Fest verwurzelt, Freiheit erleben
Ruhig fließendes Yoga Video

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59 min
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Vinyasa Flow
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Entspannter Yoga-Flow

In meinem ersten Online-Yoga-Video für zuhause bringe ich euch eine ruhig fließende Klasse mit, die sich rund um das Thema Erdung und Entfaltung dreht.

Beides gehört zusammen: Du benötigst eine starke Wurzel, die dich erdet, damit Du Dich in die Freiheit hinein bewegen kannst.

Wo immer möglich, sage ich Dir Variationen der einzelnen Asanas an, damit Du die Intensität der Praxis Deinem persönlichen Tagesgefühl anpassen kannst.

Viel Freude mit meinem ersten Yoga-Video wünsche ich Dir,

Astrid

 

Hilfsmittel: eventuell Kissen oder Block

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.7 von 5

54 Bewertungen

  • 5 Sterne83%
  • 4 Sterne9%
  • 3 Sterne4%
  • 2 Sterne2%
  • 1 Stern2%

Video-Kommentare 

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Eva

Sehr schöne stärkende und entspannende Praxis. Danke schön!

Verfasst am 03.10.2020 um 10:11

Astrid

Liebe Eva! Danke für dein wertschätzendes Feedback!! Alles Liebe!

Verfasst am 03.10.2020 um 10:31

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Dein(e) LehrerIn

Astrid Felsenreich
Yogalehrerin & Counselor

Spezialistin für therapeutisches Yoga und Yoga Philosophie

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Eva

Sehr schöne stärkende und entspannende Praxis. Danke schön!

Verfasst am 03.10.2020 um 10:11

Astrid

Liebe Eva! Danke für dein wertschätzendes Feedback!! Alles Liebe!

Verfasst am 03.10.2020 um 10:31

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