Pranayama-Session
Atemübungen am Morgen

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Stil
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Thema
Pranayama
ohne Musik
Fokus
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Atemübungen am Morgen

Diese Pranayama-Einheit übst Du am besten am Morgen. Sie wirkt ausgleichend. D.h. sie bringt Dir eine schöne Balance aus Wachheit und Ruhe, um perfekt in Deinen Tag zu starten.

Hab` einen schönen Tag und alles Liebe,

Danja

Tipp: Wenn Du tiefer in die Welt des Pranayama eintauchen möchtest, dann findest Du von meiner Kollegin Britta Kimpel hier auf YogaeMeHome einen ausführlichen Pranayama-Online-Kurs

Hinweis: Dieses Video ist während der Corona-Krise ohne professionelles Kamerateam entstanden. Wir bitten um Verständnis, wenn die technische Qualität nicht ganz dem YogaMeHome-Standard entspricht.

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.86 von 5

139 Bewertungen

  • 5 Sterne91%
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Video-Kommentare 

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Angela

Es ist so ein Segen, mit dir zu praktizieren, liebe Danja. Danke für dein Hiersein ❤

Verfasst am 04.05.2020 um 10:36

Danja

... freude im herzal :)

Verfasst am 05.05.2020 um 08:24

Verena

Wunderschön ... danke dir

Verfasst am 04.05.2020 um 12:08

Danja

... so schön zu lesen, dass es gut tut! Danke dir Verena!

Verfasst am 05.05.2020 um 08:26

Andrea

... der beste Start in den Tag. Danke liebe Danja von Herzen

Verfasst am 06.08.2020 um 09:12

Danja

... danke liebe andrea fürs miteinander praktizieren!

Verfasst am 07.08.2020 um 07:24

Lea

Woow, das war ja ur toll!
Kam mir vor wie 5 Minuten ;)
Danke für die präzise und liebevolle Anleitung. Es war in dieser Sequenz für mich sehr einfach, die feinstofflichen Energien zu spüren und zu lenken. Eine große Bereicherung!

Verfasst am 19.10.2020 um 11:24

Danja

oh wie schön, dass du das spüren konntest, liebe lea! vom grobenstofflichen ins subtile. unter die oberfläche... jaaaaa.... danke für dein einlassen! von herzen, danja

Verfasst am 21.10.2020 um 08:34

Nadia

Immer wieder ein Genuss den Tag hiermit zu starten, Danke Danja

Verfasst am 16.04.2021 um 06:54

Danja

... danke nadia! in diesem sinne: einen genussvollen tag wünsch ich dir :) von herzen, danja

Verfasst am 16.04.2021 um 09:10

Renate

Wow. Ganz toll. Bin Anfängerin aber mit der Anleitung einfach toll. Fühle mich viel besser, frischer und ausgeglichener. Vielen lieben Dank dafür Danja.

Verfasst am 09.07.2021 um 06:57

Danja

... wie schön, liebe renate! ich wünsch dir einen weiterhin frischen und ausgeglichenen tag - von innen nach außen :)
auf bald auf der matte,
von herzen,
danja

Verfasst am 09.07.2021 um 08:07

Birgita

Hallo Danja
ach wie schön deine Pranayama Praxis war, konnte mich fast nicht losreißen, Danke für den wunderbaren Start in den Morgen....let the prana flow

Verfasst am 11.11.2021 um 09:36

Danja

.... ja, fließen darf es uns durchs Leben! Danke Birgita fürs Teilen deiner Erfahrung. Alles Liebe, Danja

Verfasst am 14.11.2021 um 15:45

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Dein(e) LehrerIn

Danja Lutz
Tantrische Yogalehrerin & Ayurveda-Praktikerin

Spezialistin für Hatha-Yoga in der Tradition des Tantra

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Angela

Es ist so ein Segen, mit dir zu praktizieren, liebe Danja. Danke für dein Hiersein ❤

Verfasst am 04.05.2020 um 10:36

Danja

... freude im herzal :)

Verfasst am 05.05.2020 um 08:24

Verena

Wunderschön ... danke dir

Verfasst am 04.05.2020 um 12:08

Danja

... so schön zu lesen, dass es gut tut! Danke dir Verena!

Verfasst am 05.05.2020 um 08:26

Andrea

... der beste Start in den Tag. Danke liebe Danja von Herzen

Verfasst am 06.08.2020 um 09:12

Danja

... danke liebe andrea fürs miteinander praktizieren!

Verfasst am 07.08.2020 um 07:24

Lea

Woow, das war ja ur toll!
Kam mir vor wie 5 Minuten ;)
Danke für die präzise und liebevolle Anleitung. Es war in dieser Sequenz für mich sehr einfach, die feinstofflichen Energien zu spüren und zu lenken. Eine große Bereicherung!

Verfasst am 19.10.2020 um 11:24

Danja

oh wie schön, dass du das spüren konntest, liebe lea! vom grobenstofflichen ins subtile. unter die oberfläche... jaaaaa.... danke für dein einlassen! von herzen, danja

Verfasst am 21.10.2020 um 08:34

Nadia

Immer wieder ein Genuss den Tag hiermit zu starten, Danke Danja

Verfasst am 16.04.2021 um 06:54

Danja

... danke nadia! in diesem sinne: einen genussvollen tag wünsch ich dir :) von herzen, danja

Verfasst am 16.04.2021 um 09:10

Renate

Wow. Ganz toll. Bin Anfängerin aber mit der Anleitung einfach toll. Fühle mich viel besser, frischer und ausgeglichener. Vielen lieben Dank dafür Danja.

Verfasst am 09.07.2021 um 06:57

Danja

... wie schön, liebe renate! ich wünsch dir einen weiterhin frischen und ausgeglichenen tag - von innen nach außen :)
auf bald auf der matte,
von herzen,
danja

Verfasst am 09.07.2021 um 08:07

Birgita

Hallo Danja
ach wie schön deine Pranayama Praxis war, konnte mich fast nicht losreißen, Danke für den wunderbaren Start in den Morgen....let the prana flow

Verfasst am 11.11.2021 um 09:36

Danja

.... ja, fließen darf es uns durchs Leben! Danke Birgita fürs Teilen deiner Erfahrung. Alles Liebe, Danja

Verfasst am 14.11.2021 um 15:45

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