Das kleine Schwangerenyoga
Sequenz für jedes Trimester

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35 min
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Hatha
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Kleine Einheit für jeden Tag

Dieses Yoga-Video für Schwangere kannst Du in jedem Monat Deiner Schwangerschaft mitmachen, solltest aber wieder gut darauf achten, wie Du Dich bei den einzelnen Übungen fühlst. Sollte sich eine der Yoga-Übungen nicht gut für Dich anfühlen, dann springe einfach zur nächsten.

Viel Freude mit Deiner Schwangerschaft wünsche ich Dir,
Jutta

Hilfsmittel: Kissen

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4.48 von 5

67 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Hannah

Liebe Jutta, das Yoga mit dir tut so gut. Ich genieße es, in Kontakt zu meinem Baby zu kommen, bin immer ganz gerührt von deinen tollen Mantren, Atemübungen und Bildern. Deine Lebensenergie und Unbeschwertheit sind so ansteckend. Danke für die schöne Yogapraxis mit dir.
LG Hannah

Verfasst am 25.05.2021 um 10:39

Jutta

Danke liebe Hannah , das freut mich sehr , wie du vielleicht weisst , kannst du noch mehr Dinge mit mir machen als Expertin rund um Schwangerschaft und Geburt habe ich auch tolle Kurse , die Selbstvertrauen geben und dich perfekt auf die Geburt vorbereiten . Schau gerne mal www.elementsofbirth.de Alles Liebe und schöne Zeit dir /euch .

Verfasst am 25.05.2021 um 12:06

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Dein(e) LehrerIn

Jutta Wohlrab
Hebamme, Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga für Schwangere.

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Hannah

Liebe Jutta, das Yoga mit dir tut so gut. Ich genieße es, in Kontakt zu meinem Baby zu kommen, bin immer ganz gerührt von deinen tollen Mantren, Atemübungen und Bildern. Deine Lebensenergie und Unbeschwertheit sind so ansteckend. Danke für die schöne Yogapraxis mit dir.
LG Hannah

Verfasst am 25.05.2021 um 10:39

Jutta

Danke liebe Hannah , das freut mich sehr , wie du vielleicht weisst , kannst du noch mehr Dinge mit mir machen als Expertin rund um Schwangerschaft und Geburt habe ich auch tolle Kurse , die Selbstvertrauen geben und dich perfekt auf die Geburt vorbereiten . Schau gerne mal www.elementsofbirth.de Alles Liebe und schöne Zeit dir /euch .

Verfasst am 25.05.2021 um 12:06

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