In diesem Video habe ich Dir eine kurze Übungssequenz zusammen gestellt, die darauf abzielt, Dich wieder mit Deinem Herzen zu verbinden.
Die Herzenergie ist so wichtig im Leben, ich finde, sie kann nicht genug gefördert werden.
Viel Freude dabei,
Birgit
Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.
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Birgit ist einfach die beste Yogalehrerin, die ich kenne. Die Ansagen sind absolut präzise, die Haltungen werden genau und körpergerecht vorbereitet und sehr gut erklärt. Dazu immer tolle Denkanstöße für den Geist und ein bisschen „Yogaphilosophie“. Aber das Beste ist, dass Birgit vollkommen natürlich, authentisch und sympathisch ist! Herzlichen Dank für diesen tollen Unterricht!
Eine super schöne Sequenz. Danke liebe Birgit.
Eignet sich richtig schön toll zum Start in die 21DaysOfOm!
Namaste
Danke dir liebe Rebecca :) Hab eine wunderbare Zeit!
Mein Herz wird weit. Vielen Dank für diese angenehme Sequenz!
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Dies ist eine kraftvolle, aber nicht übermäßig anstrengende Klasse, die vor allem auf die Oberschenkelmuskulatur abzielt. Außerdem werden wir mit einem…
Daniela
Birgit ist einfach die beste Yogalehrerin, die ich kenne. Die Ansagen sind absolut präzise, die Haltungen werden genau und körpergerecht vorbereitet und sehr gut erklärt. Dazu immer tolle Denkanstöße für den Geist und ein bisschen „Yogaphilosophie“. Aber das Beste ist, dass Birgit vollkommen natürlich, authentisch und sympathisch ist! Herzlichen Dank für diesen tollen Unterricht!
Verfasst am 19.06.2024 um 07:13
Marion
Eine super schöne Sequenz. Danke liebe Birgit.
Verfasst am 11.02.2022 um 09:01
Rebecca
Eignet sich richtig schön toll zum Start in die 21DaysOfOm!
Namaste
Verfasst am 01.11.2021 um 19:19
Birgit
Danke dir liebe Rebecca :) Hab eine wunderbare Zeit!
Verfasst am 02.11.2021 um 07:37
Claudia
Mein Herz wird weit. Vielen Dank für diese angenehme Sequenz!
Verfasst am 06.10.2020 um 21:51