbsttage!
Alles Liebe
Julie

Verfasst am 19.10.2017 um 20:14

Corinna

Liebe Julie, ich danke dir für diese wundervolle Praxis. Ich bin erfüllt von Glück und Dankbarkeit. Alles Liebe!

Verfasst am 11.06.2018 um 13:20

Claudia

Vielen Dank für diese fröhliche Praxis! Sonne im Herzen!

Verfasst am 09.10.2020 um 23:17

Bettina

Vielen Dank! Das hat Spaß gemacht! Hätte gern auch länger sein dürfen :)

Verfasst am 26.10.2020 um 21:07

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Dein(e) LehrerIn

Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga

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Catrin

Gute Laune und ein Lächeln ist immer garantiert mit deinen Videos, danke! :)

Verfasst am 12.10.2017 um 20:06

Julia

Oh wie lieb! Das ist schön, dass das auch so rüber kommt! Danke für Dein Feedback!
Wunderschöne Herbsttage!
Alles Liebe
Julie

Verfasst am 19.10.2017 um 20:14

Corinna

Liebe Julie, ich danke dir für diese wundervolle Praxis. Ich bin erfüllt von Glück und Dankbarkeit. Alles Liebe!

Verfasst am 11.06.2018 um 13:20

Claudia

Vielen Dank für diese fröhliche Praxis! Sonne im Herzen!

Verfasst am 09.10.2020 um 23:17

Bettina

Vielen Dank! Das hat Spaß gemacht! Hätte gern auch länger sein dürfen :)

Verfasst am 26.10.2020 um 21:07

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