Spiel des Lebens
Deine Grenzen ausloten

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24 min
85
2-3
Stil
Anusara
Thema
-
ohne Musik
Fokus
-
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Kindliche Sichtweise bewahren

Wer sind die Haupt- und Nebenfiguren in Deinem Leben? Möchtest Du in Deinem Spiel etwas verändern? Ich lade Dich in dieser kurzen Sequenz ein, das Leben auf und abseits der Yogamatte nicht so bitterernst zu sehen.

Wir bewegen uns zu unserer Grenze und werden diese vielleicht sogar etwas erweitern.

Viel Spaß dabei,
Birgit

 

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.

Video-Kommentare 

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Sigrid

Vergnüglich wohltuend, macht Spaß.. ob es Zufall war, dass ich heute meine lila Hose anhatte!? Für mich persönlich war auch eine angenehm stimulierende Wirkung auf die Bauchorgane spürbar. Sehr nette kleine Praxis!

Verfasst am 08.12.2020 um 17:46

Birgit

Danke dir liebe Sigrid!

Verfasst am 09.12.2020 um 07:05

Alexander

Angenehme Sequenz. Schwitzfaktor eher 35.

Verfasst am 29.10.2021 um 07:32

Birgit

:) danke dir lieber Alexander!

Verfasst am 02.11.2021 um 07:36

Bettina

Danke, liebe Birgit! Ich habe wieder eine tolle neue Klasse von Dir entdeckt. Hier komme ich auch wieder!

Verfasst am 01.11.2021 um 22:05

Birgit

Vielen Dank liebe Bettina! Hab einen schönen Tag :)

Verfasst am 02.11.2021 um 07:36

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Sigrid

Vergnüglich wohltuend, macht Spaß.. ob es Zufall war, dass ich heute meine lila Hose anhatte!? Für mich persönlich war auch eine angenehm stimulierende Wirkung auf die Bauchorgane spürbar. Sehr nette kleine Praxis!

Verfasst am 08.12.2020 um 17:46

Birgit

Danke dir liebe Sigrid!

Verfasst am 09.12.2020 um 07:05

Alexander

Angenehme Sequenz. Schwitzfaktor eher 35.

Verfasst am 29.10.2021 um 07:32

Birgit

:) danke dir lieber Alexander!

Verfasst am 02.11.2021 um 07:36

Bettina

Danke, liebe Birgit! Ich habe wieder eine tolle neue Klasse von Dir entdeckt. Hier komme ich auch wieder!

Verfasst am 01.11.2021 um 22:05

Birgit

Vielen Dank liebe Bettina! Hab einen schönen Tag :)

Verfasst am 02.11.2021 um 07:36

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