Öffne Dein Herz
Yoga für Stabilität und Öffnung

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23 min
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Stil
Anusara
Thema
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ohne Musik
Inspiration
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Yoga-Sequenz für Deinen Herzbereich

In diesem Video habe ich Dir eine kurze Übungssequenz zusammen gestellt, die darauf abzielt, Dich wieder mit Deinem Herzen zu verbinden.

Die Herzenergie ist so wichtig im Leben, ich finde, sie kann nicht genug gefördert werden.

Viel Freude dabei,
Birgit

 

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.

Video-Kommentare 

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Claudia

Mein Herz wird weit. Vielen Dank für diese angenehme Sequenz!

Verfasst am 06.10.2020 um 21:51

Rebecca

Eignet sich richtig schön toll zum Start in die 21DaysOfOm!
Namaste

Verfasst am 01.11.2021 um 19:19

Birgit

Danke dir liebe Rebecca :) Hab eine wunderbare Zeit!

Verfasst am 02.11.2021 um 07:37

Marion

Eine super schöne Sequenz. Danke liebe Birgit.

Verfasst am 11.02.2022 um 09:01

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Claudia

Mein Herz wird weit. Vielen Dank für diese angenehme Sequenz!

Verfasst am 06.10.2020 um 21:51

Rebecca

Eignet sich richtig schön toll zum Start in die 21DaysOfOm!
Namaste

Verfasst am 01.11.2021 um 19:19

Birgit

Danke dir liebe Rebecca :) Hab eine wunderbare Zeit!

Verfasst am 02.11.2021 um 07:37

Marion

Eine super schöne Sequenz. Danke liebe Birgit.

Verfasst am 11.02.2022 um 09:01

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