Thai Yoga Massage 1
Shavasana Assist

Dieses Video ist Teil des Programms: Thai-Yoga-Massage

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Massage
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Anleitung für Anfänger 1

In diesem ersten Thai Yoga Massage-Video für Einsteiger zeige ich Euch den sogenannten Shavasana Assist. Das ist eine Abfolge von Massage-Techniken, die Deinem Partner helfen werden, sich tief zu entspannen. Wir beginnen an den Füßen, lockern dann das Becken und später den Schulterbereich.

Wenn Du schon etwas Erfahrung mit Massage hast kannst Du sicherlich gleich mitmachen. Ansonsten empfehle ich Dir, dass Du erst einmal das ganze Video anschaust und dann in einem zweiten Durchlauf, Schritt für Schritt, die Handgriffe lernst. Wichtiger als die Technik ist übrigens, dass Du liebevoll vorgehst und Dich immer wieder versicherst, dass es sich für Deinen Partner auch wirklich gut anfühlt.

Viel Freude Euch beiden,
Kai

Hilfsmittel: Weiche Unterlage. Diese sollte allerdings nicht zu weich sein. Ein weicher Teppich plus eine Decke ist besser als ein Bett.

Mehr über die Thai Yoga Massage erfährst Du in meinem Blogbeitrag Thai Yoga Massage - ein heiliger Tanz

Video-Kommentare 

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Jörg

Das war mein „Einstieg“ in die Thai-Yoga-Massage.
Mit viel Elan und wenig Wissen von meiner Seite, aber gut angeleitet von Dir Kai.
Inzwischen ist die Thai-Yoga-Massage ein fester Bestandteil meines Lebens. Es ist immer noch schön, die Videos anzusehen und sich inspirieren zu lassen.
Einen besseren Einstieg hätte ich nicht finden können, Danke dafür!

Verfasst am 03.10.2020 um 13:49

Andrea

Danke, sehr gut, meinem Mann hat es gut getan. Sehr gute Anleitung. LG

Verfasst am 11.10.2020 um 10:24

Elke

dieser Vorschlag löste so viel Widerstand aus; also nach dem Motto folge der Energie habe ich das Video genutzt um mich auf meine Partnerlosigkeit einzulassen. Ergebnis: Danke!

Verfasst am 13.10.2020 um 23:33

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Dein(e) LehrerIn

Kai Ribéreau
Yoga & Massage-Lehrer

Spezialist für Jivamukti Yoga und Thai-Yoga-Massage.

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Jörg

Das war mein „Einstieg“ in die Thai-Yoga-Massage.
Mit viel Elan und wenig Wissen von meiner Seite, aber gut angeleitet von Dir Kai.
Inzwischen ist die Thai-Yoga-Massage ein fester Bestandteil meines Lebens. Es ist immer noch schön, die Videos anzusehen und sich inspirieren zu lassen.
Einen besseren Einstieg hätte ich nicht finden können, Danke dafür!

Verfasst am 03.10.2020 um 13:49

Andrea

Danke, sehr gut, meinem Mann hat es gut getan. Sehr gute Anleitung. LG

Verfasst am 11.10.2020 um 10:24

Elke

dieser Vorschlag löste so viel Widerstand aus; also nach dem Motto folge der Energie habe ich das Video genutzt um mich auf meine Partnerlosigkeit einzulassen. Ergebnis: Danke!

Verfasst am 13.10.2020 um 23:33

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