Leichtes Herz
In dieser Anusara-Sequenz legen wir den Fokus auf den Oberkörper. Wir generieren mehr Raum für die Lunge, damit sich der Atem frei entfalten kann. Dadurch bekommen wir ein Gefühl der inneren Weite, Leichtigkeit und einer Öffnung im Herzen.
Ich wünsche Dir eine schöne Zeit,
Joanna
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Dich.
Hat mir sehr gut gefallen- sehr runde Sache und auch das Tempo hat gut gepasst fand ich- genug Zeit um immer wieder nachzuspüren, nie gehetzt- Danke!
Wunderbar einfühlsam und zart und doch kräftigend und stark. Auch die genauen Beschreibungen in den Haltungen fordern und fördern das Körperbewusstsein. Rundum gut! Danke
Ich habe die Sequenz auch sehr genossen. Sehr gute Anleitung und eine angenehme Stimmlage. Danke.
Schöne Herzöffnung am Abend, hat mir sehr gut getan
Vielen Dank für die schöne Stunde ! Bitte mehr davon!
ich bin auch ein Fan von Joannas Yogamehomeklassen, einfach angenehm, ruhig, klar....danke, bitte mehr von Joanna
Mal wieder eine super Sequenz mit Joanna. Ich liebe deine unangestrengte Art, die Ruhe, die präzise Anleitung. Die Videos mit dir geben mir genug Zeit, zu atmen. Eine Wohltat. Herzlichen (
Heute ist Joanna-Tag. Auch die Mittagspraxis war wieder ein Genuss. Ein sehr angenehmes Tempo, ruhiger Atemrhythmus. Selbst nach einer anstrengenden Laufeinheit war die Intensität genau richtig. Und meiner Lunge, meinem Oberkörper und Herzen kann man gar nicht genug Gutes tun.
Ganz lieben Dank und hoffentlich bald mehr?
Wirklich ganz tolle Stunde. Bin immer sehr verspannt im Nacken. Es hat wirklich geholfen.
Vielen Dank, Joanna! Wäre wunderbar, wenn man auch Lehrer mit Sternchen markieren könnte.
Lieber Matthias, vielen lieben Dank für diese Idee.
Allerdings kannst Du mit dem Filter ja einfach den Lehrer einstellen und bekommst dann alle Videos dieses Lehrer aufgelistet. Wie das genau geht findest Du hier https://www.yogamehome.org/yoga-blog/artikel/video-finden-leicht-gemacht
Ganz wichtig ist es die Bewertung am Ende des Videos abzugeben und gerne auch Feedback in den Kommentaren hinterlassen. Dann wissen wir, welche Videos besonders gefallen, die Lehrer freuen sich riesig und wir werden weitere Videos mit den beliebten Lehrern drehen, sofern es die Zeitpläne und offizielle Vorgaben zulassen.
Gerne sende auch Themenvorschläge für Videos an ooom@yogamehome.org. Dieses Portal ist von Euren Vorschlägen für Euch gemacht.
Ganz liebe Grüße Jasmin und das Team von YogaMeHome
Ihr Lieben, ich bin sehr dankbar über Euer Feedback. Alles Liebe!!
Liebe Joanna...welch wunderbar kreative Sequenz! Danke für die Inspiration und das offene Gefühl!
klare Ansage, keine Hektik, sehr angenehmes Ineinanderfließen der Asanas. Gerne mehr davon. Fühler mich besser. 5 Sterne.
Ganz wunderbar wie alles mit dem Atem fließen kann. Perfektes Tempo. Danke für diese schöne Klasse. Gerne mehr!
Wirklich super. Ganz ohne Hilfsmittel und wie oft zitiert "anstrengungslos".
Ganz, ganz WUNDER-voll! Vielen Dank für diese stimmige, liebevoll gestaltete Stunde, mit sehr klarer Ansage. Genau nach meinem Geschmack und Nacken und Schulterverspannungen sind jetzt auch verschwunden!
Danke, wie wunderbar!
Auch diese Sequenz von dir, Joanna, ist eine Wohltat für den Körper und die Seele. Die Sanftheit und Liebe aus deiner Stimme kommt direkt in meinem Herz an und macht mich weich und fröhlich. Ich fühle mich reich beschenkt. Danke dafür!
Was für eine wunderbare Klasse. So einfühlsam und respektvoll. Hat mir unglaublich gut gefallen und auch gut getan! Vielen Dank! Namaste!
Sehr schön, gute Ansage, Tiefe und Weite, angenehm, bitte um mehr. Danke, LG Andrea
Sehr sehr schön! Bitte um mehr
Liebe Joanna, ich hatte jetzt endlich die Zeit mal selbst die Klasse mitzumachen. Die ist ja noch viel schöner als ich das beim Filmen erwartet hatte =)
Danke, schön, dass Du jetzt auch bei den Homies dabei bist!
shanti on
Danke ihr lieben! Es freut mich sehr, dass es euch gefallen hat. Ich bin auch schon gespannt auf die nächsten Videos. Danke Philipp!
Eine wunderschöne Stunde , gerne mehr davon ...achtsam , tiefgehend , klar . Vielen Dank !
Klarheit, Ruhe, Weite. Raum fürs Herz geschaffen ... danke dafür.
Sehr angenehm! Schön ruhige und sachliche Ansagen - gerne mehr!
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Dich.
Büroverspannungen adé!
In dieser Sequenz üben wir hauptsächlich Haltungen, die Schultern, Oberkörper, den Hals-Nacken-Bereich und sogar Arme, Handgelenke und Finger stimulieren. Am Anfang widmen wir uns eher…
Yoga-leicht in 25 Minuten
Wir beginnen mit einer kleinen Achtsamkeitsübung, um die Wahrnehmung zu verfeinern und zur Ruhe zu kommen. Anschließend erwartet Dich eine ruhige Klasse mit sanften Asana Flows, ganz im…
Die Energie des Herzens hilft uns, mit unserem wahren Selbst in Verbindung zu kommen. Verschiedene Traditionen sehen die Herz-Energie sogar als DAS zentrale Element einer spirituellen…
Miriam
Hat mir sehr gut gefallen- sehr runde Sache und auch das Tempo hat gut gepasst fand ich- genug Zeit um immer wieder nachzuspüren, nie gehetzt- Danke!
Verfasst am 06.09.2023 um 11:49
andrea
Wunderbar einfühlsam und zart und doch kräftigend und stark. Auch die genauen Beschreibungen in den Haltungen fordern und fördern das Körperbewusstsein. Rundum gut! Danke
Verfasst am 09.12.2022 um 10:13
Martina
Ich habe die Sequenz auch sehr genossen. Sehr gute Anleitung und eine angenehme Stimmlage. Danke.
Verfasst am 04.11.2022 um 19:13
Nicole
Schöne Herzöffnung am Abend, hat mir sehr gut getan
Verfasst am 09.11.2021 um 18:31
Jaqueline
Vielen Dank für die schöne Stunde ! Bitte mehr davon!
Verfasst am 24.05.2021 um 13:23
Christine
ich bin auch ein Fan von Joannas Yogamehomeklassen, einfach angenehm, ruhig, klar....danke, bitte mehr von Joanna
Verfasst am 25.04.2021 um 22:18
Lea
Mal wieder eine super Sequenz mit Joanna. Ich liebe deine unangestrengte Art, die Ruhe, die präzise Anleitung. Die Videos mit dir geben mir genug Zeit, zu atmen. Eine Wohltat. Herzlichen (
Verfasst am 05.03.2021 um 07:33
Jörg
Heute ist Joanna-Tag. Auch die Mittagspraxis war wieder ein Genuss. Ein sehr angenehmes Tempo, ruhiger Atemrhythmus. Selbst nach einer anstrengenden Laufeinheit war die Intensität genau richtig. Und meiner Lunge, meinem Oberkörper und Herzen kann man gar nicht genug Gutes tun.
Ganz lieben Dank und hoffentlich bald mehr?
Verfasst am 20.02.2021 um 13:31
Michaela
Wirklich ganz tolle Stunde. Bin immer sehr verspannt im Nacken. Es hat wirklich geholfen.
Verfasst am 05.12.2020 um 15:06
Matthias
Vielen Dank, Joanna! Wäre wunderbar, wenn man auch Lehrer mit Sternchen markieren könnte.
Verfasst am 03.12.2020 um 00:38
Jasmin
Lieber Matthias, vielen lieben Dank für diese Idee.
Allerdings kannst Du mit dem Filter ja einfach den Lehrer einstellen und bekommst dann alle Videos dieses Lehrer aufgelistet. Wie das genau geht findest Du hier https://www.yogamehome.org/yoga-blog/artikel/video-finden-leicht-gemacht
Ganz wichtig ist es die Bewertung am Ende des Videos abzugeben und gerne auch Feedback in den Kommentaren hinterlassen. Dann wissen wir, welche Videos besonders gefallen, die Lehrer freuen sich riesig und wir werden weitere Videos mit den beliebten Lehrern drehen, sofern es die Zeitpläne und offizielle Vorgaben zulassen.
Gerne sende auch Themenvorschläge für Videos an ooom@yogamehome.org. Dieses Portal ist von Euren Vorschlägen für Euch gemacht.
Ganz liebe Grüße Jasmin und das Team von YogaMeHome
Verfasst am 03.12.2020 um 10:42
Joanna
Ihr Lieben, ich bin sehr dankbar über Euer Feedback. Alles Liebe!!
Verfasst am 24.09.2020 um 15:51
Annegret
Liebe Joanna...welch wunderbar kreative Sequenz! Danke für die Inspiration und das offene Gefühl!
Verfasst am 05.05.2020 um 15:28
Wolfgang
klare Ansage, keine Hektik, sehr angenehmes Ineinanderfließen der Asanas. Gerne mehr davon. Fühler mich besser. 5 Sterne.
Verfasst am 13.04.2020 um 18:20
Anja
Ganz wunderbar wie alles mit dem Atem fließen kann. Perfektes Tempo. Danke für diese schöne Klasse. Gerne mehr!
Verfasst am 17.02.2020 um 18:36
Mechthild
Wirklich super. Ganz ohne Hilfsmittel und wie oft zitiert "anstrengungslos".
Verfasst am 15.02.2020 um 09:27
cordi
Ganz, ganz WUNDER-voll! Vielen Dank für diese stimmige, liebevoll gestaltete Stunde, mit sehr klarer Ansage. Genau nach meinem Geschmack und Nacken und Schulterverspannungen sind jetzt auch verschwunden!
Verfasst am 08.02.2020 um 14:43
Joanna
Danke, wie wunderbar!
Verfasst am 03.09.2018 um 10:37
Silke
Auch diese Sequenz von dir, Joanna, ist eine Wohltat für den Körper und die Seele. Die Sanftheit und Liebe aus deiner Stimme kommt direkt in meinem Herz an und macht mich weich und fröhlich. Ich fühle mich reich beschenkt. Danke dafür!
Verfasst am 02.09.2018 um 08:03
Florian
Was für eine wunderbare Klasse. So einfühlsam und respektvoll. Hat mir unglaublich gut gefallen und auch gut getan! Vielen Dank! Namaste!
Verfasst am 02.06.2018 um 17:53
Andrea
Sehr schön, gute Ansage, Tiefe und Weite, angenehm, bitte um mehr. Danke, LG Andrea
Verfasst am 06.05.2018 um 18:15
Sabine
Sehr sehr schön! Bitte um mehr
Verfasst am 01.05.2018 um 19:45
Philipp
Liebe Joanna, ich hatte jetzt endlich die Zeit mal selbst die Klasse mitzumachen. Die ist ja noch viel schöner als ich das beim Filmen erwartet hatte =)
Danke, schön, dass Du jetzt auch bei den Homies dabei bist!
shanti on
Verfasst am 21.04.2018 um 08:49
Joanna
Danke ihr lieben! Es freut mich sehr, dass es euch gefallen hat. Ich bin auch schon gespannt auf die nächsten Videos. Danke Philipp!
Verfasst am 19.04.2018 um 17:18
heike
Eine wunderschöne Stunde , gerne mehr davon ...achtsam , tiefgehend , klar . Vielen Dank !
Verfasst am 17.04.2018 um 20:18
Angela
Klarheit, Ruhe, Weite. Raum fürs Herz geschaffen ... danke dafür.
Verfasst am 15.04.2018 um 11:48
Carmen
Sehr angenehm! Schön ruhige und sachliche Ansagen - gerne mehr!
Verfasst am 15.04.2018 um 10:25