Flow to Go
20 Minuten Vinyasa

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

19 min
50
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Yoga am Morgen
ohne Musik
Fokus
-
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Yoga am Morgen
ohne Musik
Fokus
-
Merken
Download

Frische Energie für zwischendurch

Liebe Homies, hier kommt ein neuer kleiner Flow von mir für die Tage, an denen mal wenig Zeit ist. In nur knapp 20 Minuten bringen wir unseren Kreislauf in Schwung, biegen und strecken uns einmal gut durch und gehen firsch gestärkt von der Matte.

Habt alle einen schönen Tag,
Eure Elena

Nachlesen: Was ist Vinyasa Flow Yoga?

 

Video-Kommentare

ausblendeneinblenden

Monika

Ganz lieben Dank für diesen Start in den Tag!
Liebe Elena, mach weiter so.
Ich bin zu einem Fan von Dir geworden: Präzise Übungen, präzise Hinweise und Spaß...auch in der Wiederholung immer wieder erfrischend und anregend.
Bleib gesund und optimistisch.
Alles Gute und herzliche Grüße, Monika

Verfasst am 05.05.2020 um 07:49

Elena

Liebe Monika, ich freu mich: haha! Bleib Du auch gesund und ich wünsche Dir weiterhin viel Spass beim Yoga!! Alles Liebe, Elena

Verfasst am 07.05.2020 um 14:58

Ramona

Vielen Dank fürs Selberdrehen! Ich freu mich total über ein neues, kurzes Video für den Morgen das immet rein passt und so das tägliche Üben erleichtert. Dass das Video selber gedreht ist habe ich überhaupt nicht gemerkt - und selbst wenn wäre das für mich nicht schlimm. Danke!

Verfasst am 05.05.2020 um 07:52

Elena

Liebe Ramona, wir sind ja auch Profis: mein Mann ist Kameramann und es hat echt Spass gemacht, die Videos zu drehen. Freut mich, dass Du morgens mit meiner Hilfe in Schwung kommst! Lieben Gruss von Elena

Verfasst am 07.05.2020 um 15:00

Christiane

Liebe Elena,
ich liebe Deine Videos! Du gibst klare Anweisungen, erklärst alles wunderbar und ich fühle mich bei dir immer direkt angesprochen. Mit Deinen Videos fühle ich mich gut aufgehoben und habe genug zu lernen und zu üben. Vielen Dank für deine liebevolle, klare Art und Weise der Stundenführung!
Dieses Video werde ich mit Sicherheit auch öfter üben. Liebe Grüße Christiane

Verfasst am 08.05.2020 um 19:29

Elena

Liebe Christiane, danke für die Blumen:-) Das freut mich natürlich sehr. Das Wort "Liebevoll" gefällt mir besonders gut, weil wir auch im Yoga oft denken, dass wir etwas leisten müssen und vergessen dabei, dass das Yoga uns vor allem gut tun soll und uns dabei helfen soll, loszulassen! Also weiterhin viel Spass - auch beim Wiederholen! Herzlich, Elena

Verfasst am 12.05.2020 um 16:45

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

Mehr erfahren

Video-Kommentare

ausblendeneinblenden

Monika

Ganz lieben Dank für diesen Start in den Tag!
Liebe Elena, mach weiter so.
Ich bin zu einem Fan von Dir geworden: Präzise Übungen, präzise Hinweise und Spaß...auch in der Wiederholung immer wieder erfrischend und anregend.
Bleib gesund und optimistisch.
Alles Gute und herzliche Grüße, Monika

Verfasst am 05.05.2020 um 07:49

Elena

Liebe Monika, ich freu mich: haha! Bleib Du auch gesund und ich wünsche Dir weiterhin viel Spass beim Yoga!! Alles Liebe, Elena

Verfasst am 07.05.2020 um 14:58

Ramona

Vielen Dank fürs Selberdrehen! Ich freu mich total über ein neues, kurzes Video für den Morgen das immet rein passt und so das tägliche Üben erleichtert. Dass das Video selber gedreht ist habe ich überhaupt nicht gemerkt - und selbst wenn wäre das für mich nicht schlimm. Danke!

Verfasst am 05.05.2020 um 07:52

Elena

Liebe Ramona, wir sind ja auch Profis: mein Mann ist Kameramann und es hat echt Spass gemacht, die Videos zu drehen. Freut mich, dass Du morgens mit meiner Hilfe in Schwung kommst! Lieben Gruss von Elena

Verfasst am 07.05.2020 um 15:00

Christiane

Liebe Elena,
ich liebe Deine Videos! Du gibst klare Anweisungen, erklärst alles wunderbar und ich fühle mich bei dir immer direkt angesprochen. Mit Deinen Videos fühle ich mich gut aufgehoben und habe genug zu lernen und zu üben. Vielen Dank für deine liebevolle, klare Art und Weise der Stundenführung!
Dieses Video werde ich mit Sicherheit auch öfter üben. Liebe Grüße Christiane

Verfasst am 08.05.2020 um 19:29

Elena

Liebe Christiane, danke für die Blumen:-) Das freut mich natürlich sehr. Das Wort "Liebevoll" gefällt mir besonders gut, weil wir auch im Yoga oft denken, dass wir etwas leisten müssen und vergessen dabei, dass das Yoga uns vor allem gut tun soll und uns dabei helfen soll, loszulassen! Also weiterhin viel Spass - auch beim Wiederholen! Herzlich, Elena

Verfasst am 12.05.2020 um 16:45

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Leider können aktuell aufgrund eines technischen Problems keine Mitgliedschaften gebucht werden. Bis das Problem gelöst ist, schalten wir Dich gerne kostenlos frei.
Bitte schicke dafür eine Mail an ooom@yogamehome.org

×
×
Zum Seitenanfang