Bakasana Variationen
lerne zu Fliegen mit der Krähe

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42 min
70
2-3
Stil
Prana Flow
Thema
Mitte stärken
ohne Musik
Fokus
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Prana Flow mit Variationen der Krähe

Dieses Prana Flow Video richtet sich an geübte Yogis und Yoginis. Ich zeige Dir Bakasana und Variationen davon. Das heißt wir üben viel Armkraft und tun außerdem etwas für unsere Bauchmuskeln.
Lass uns abheben! Du wirst sehen Bakasana und ihre Variaitonen sind gar nicht so schwer und wenn Du den Trick mal raus hast, machen sie sehr viel Spass, trainieren hervorragend Deinen Körper und sammeln Deinen Geist.

Bis gleich auf der Matte,

Sandra

Nachlesen: Mehr über Prana Flow
Nachlesen: Mehr über Retreats und Ausbildungen mit Sandra

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.68 von 5

77 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Marion

Ganz tolles Video und alles super erklärt. Ich bin gespannt wie lange es dauert bis man die Krähenvariationen schafft....

Verfasst am 24.05.2020 um 15:17

Sandra

Liebe Marion, vielen lieben Dank für dein Feedback! Ich freue mich, dass du Spaß mit der Praxis hattest! Bleib dran, es lohnt sich, egal, ob man es dann am Ende "schafft" oder "nicht" man lernt etwas auf dem Weg und manchmal überrascht man sich selbst dabei

Verfasst am 24.05.2020 um 17:51

Marion

Ganz genau. Ich arbeite mich jetzt mal durch alle deine Videos und schaue was passiert.....

Verfasst am 25.05.2020 um 15:59

Sandra

Viel Spaß dabei ;-) LG Sandra

Verfasst am 25.05.2020 um 16:22

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Dein(e) LehrerIn

Sandra Tissali
Yogalehrerin & Ausbilderin

Spezialistin für Prana Vinyasa Flow

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Marion

Ganz tolles Video und alles super erklärt. Ich bin gespannt wie lange es dauert bis man die Krähenvariationen schafft....

Verfasst am 24.05.2020 um 15:17

Sandra

Liebe Marion, vielen lieben Dank für dein Feedback! Ich freue mich, dass du Spaß mit der Praxis hattest! Bleib dran, es lohnt sich, egal, ob man es dann am Ende "schafft" oder "nicht" man lernt etwas auf dem Weg und manchmal überrascht man sich selbst dabei

Verfasst am 24.05.2020 um 17:51

Marion

Ganz genau. Ich arbeite mich jetzt mal durch alle deine Videos und schaue was passiert.....

Verfasst am 25.05.2020 um 15:59

Sandra

Viel Spaß dabei ;-) LG Sandra

Verfasst am 25.05.2020 um 16:22

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