Fabienne
Liebe Britta,
Die Sequenz hat mir sehr gut getan.
Herzliche Grüße von Fabienne
Erdend für den Morgen
Pranayama Sequenz 2
Pranayama für einen ruhigen Start in den Tag
Diese Pranayama-Sequenz besteht aus den drei Übungen Brahma Mudra, Nadi Shodana und dem Ujjayi-Atem. Sie fördert einen ruhigen und gelassenen Start in den Tag.
Übrigens: Unten auf dieser Seite, bei den ähnlichen Videos findest Du "Tutorials" zu den einzelnen Übungen. Wenn Du Pranayama von Grund auf lernen möchtest, dann empfehle ich Dir mein vollständiges Pranayama-Programm.
Ich wünsche Dir einen angenehmen Tag,
Britta
Video-Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Britta Kimpel
Yogalehrerin, Coach & Psychologin
Spezialistin für Embodied-Flow™-Yoga & Pranayama
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenBritta
Liebe Fabienne,
danke für deine Rückmeldung! Das freut mich sehr! In diesem Sinne wünsche ich dir einen entspannten und geerdeten Tag :)
Alles Liebe
Britta
Maria
Sehr kompetente und klare Ansagen. Ich bin selbst Yogalehrerin und habe die Praxis sehr genossen.
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Fabienne
Liebe Britta,
Die Sequenz hat mir sehr gut getan.
Herzliche Grüße von Fabienne
Verfasst am 16.12.2017 um 11:55
Britta
Liebe Fabienne,
danke für deine Rückmeldung! Das freut mich sehr! In diesem Sinne wünsche ich dir einen entspannten und geerdeten Tag :)
Alles Liebe
Britta
Verfasst am 16.12.2017 um 12:23
Maria
Sehr kompetente und klare Ansagen. Ich bin selbst Yogalehrerin und habe die Praxis sehr genossen.
Verfasst am 08.03.2023 um 11:28