Ramona
Warm, wohlig, sonnig, friedlich, beruhigt und bewusst kann ich jetzt in den Sonntag gehen. Helga, ich danke dir dafür!
Erdende Yin Yoga Praxis
für Zentriertheit & Ruhe
Praxis für mehr Frieden, Harmonie und Balance
Dich erwartet eine erdende Yin Yoga Praxis, die Dich zentriert und friedlich in Dir ruhend hinterlässt. Dabei legen wir den Fokus auf das Erdelement aus der TCM und arbeiten hauptsächlich mit Öffnung der Vorderseite und Rückbeugen.
Am Ende der Klasse empfindest Du ein friedliches Verbundensein mit all dem, was ist.
Ich wünsche Dir einen zentrierten Tag,
Deine Helga
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Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenHelga
Liebe Ramona, was für ein schönes Feeling du beschreibst. Das hört sich grossartig an, und ich freu mich einfach, dass meine Yoga-Session dazu einen Beitrag leisten konnte. Herzliche Grüsse, Helga
Miriam
Vielen Dank! Fühle mich geerdet, eingetaucht in ein warmes Gelb.
Ich gehe jetzt ins Bett. Liebe Grüße von Miriam
Helga
Liebe Miriam, das liest sich total zentriert und geerdet. Goldendes Gelb ist immer gut : ) Herzliche Grüsse, Helga
Angela
Du hast so eine segensreiche Art. Wunderschöne Sequenz.
Helga
Oh, lieben Dank für so viel Wohlwollen. Herzengrüsse an dich, Helga
Andrea
Liebe Helga
danke für diese neue so tolle Lieblingspraxis ♡
Ich fühl mich perfekt zentriert & balanciert zwischen Mond und Sonne, Himmel & Erde
Grüße vom Yin Team Regensburg
Andrea
Helga
Ach ♡ das hört sich toll an Liebe Andrea - you made me smile big : ) Grüsse zurück innerhalb des Yin Teams Regensburg ♡ Helga
Gabriela
Liebe Helga
Diese Yin Einheit ist toll und bereits Deine ruhige Stimme hat mich geerdet und in meine Mitte gebracht. Herzlichen Dank von mir aus der Schweiz
Helga
Liebe Gabriela, das freut mich unglaublich! So schön, dass dich die Praxis in deine Mitte gebracht hat. Und wie wunderbar zu wissen dass du diese - oder auch andere- Yin Yoga Sequenzen immer für dich als Tool zur Option und zur Verfügung hast wenn etwas mehr Mitte angesagt ist. Ganz herzliche Grüsse aus Süddeutschland, Helga
Catherine
Auch von mir danke für diese Sequenz. Entspannend, öffnend und zentrierend. Deine Stimme ist sehr angenehm. Manchmal wäre ich froh gewesen um längere Sprechpausen.
Helga
Herzlichen Dank für dein wohlwollendes Feedback liebe Catherine!! Freut mich dass die Sequenz für dich entspannend, öffnend und zentrierend ist. Herzliche Grüsse, Helga
Sabine
Liebe Helga,
Ich danke dir für diese wundervoll erdende Einheit! Ich habe kürzlich einen geliebten Menschen verloren und habe mich durch deine Praxis wieder ein wenig zentrieren können
Einen liebe Gruß schickt dir Sabine
Helga
Liebe Sabine,
es tut mir unglaublich leid zu hören dass du durch so einen schmerzlichen Verlust gehst - mein ganz herzliches Beileid. Schön, wenn du gerade auch in so schweren Zeiten in der (Yin) Yoga Praxis wieder etwas Zentriertheit finden kannst. Ich wünsche dir viel Kraft und Stärke... Herzliche Grüsse, Helga
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Helga
Liebe Ramona, was für ein schönes Feeling du beschreibst. Das hört sich grossartig an, und ich freu mich einfach, dass meine Yoga-Session dazu einen Beitrag leisten konnte. Herzliche Grüsse, Helga
Verfasst am 12.02.2023 um 12:41
Miriam
Vielen Dank! Fühle mich geerdet, eingetaucht in ein warmes Gelb.
Ich gehe jetzt ins Bett. Liebe Grüße von Miriam
Verfasst am 12.02.2023 um 21:25
Helga
Liebe Miriam, das liest sich total zentriert und geerdet. Goldendes Gelb ist immer gut : ) Herzliche Grüsse, Helga
Verfasst am 13.02.2023 um 15:40
Angela
Du hast so eine segensreiche Art. Wunderschöne Sequenz.
Verfasst am 15.02.2023 um 19:51
Helga
Oh, lieben Dank für so viel Wohlwollen. Herzengrüsse an dich, Helga
Verfasst am 15.02.2023 um 21:59
Andrea
Liebe Helga
danke für diese neue so tolle Lieblingspraxis ♡
Ich fühl mich perfekt zentriert & balanciert zwischen Mond und Sonne, Himmel & Erde
Grüße vom Yin Team Regensburg
Andrea
Verfasst am 16.02.2023 um 20:17
Helga
Ach ♡ das hört sich toll an Liebe Andrea - you made me smile big : ) Grüsse zurück innerhalb des Yin Teams Regensburg ♡ Helga
Verfasst am 16.02.2023 um 22:08
Gabriela
Liebe Helga
Diese Yin Einheit ist toll und bereits Deine ruhige Stimme hat mich geerdet und in meine Mitte gebracht. Herzlichen Dank von mir aus der Schweiz
Verfasst am 10.04.2023 um 20:44
Helga
Liebe Gabriela, das freut mich unglaublich! So schön, dass dich die Praxis in deine Mitte gebracht hat. Und wie wunderbar zu wissen dass du diese - oder auch andere- Yin Yoga Sequenzen immer für dich als Tool zur Option und zur Verfügung hast wenn etwas mehr Mitte angesagt ist. Ganz herzliche Grüsse aus Süddeutschland, Helga
Verfasst am 10.04.2023 um 22:38
Catherine
Auch von mir danke für diese Sequenz. Entspannend, öffnend und zentrierend. Deine Stimme ist sehr angenehm. Manchmal wäre ich froh gewesen um längere Sprechpausen.
Verfasst am 14.05.2023 um 21:19
Helga
Herzlichen Dank für dein wohlwollendes Feedback liebe Catherine!! Freut mich dass die Sequenz für dich entspannend, öffnend und zentrierend ist. Herzliche Grüsse, Helga
Verfasst am 15.05.2023 um 15:18
Sabine
Liebe Helga,
Ich danke dir für diese wundervoll erdende Einheit! Ich habe kürzlich einen geliebten Menschen verloren und habe mich durch deine Praxis wieder ein wenig zentrieren können
Einen liebe Gruß schickt dir Sabine
Verfasst am 16.05.2023 um 23:57
Helga
Liebe Sabine,
es tut mir unglaublich leid zu hören dass du durch so einen schmerzlichen Verlust gehst - mein ganz herzliches Beileid. Schön, wenn du gerade auch in so schweren Zeiten in der (Yin) Yoga Praxis wieder etwas Zentriertheit finden kannst. Ich wünsche dir viel Kraft und Stärke... Herzliche Grüsse, Helga
Verfasst am 17.05.2023 um 21:57