Helene
Liebe Britta!
Danke für diese tolle Einheit,ich genieße deine Anleitungen-
Herzliche Grüße
Leichtigkeit spüren
und sich tragen lassen
Yoga-leicht in 25 Minuten
Wir beginnen mit einer kleinen Achtsamkeitsübung, um die Wahrnehmung zu verfeinern und zur Ruhe zu kommen. Anschließend erwartet Dich eine ruhige Klasse mit sanften Asana Flows, ganz im Stile von Embodied Flow.
Unser Fokus soll während des gesamten Yoga Klasse darauf liegen, dass wir weniger mit Kraft im Handeln sind, sondern uns vielmehr von unserem Atem in die Leichtigkeit hineintragen lassen. Rein körperlich aktivieren wir die unteren Bauchmuskeln, den gesamten Rücken und die Schultern.
Viel Freude mit Deiner neuen Leichtigkeit,
Britta
Die Playslist dieses Videos:
1. Goldmund - Threnody
2. Saltillo - A Necessary End
3. Random Forest - A New Year
4. East Forest - Chopping The Woods
5. Ludovico Einaudi - Svanire
Nachlesen: Mehr über Embodied Flow Yoga erfahren kannst Du in meinem Blog-Beitrag Yoga-Stil: Was ist Embodied Flow Yoga? .
Video- Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Britta Kimpel
Yogalehrerin, Coach & Psychologin
Spezialistin für Embodied-Flow™-Yoga & Pranayama
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenEsther
Liebe Britta
Ich bin begeistert! Danke von Herzen. Du bist ein echter Profi! Hut ab!
Esther
Andrea
Danke, diese Einheit hat mir sehr gut getan. LG
Elke
Leichtigkeit spüren widerspricht irgendwie meiner Erfahrung. Ich weiss, dass dies nur meiner Vorstellung entspringt. Die Lebendigkeit der einzelnen Zellen konnte ich jedoch im Anschluß wahrnehmen; also vielen Dank!
Stefanie
Vielen Dank, Britta! Für mich hätte die Klasse noch ewig weitergehen können!
Iris
sehr entspannend!
Heidi
Eine sehr schöne Stunde mit Leichtigkeit und innerer Ruhe, vielen Dank
Angelika
Vielen lieben Dank Britta für diese wundervolle Einheit! Interessant war für mich zu beobachten, wo ich trotz der Verbindung mit dem Atem doch noch festhalte und wo mir noch Leichtigkeit fehlt ;) vielen Dank nochmal für diese Erkenntnis. Alles Liebe, Namaste Angelika
Christina
Ich finde es wirklich immer sehr angenehm wie du das machst!
Liebe Grüße
Rike
Manche Stunden werden einem geschickt, wenn man sie braucht...und selber nichts davon weiß....DANKE ans Team für die Verlinkung, DANKE Britta für die schönen Ansagen, die die ganze Praxis so sehr bereichern!
Martina Haider
Liebe Britta! Genau das hab ich heute gebraucht! Ein tolles Thema! Ich wünsche dir alles Liebe! Danke und liebe Grüße!
Martina
Kristin
Ich liebe Deine Praxis
Britta
Sandra Rechmann
Wunderbar, Danke
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Helene
Liebe Britta!
Danke für diese tolle Einheit,ich genieße deine Anleitungen-
Herzliche Grüße
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Esther
Liebe Britta
Ich bin begeistert! Danke von Herzen. Du bist ein echter Profi! Hut ab!
Esther
Verfasst am 24.03.2021 um 18:47
Andrea
Danke, diese Einheit hat mir sehr gut getan. LG
Verfasst am 22.10.2020 um 17:38
Elke
Leichtigkeit spüren widerspricht irgendwie meiner Erfahrung. Ich weiss, dass dies nur meiner Vorstellung entspringt. Die Lebendigkeit der einzelnen Zellen konnte ich jedoch im Anschluß wahrnehmen; also vielen Dank!
Verfasst am 19.10.2020 um 23:43
Stefanie
Vielen Dank, Britta! Für mich hätte die Klasse noch ewig weitergehen können!
Verfasst am 19.10.2020 um 18:38
Iris
sehr entspannend!
Verfasst am 18.10.2020 um 20:10
Heidi
Eine sehr schöne Stunde mit Leichtigkeit und innerer Ruhe, vielen Dank
Verfasst am 18.10.2020 um 09:55
Angelika
Vielen lieben Dank Britta für diese wundervolle Einheit! Interessant war für mich zu beobachten, wo ich trotz der Verbindung mit dem Atem doch noch festhalte und wo mir noch Leichtigkeit fehlt ;) vielen Dank nochmal für diese Erkenntnis. Alles Liebe, Namaste Angelika
Verfasst am 16.10.2020 um 20:00
Christina
Ich finde es wirklich immer sehr angenehm wie du das machst!
Liebe Grüße
Verfasst am 16.10.2020 um 11:18
Rike
Manche Stunden werden einem geschickt, wenn man sie braucht...und selber nichts davon weiß....DANKE ans Team für die Verlinkung, DANKE Britta für die schönen Ansagen, die die ganze Praxis so sehr bereichern!
Verfasst am 15.10.2020 um 09:26
Martina Haider
Liebe Britta! Genau das hab ich heute gebraucht! Ein tolles Thema! Ich wünsche dir alles Liebe! Danke und liebe Grüße!
Martina
Verfasst am 15.10.2020 um 06:22
Kristin
Ich liebe Deine Praxis
Verfasst am 08.01.2018 um 09:22
Britta
Verfasst am 08.01.2018 um 10:16
Sandra Rechmann
Wunderbar, Danke
Verfasst am 18.09.2017 um 11:24