Yang- & Yin-Yoga Praxis
Sonne & Mond in Harmonie

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

54 min
85
2
Stil
Yin
Thema
-
mit Musik
Fokus
-
Stil
Yin
Thema
-
mit Musik
Fokus
-
Merken
Download

aktiv & passiv

Dieses Yoga Video startet mit einer fordernden Yang-Praxis (Schwitzfaktor 8-9) und geht dann über in eine entspannende Yin Yoga Praxis (Schwitzfaktor 1-2). Beide Teile sind etwa 45 Minuten lang.

Wenn Du nur einen der beiden Teile machen möchtest, dann findest Du hier das Yang Yoga Video und hier das Yin Yoga Video. Die Begriffe Yin und Yang stammen übrigens aus der chinesischen Tradition. Yang steht für das Männliche, für die Sonne, Kraft, Hitze und Aktion. Yin hingegen für das Weibliche, für den Mond, Ruhe, Abkühlung und Entspannung. Das oberste Ziel vieler asiatischer Traditionen und so auch des Yoga ist es, die beiden Pole in Harmonie zu bringen. In der indischen Yoga Tradition bezeichnen wir die beiden Pole als Ha (Sonne) und Tha (Mond), meinen damit aber das Gleiche wie die Chinesen, wenn sie von Yin und Yang sprechen.

Beide Videos spielen Musik von Janin Devi und Satyaa&Pari im Hintergrund.

Liebe Grüße und Namaste,

Naissan

Hilfsmittel: für die Yin Yoga Praxis so viele Decken und Kissen, wie Du nur finden kannst, damit du es schön gemütlich hast.

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Yasmin

Hallo, warum hört das Video mitten in der letzten Übung auf? Ich kann hier auch keine Sterne oder Rückmeldung geben? Bis zum abrupten Abbruch wars gut, schade

Verfasst am 23.12.2017 um 17:19

Jasmin_YogaMeHome

Liebe yb80,

vielen Dank für Deinen Hinweis, wir werden das Video überarbeiten.

Mit lieben Grüßen Jasmin ...und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 23.12.2017 um 21:15

Birgit

Das Video hört immer noch aprut auf, schade

Verfasst am 14.11.2021 um 18:54

naissan

ja, wir haben ein langes Video in zwei kurze geteilt und wenn du das lange machst endet es normal... kommt nicht wieder vor, versprochen :)

Verfasst am 13.12.2021 um 09:27

Christina

bei mir hat es auch aufgehört während der Ying-Yoga-Sequenz. Bislang wars super :-)! Wie bei allen deinen Videos. Danke dir!

Verfasst am 05.01.2022 um 11:25

naissan

:) liebe Grüße Christina!

Verfasst am 06.01.2022 um 10:14

Hanna

Liebe Naissan
Welche Yin Übungen kommen dann noch? Ich würde sie gern noch ran hängen auch ohne deinen Abschluss. Der fehlt schon sehr. Mir kommen spontan Happy Baby und dann die Abschlusshaltung in den Sinn. Aber was wäre geplant?
Herzliche Grüsse
Namaste Hanne

Verfasst am 26.01.2022 um 06:56

naissan

Liebe Hanna,
ich habe mir gerade mal die Zeit genommen zu recherchieren was da schief gelaufen ist. Ich denke mal, das der Schneider des Videos aus Versehen einfach das Ende gekappt hat, wie schade!!! Deine Idee mit Happy baby und dann Savasana hört sich gut an, ich mache auch gerne noch einen Twist vor der Endentspannung.... ganz liebe Grüße aus dem etwas verregneten etwas sonnigen Münster, Naissan

Verfasst am 31.01.2022 um 13:05

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Naissan Schneider
TaiChi- & Yogalehrerin

In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz

Mehr erfahren

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Yasmin

Hallo, warum hört das Video mitten in der letzten Übung auf? Ich kann hier auch keine Sterne oder Rückmeldung geben? Bis zum abrupten Abbruch wars gut, schade

Verfasst am 23.12.2017 um 17:19

Jasmin_YogaMeHome

Liebe yb80,

vielen Dank für Deinen Hinweis, wir werden das Video überarbeiten.

Mit lieben Grüßen Jasmin ...und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 23.12.2017 um 21:15

Birgit

Das Video hört immer noch aprut auf, schade

Verfasst am 14.11.2021 um 18:54

naissan

ja, wir haben ein langes Video in zwei kurze geteilt und wenn du das lange machst endet es normal... kommt nicht wieder vor, versprochen :)

Verfasst am 13.12.2021 um 09:27

Christina

bei mir hat es auch aufgehört während der Ying-Yoga-Sequenz. Bislang wars super :-)! Wie bei allen deinen Videos. Danke dir!

Verfasst am 05.01.2022 um 11:25

naissan

:) liebe Grüße Christina!

Verfasst am 06.01.2022 um 10:14

Hanna

Liebe Naissan
Welche Yin Übungen kommen dann noch? Ich würde sie gern noch ran hängen auch ohne deinen Abschluss. Der fehlt schon sehr. Mir kommen spontan Happy Baby und dann die Abschlusshaltung in den Sinn. Aber was wäre geplant?
Herzliche Grüsse
Namaste Hanne

Verfasst am 26.01.2022 um 06:56

naissan

Liebe Hanna,
ich habe mir gerade mal die Zeit genommen zu recherchieren was da schief gelaufen ist. Ich denke mal, das der Schneider des Videos aus Versehen einfach das Ende gekappt hat, wie schade!!! Deine Idee mit Happy baby und dann Savasana hört sich gut an, ich mache auch gerne noch einen Twist vor der Endentspannung.... ganz liebe Grüße aus dem etwas verregneten etwas sonnigen Münster, Naissan

Verfasst am 31.01.2022 um 13:05

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang