Feuer-Praxis
Yoga für den Morgen

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Dieses Video ist Teil des Programms: Yoga zum Frühstück

28 min
55
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Yoga am Morgen
ohne Musik
Fokus
-
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Yoga am Morgen
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Energetisierende Praxis zum Aufwachen

Ziel dieses Yoga-Videos ist es, uns zu energetisieren, um dann gestärkt in unseren Tag starten zu können. Zu diesem Zweck starten mit der Löwenatmung, fließen durch einige Sonnengrüße und kommen zum Schluss zu einer ausgiebigen Pranayama-Sequenz.

Ich wünsche Dir einen freudvollen Tag,

Gino

Video-Kommentare 

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Carola

Danke, Gino!
Diese Einheit war wunderbar für meinen Einstieg in den Tag.
Ich fühle mich energetisiert und durch die Atemübung zum Schluss ruhig und in Balance.
Namaste.
Caro

Verfasst am 04.12.2017 um 06:29

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Dein(e) LehrerIn

Gino K. Unterhofer
Yogalehrer & Gesundheitstrainer

Spezialist für Ashtanga und traditionellen Yoga

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Carola

Danke, Gino!
Diese Einheit war wunderbar für meinen Einstieg in den Tag.
Ich fühle mich energetisiert und durch die Atemübung zum Schluss ruhig und in Balance.
Namaste.
Caro

Verfasst am 04.12.2017 um 06:29

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