Leichtigkeit spüren
und sich tragen lassen

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26 min
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Stil
Embodied Flow
Thema
-
mit Musik
Inspiration
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Yoga-leicht in 25 Minuten

Wir beginnen mit einer kleinen Achtsamkeitsübung, um die Wahrnehmung zu verfeinern und zur Ruhe zu kommen. Anschließend erwartet Dich eine ruhige Klasse mit sanften Asana Flows, ganz im Stile von Embodied Flow.

Unser Fokus soll während des gesamten Yoga Klasse darauf liegen, dass wir weniger mit Kraft im Handeln sind, sondern uns vielmehr von unserem Atem in die Leichtigkeit hineintragen lassen. Rein körperlich aktivieren wir die unteren Bauchmuskeln, den gesamten Rücken und die Schultern.

Viel Freude mit Deiner neuen Leichtigkeit,

Britta

 

Die Playslist dieses Videos:

1. Goldmund - Threnody
2. Saltillo - A Necessary End
3. Random Forest - A New Year
4. East Forest - Chopping The Woods
5. Ludovico Einaudi - Svanire

Nachlesen: Mehr über Embodied Flow Yoga erfahren kannst Du in meinem Blog-Beitrag Yoga-Stil: Was ist Embodied Flow Yoga? .

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.69 von 5

149 Bewertungen

  • 5 Sterne78%
  • 4 Sterne15%
  • 3 Sterne5%
  • 2 Sterne1%
  • 1 Stern1%

Video-Kommentare 

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Sandra

Wunderbar, Danke

Verfasst am 18.09.2017 um 11:24

Kristin

Ich liebe Deine Praxis

Verfasst am 08.01.2018 um 09:22

Britta

Verfasst am 08.01.2018 um 10:16

Martina

Liebe Britta! Genau das hab ich heute gebraucht! Ein tolles Thema! Ich wünsche dir alles Liebe! Danke und liebe Grüße!
Martina

Verfasst am 15.10.2020 um 06:22

Erika

Manche Stunden werden einem geschickt, wenn man sie braucht...und selber nichts davon weiß....DANKE ans Team für die Verlinkung, DANKE Britta für die schönen Ansagen, die die ganze Praxis so sehr bereichern!

Verfasst am 15.10.2020 um 09:26

Christina

Ich finde es wirklich immer sehr angenehm wie du das machst!
Liebe Grüße

Verfasst am 16.10.2020 um 11:18

Angelika

Vielen lieben Dank Britta für diese wundervolle Einheit! Interessant war für mich zu beobachten, wo ich trotz der Verbindung mit dem Atem doch noch festhalte und wo mir noch Leichtigkeit fehlt ;) vielen Dank nochmal für diese Erkenntnis. Alles Liebe, Namaste Angelika

Verfasst am 16.10.2020 um 20:00

Heidi

Eine sehr schöne Stunde mit Leichtigkeit und innerer Ruhe, vielen Dank

Verfasst am 18.10.2020 um 09:55

Iris

sehr entspannend!

Verfasst am 18.10.2020 um 20:10

Stefanie

Vielen Dank, Britta! Für mich hätte die Klasse noch ewig weitergehen können!

Verfasst am 19.10.2020 um 18:38

Elke

Leichtigkeit spüren widerspricht irgendwie meiner Erfahrung. Ich weiss, dass dies nur meiner Vorstellung entspringt. Die Lebendigkeit der einzelnen Zellen konnte ich jedoch im Anschluß wahrnehmen; also vielen Dank!

Verfasst am 19.10.2020 um 23:43

Andrea

Danke, diese Einheit hat mir sehr gut getan. LG

Verfasst am 22.10.2020 um 17:38

Esther

Liebe Britta
Ich bin begeistert! Danke von Herzen. Du bist ein echter Profi! Hut ab!
Esther

Verfasst am 24.03.2021 um 18:47

Helene

Liebe Britta!
Danke für diese tolle Einheit,ich genieße deine Anleitungen-
Herzliche Grüße

Verfasst am 04.01.2022 um 17:42

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Dein(e) LehrerIn

Britta Kimpel
Yogalehrerin, Coach & Psychologin

Spezialistin für Embodied-Flow™-Yoga & Pranayama

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Sandra

Wunderbar, Danke

Verfasst am 18.09.2017 um 11:24

Kristin

Ich liebe Deine Praxis

Verfasst am 08.01.2018 um 09:22

Britta

Verfasst am 08.01.2018 um 10:16

Martina

Liebe Britta! Genau das hab ich heute gebraucht! Ein tolles Thema! Ich wünsche dir alles Liebe! Danke und liebe Grüße!
Martina

Verfasst am 15.10.2020 um 06:22

Erika

Manche Stunden werden einem geschickt, wenn man sie braucht...und selber nichts davon weiß....DANKE ans Team für die Verlinkung, DANKE Britta für die schönen Ansagen, die die ganze Praxis so sehr bereichern!

Verfasst am 15.10.2020 um 09:26

Christina

Ich finde es wirklich immer sehr angenehm wie du das machst!
Liebe Grüße

Verfasst am 16.10.2020 um 11:18

Angelika

Vielen lieben Dank Britta für diese wundervolle Einheit! Interessant war für mich zu beobachten, wo ich trotz der Verbindung mit dem Atem doch noch festhalte und wo mir noch Leichtigkeit fehlt ;) vielen Dank nochmal für diese Erkenntnis. Alles Liebe, Namaste Angelika

Verfasst am 16.10.2020 um 20:00

Heidi

Eine sehr schöne Stunde mit Leichtigkeit und innerer Ruhe, vielen Dank

Verfasst am 18.10.2020 um 09:55

Iris

sehr entspannend!

Verfasst am 18.10.2020 um 20:10

Stefanie

Vielen Dank, Britta! Für mich hätte die Klasse noch ewig weitergehen können!

Verfasst am 19.10.2020 um 18:38

Elke

Leichtigkeit spüren widerspricht irgendwie meiner Erfahrung. Ich weiss, dass dies nur meiner Vorstellung entspringt. Die Lebendigkeit der einzelnen Zellen konnte ich jedoch im Anschluß wahrnehmen; also vielen Dank!

Verfasst am 19.10.2020 um 23:43

Andrea

Danke, diese Einheit hat mir sehr gut getan. LG

Verfasst am 22.10.2020 um 17:38

Esther

Liebe Britta
Ich bin begeistert! Danke von Herzen. Du bist ein echter Profi! Hut ab!
Esther

Verfasst am 24.03.2021 um 18:47

Helene

Liebe Britta!
Danke für diese tolle Einheit,ich genieße deine Anleitungen-
Herzliche Grüße

Verfasst am 04.01.2022 um 17:42

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