Andrea
Liebe Julia,
Danke für diese feine (morgen) Klasse. Genau das richtige was ich brauche um frisch, gedehnt und wach in den Tag zu starten und die Länge gehts sich auch noch wunderbar aus - bevor mein Sohn aufwacht.
Lg
Andrea
Vinyasa-Tag am Meer
Urlaubs-Flow am Strand
Vinyasa-Yoga für den ganzen Körper
Ich lade Dich ein, mit mir an den Strand zu gehen und mit dieser Vinyasa Flow Sequenz zu neuer Kraft und tiefer Ruhe zu kommen. Die Asanas sind so gewählt, dass wir trotz der kurzen Zeit, den ganzen Körper trainieren. Unseren Geist wollen wir auf Klarheit und Ruhe fokussieren. Du kannst diese Sequenz sowohl morgens als auch abends machen.
Hab' eine schöne Vinyasa Zeit am Meer,
Julia
Hilfsmittel: evtl. zwei Blöcke
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Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenRamona
Vor fünf Jahren habe ich mich von dem Video gar nicht angesprochen gefühlt... Jetzt dafür um so mehr
Jacqueline
Danke für diesen angenehmen Abendflow. Das Meeresrauschen im Hintergrund hat mich richtig gut entspannen lassen.
Indina
Liebe Julia
Einen Herzensdank an dich für diese wohltuende Sequenz - sommerlich & mit zum Träumen einladendem Meeresrauschen und wie immer angeleitet mit deiner so angenehmen Stimme und Erklärungsweise ... Es ist ein Geschenk, dass du auf yogamehome bist und ich freue mich auf weitere, neue Videos mit dir..:o)
Herzlich, Indina
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Liebe Julia,
Danke für diese feine (morgen) Klasse. Genau das richtige was ich brauche um frisch, gedehnt und wach in den Tag zu starten und die Länge gehts sich auch noch wunderbar aus - bevor mein Sohn aufwacht.
Lg
Andrea
Verfasst am 07.08.2018 um 07:12
Ramona
Vor fünf Jahren habe ich mich von dem Video gar nicht angesprochen gefühlt... Jetzt dafür um so mehr
Verfasst am 19.06.2019 um 08:35
Jacqueline
Danke für diesen angenehmen Abendflow. Das Meeresrauschen im Hintergrund hat mich richtig gut entspannen lassen.
Verfasst am 09.10.2020 um 20:34
Indina
Liebe Julia
Einen Herzensdank an dich für diese wohltuende Sequenz - sommerlich & mit zum Träumen einladendem Meeresrauschen und wie immer angeleitet mit deiner so angenehmen Stimme und Erklärungsweise ... Es ist ein Geschenk, dass du auf yogamehome bist und ich freue mich auf weitere, neue Videos mit dir..:o)
Herzlich, Indina
Verfasst am 15.01.2021 um 06:44