Dieses Yoga-Video für Schwangere kannst Du mitmachen, egal in welchem Monat Du bist. Bitte achte aber darauf, dass Du nur solche Übungen mitmachst, die sich für Dich persönlich gut anfühlen. Das schöne am Video ist ja, Du brauchst eine unpassende Übung einfach nur überspringen.
Liebe Grüße und viel Freude mit Dir und Deinem Nachwuchs,
Jutta
Hilfsmittel: Kissen oder Decke
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Hallo Jutta,
Ich wollte Dir ein großes Lob aussprechen: Diese Einheit (wie Deine anderen Einheiten für werdende Mamas auch) ist einfach genau der richtige Mix aus Entspannung, körperlichen Übungen und In-sich-horchen. Du bist einfach ansteckend. Herzlichen Dank und liebste Grüße von mir und auch meinem Kleinen (aus seiner Hängematte ;))
Herrlich liebe Mirima , das freut mich . viele miner Yoginies kommen von Woche 6 bis 42 und berichten mir auch , wie wohltuend und auch hilfreich für die Geburt mein "Elements of Birth Happy Yoga "ist . Wie schwanger bist du denn ? L GJutta
Liebe Jutta, ich bin in der 14. Woche, habe also noch ein bisschen Zeit vor mir. Deine anderen Kurse schaue ich mir auf jeden Fall auch an. Es ist mein erstes Baby, aber ich glaube, dass ein gutes Mindset hilfreich bei allem ist. Liebe Grüße
Liebe Jutta,
danke für die tolle Einheit. Die Öffnungen haben mich wieder viel besser atmen lassen. Auch die Atemübung in der Mitte der Stunde tat mir sehr gut. Kannst du dazu noch etwas sagen? Wie wird sie genannt und was bewirkt sie?
Vielen Dank. Namaste Madlen
ich habe das als Balancing breath kennengelernt . Freut mich , dass es dir gefallen und geholfen hat : Was sie bewwirkt konntest du ja bereits spüren , Balance heisst , wenn du aufgeregt bist , entspannt sie dich und wenn du müde bist belebt sie dich . Falls du mehr von mir wissen willst , ich bin bereits schon 37 Jahre Hebamme und biete viele wunderbare , hilfreiche Dinge , workshops und KUrse für Schwangere auf der ganzen Welt an , Sei lieb gegrüsst !! Happy pregnacy JUtta
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In diesem Kurzvideo gebe ich Dir ein paar Informationen zum Schwangerenyoga. Ist etwas verboten? Was ist wichtig? Welche Asanas darfst Du noch machen?
Ich freu…
Kleine Einheit für jeden Tag
Dieses Yoga-Video für Schwangere kannst Du in jedem Monat Deiner Schwangerschaft mitmachen, solltest aber wieder gut darauf achten, wie Du Dich bei den einzelnen Übungen fühlst. Sollte…
Ich zeige Dir in diesem Video Yoga-Übungen für zuhause als Begleitung während Deiner Schwangerschaft. Außerdem einige Atemtechniken, die Dir nicht nur während der Schwangerschaft sondern auch…
Miriam
Hallo Jutta,
Ich wollte Dir ein großes Lob aussprechen: Diese Einheit (wie Deine anderen Einheiten für werdende Mamas auch) ist einfach genau der richtige Mix aus Entspannung, körperlichen Übungen und In-sich-horchen. Du bist einfach ansteckend. Herzlichen Dank und liebste Grüße von mir und auch meinem Kleinen (aus seiner Hängematte ;))
Verfasst am 15.05.2021 um 19:17
Jutta
Herrlich liebe Mirima , das freut mich . viele miner Yoginies kommen von Woche 6 bis 42 und berichten mir auch , wie wohltuend und auch hilfreich für die Geburt mein "Elements of Birth Happy Yoga "ist . Wie schwanger bist du denn ? L GJutta
Verfasst am 15.05.2021 um 21:08
Miriam
Liebe Jutta, ich bin in der 14. Woche, habe also noch ein bisschen Zeit vor mir. Deine anderen Kurse schaue ich mir auf jeden Fall auch an. Es ist mein erstes Baby, aber ich glaube, dass ein gutes Mindset hilfreich bei allem ist. Liebe Grüße
Verfasst am 17.05.2021 um 08:25
Madlen
Liebe Jutta,
danke für die tolle Einheit. Die Öffnungen haben mich wieder viel besser atmen lassen. Auch die Atemübung in der Mitte der Stunde tat mir sehr gut. Kannst du dazu noch etwas sagen? Wie wird sie genannt und was bewirkt sie?
Vielen Dank. Namaste Madlen
Verfasst am 09.10.2020 um 18:00
Jutta
ich habe das als Balancing breath kennengelernt . Freut mich , dass es dir gefallen und geholfen hat : Was sie bewwirkt konntest du ja bereits spüren , Balance heisst , wenn du aufgeregt bist , entspannt sie dich und wenn du müde bist belebt sie dich . Falls du mehr von mir wissen willst , ich bin bereits schon 37 Jahre Hebamme und biete viele wunderbare , hilfreiche Dinge , workshops und KUrse für Schwangere auf der ganzen Welt an , Sei lieb gegrüsst !! Happy pregnacy JUtta
Verfasst am 09.10.2020 um 20:15