Energetisierende Praxis zum Aufwachen
Ziel dieses Yoga-Videos ist es, uns zu energetisieren, um dann gestärkt in unseren Tag starten zu können. Zu diesem Zweck starten mit der Löwenatmung, fließen durch einige Sonnengrüße und kommen zum Schluss zu einer ausgiebigen Pranayama-Sequenz.
Ich wünsche Dir einen freudvollen Tag,
Gino
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Spezialist für Ashtanga und traditionellen Yoga
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Danke, Gino!
Diese Einheit war wunderbar für meinen Einstieg in den Tag.
Ich fühle mich energetisiert und durch die Atemübung zum Schluss ruhig und in Balance.
Namaste.
Caro
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Eine knappe Stunde Vinyasa Flow Yoga für den Morgen. Das ideale Video, um morgens Deine Lebensgeister zu wecken. Denn heute ist ein guter Tag, um einen guten Tag zu haben.
Zum Einstieg singen…
Dieses Yoga Video für den Morgen wird Dir frische Energie einhauchen. Dich erwartet eine dynamische Asana-Sequenz mit einigen Pranayama-Techniken zwischendurch, ein paar Sonnegrüßen…
Carola
Danke, Gino!
Diese Einheit war wunderbar für meinen Einstieg in den Tag.
Ich fühle mich energetisiert und durch die Atemübung zum Schluss ruhig und in Balance.
Namaste.
Caro
Verfasst am 04.12.2017 um 06:29