Yin & Yang Rising
Yin Yoga & taoistisches Yang Yoga

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

68 min
30
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Stress
ohne Musik
Inspiration
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Stress
ohne Musik
Inspiration
Merken
Download

Yin meets Yang

In dieser Praxis beginnen wir mit Yin Yoga, und lassen dann im zweiten Teil allmählich aus dem Yin die Kraft zum Yang erwachen. Die Yin Haltungen sind kürzer als gewöhnlich und der Yang Flow aus dem taoistischen Yoga sanft und energetisierend.

Viel Freude mit diesem Yin & Yang-Video,
Helga

Hilfsmittel: Decken, Bolster und alles, was es Dir weich und gemütlich macht.

Mehr über Yin Yoga: kannst Du nachlesen auf unserer Wissens-Seite Alles über Yin-Yoga

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Denise

Eine super schöne Yogastunde um ganz bei sich anzukommen. Ich war in der Vergangenheit kein wahrer Freund von Yin Yoga bis jetzt. Die Art sich leicht schaukelnd und bewegend in die Yin Yoga Haltungen hinein zu bewegen, finde ich mega schön und machen für mich so vielmehr Sinn. Somit darf ab jetzt mehr Yin in meiner Praxis sein. Lieben Dank an Helga, ihre Art berührt mich auf so vielfältige Weise.

Verfasst am 03.01.2020 um 17:14

Manuela

Eine ganz wunderbare tiefe Praxis!
Herzlichen Dank!

Verfasst am 02.08.2020 um 18:13

Andrea

So eine wunderschöne Praxis um ganz bei mir anzukommen & alles loszulassen. Danke liebe Helga

Verfasst am 03.08.2020 um 15:36

Helga

Liebe Andrea, danke das freut mich sehr ! Bei Dir ankommen ist immer gut : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 03.08.2020 um 19:04

Helga

Liebe Denise, das kann ich total gut nachvollziehen! Ich mag Yin Yoga auch statisch, aber das leichte wiegen macht total viel Sinn und ist so stimmig im Yin. Wunderschön dass Du so einen Zugang gefunden hast! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 03.08.2020 um 19:05

Helga

Danke Dir sehr liebe Manuela! Ich wünsche Dir auch weiterhin so tiefe Praxis-Erfahrungen... OM & alles Liebe, Helga

Verfasst am 03.08.2020 um 19:06

Lea

Das hat mich genau abgeholt, wo ich war, an einem Tag, von dem ich einfach nicht wollte, dass er beginnt…
Habe auch in diesem Video zum ersten Mal die fließenden taoistischen Yang-Sequenzen kennen gelernt und sie haben mir sehr gut gefallen. Mache ich sicher öfter.
Danke danke danke, liebe Helga :)

Verfasst am 09.11.2020 um 10:02

Helga

Liebe Lea, das ist so schön zu hören, freut mich total : )
Bitteschön liebe Lea, und viel Freude mit Deiner Praxis! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 10.11.2020 um 19:25

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

Mehr erfahren

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Denise

Eine super schöne Yogastunde um ganz bei sich anzukommen. Ich war in der Vergangenheit kein wahrer Freund von Yin Yoga bis jetzt. Die Art sich leicht schaukelnd und bewegend in die Yin Yoga Haltungen hinein zu bewegen, finde ich mega schön und machen für mich so vielmehr Sinn. Somit darf ab jetzt mehr Yin in meiner Praxis sein. Lieben Dank an Helga, ihre Art berührt mich auf so vielfältige Weise.

Verfasst am 03.01.2020 um 17:14

Manuela

Eine ganz wunderbare tiefe Praxis!
Herzlichen Dank!

Verfasst am 02.08.2020 um 18:13

Andrea

So eine wunderschöne Praxis um ganz bei mir anzukommen & alles loszulassen. Danke liebe Helga

Verfasst am 03.08.2020 um 15:36

Helga

Liebe Andrea, danke das freut mich sehr ! Bei Dir ankommen ist immer gut : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 03.08.2020 um 19:04

Helga

Liebe Denise, das kann ich total gut nachvollziehen! Ich mag Yin Yoga auch statisch, aber das leichte wiegen macht total viel Sinn und ist so stimmig im Yin. Wunderschön dass Du so einen Zugang gefunden hast! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 03.08.2020 um 19:05

Helga

Danke Dir sehr liebe Manuela! Ich wünsche Dir auch weiterhin so tiefe Praxis-Erfahrungen... OM & alles Liebe, Helga

Verfasst am 03.08.2020 um 19:06

Lea

Das hat mich genau abgeholt, wo ich war, an einem Tag, von dem ich einfach nicht wollte, dass er beginnt…
Habe auch in diesem Video zum ersten Mal die fließenden taoistischen Yang-Sequenzen kennen gelernt und sie haben mir sehr gut gefallen. Mache ich sicher öfter.
Danke danke danke, liebe Helga :)

Verfasst am 09.11.2020 um 10:02

Helga

Liebe Lea, das ist so schön zu hören, freut mich total : )
Bitteschön liebe Lea, und viel Freude mit Deiner Praxis! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 10.11.2020 um 19:25

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang