Der Wasserhaushalt in den Faszien ist von großer Bedeutung für die Gesundheit Deiner Faszien. In diesem Übungs-Video verwenden wir eine Kombination aus langsamer Roll-Technik und lange gehaltenen Asanas aus dem Yin Yoga, um den Wasserspeicher in Deinem Gewebe zu rehydrieren.
Viel Freude auf der Matte,
Daniela
Mehr über die Bedeutung der inneren Schwämme erfährst Du im Vortrag am Ende dieser Seite bei den ähnlichen Videos.
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Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga
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Sehr wohltuend. Ich werde Deine Einheiten zukünftig 1x die Woche zu meiner täglichen Praxis einbauen. Sehr viele tolle Anregungen. Ganz herzlichen Dank.
Wie schön, das freut mich sehr! Alles Liebe!
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Wie Du den Wasserhaushalt in Deinem faszialen Gewebe gezielt beeinflussen kannst.
Liebe Grüße
Daniela
Hinweis:
Eine Yoga-Praxis zu diesem Thema findest Du unten…
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Sandra
Sehr wohltuend. Ich werde Deine Einheiten zukünftig 1x die Woche zu meiner täglichen Praxis einbauen. Sehr viele tolle Anregungen. Ganz herzlichen Dank.
Verfasst am 09.10.2020 um 09:24
Daniela
Wie schön, das freut mich sehr! Alles Liebe!
Verfasst am 10.10.2020 um 21:31