Jörg
Wunderbare Entdeckungsreise in die tiefen Schichten. Danke!
Gerne mehr Yin-Sequenzen auf diesem Niveau.
3 steps yinwards
3 Schichten nach yinnen
Yin Yoga Video ohne Musik
Dieses Video richtet sich an eher fortgeschrittene Yin Yogis.
In dieser Sequenz lösen wir Verspannungen in drei Schichten: Wir beginnen mit der mittleren Schicht (Hüfte & Adduktoren) mit dem Leber & Gallenblasenmeridian und dem Thema Vision & Aktion. Danach öffnen wir die vordere Körperseite, der Bereich von Fürsorge & Pflicht und dem Magen- und Milzmeridian. Den Abschluss bildet die hintere Schicht mit Nieren- und Blasenmeridian, hier ruht die Willenskraft und Seele.
Ich wünsche einen schönen Weg yinwards,
Helga
Hilfsmittel: Bolster, Block, Decken
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenHelga
Wunderbar lieber Jörg! Sehr gerne, wir suchen schon nach neuen Dreh-Terminen : ) Alles Liebe, namaste, Helga
beate
mhm sehr sehr schön on herzen danke
Helga
Danke Dir liebe Beate, von Herzen, OM Helga
Beatrice
Liebe Helga
Danke für die wunderbare Praxis. Das war genau das Richtige für mich an diesem Vollmondmorgen.....nach eher wenig Schlaf.
Helga
Liebe Beatrice, Danke Dir für Dein liebes Feedback! Ja diese Vollmondnächte tragen es in sich ; ) ! Einen schönen Vollmondabend Dir nun, OM Helga
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Helga
Wunderbar lieber Jörg! Sehr gerne, wir suchen schon nach neuen Dreh-Terminen : ) Alles Liebe, namaste, Helga
Verfasst am 04.10.2020 um 14:07
beate
mhm sehr sehr schön on herzen danke
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Helga
Danke Dir liebe Beate, von Herzen, OM Helga
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Liebe Helga
Danke für die wunderbare Praxis. Das war genau das Richtige für mich an diesem Vollmondmorgen.....nach eher wenig Schlaf.
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Helga
Liebe Beatrice, Danke Dir für Dein liebes Feedback! Ja diese Vollmondnächte tragen es in sich ; ) ! Einen schönen Vollmondabend Dir nun, OM Helga
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