Floor Rolling Movement 2
Sequenz für Geübte

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34 min
50
3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Faszien
ohne Musik
Fitness
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Bewegung für ein neues Körpergefühl

Diese Sequenz ist richtig für Dich, wenn Du das Video "Floor Rolling Movement 1" bereits geübt hast. Ich erkläre in diesem Video jetzt nur wenig, so dass Du die Bewegung in einem Fluss genießen kannst.

Viel Freude auf der Matte,

Astrid

Video-Kommentare

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Tina

Einfach wunderbar - gleichzeitig erdend und spielerisch fließend. Vielen Dank, liebe Astrid!

Verfasst am 15.06.2020 um 18:48

Astrid

Liebe Tina! So schön, dass dir diese spielerische Praxis gefällt! Danke für dein Feedback! Alles Liebe, Astrid

Verfasst am 17.06.2020 um 10:16

Petra

Sehr witzig und lebendig und so kreativ....musste oft vor mich hinschmunzeln....
mein Körper hat Neues gelernt.....wunderbar!
Herzlichen Dank!

Verfasst am 17.06.2020 um 08:50

Astrid

Liebe Petra! Lustig, dass du das mit dem schmunzeln schreibst:-) ich muss oft schmunzeln, wenn ich diese Sequenzen entstehen lasse! Alles Liebe und danke für dein wertschätzendes Feedback! Astrid

Verfasst am 17.06.2020 um 10:20

Eva

Deine fließenden und gleichzeitig konzentrierten Bewegungen mag ich sehr. vielen Dank!

Verfasst am 21.06.2020 um 09:42

Astrid

Danke! Das freut mich! Durch die Wiederholungen und die Konzentration erfahren wir neue Bewegungsräume und Empfindungen dabei mit allen Sinnen. Im Englischen wird das Embodiment genannt. Das ist mir sehr wichtig in meinem Unterricht:-) alles Liebe, Astrid

Verfasst am 21.06.2020 um 10:32

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Dein(e) LehrerIn

Astrid Felsenreich
Yogalehrerin & Counselor

Spezialistin für therapeutisches Yoga und Yoga Philosophie

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Tina

Einfach wunderbar - gleichzeitig erdend und spielerisch fließend. Vielen Dank, liebe Astrid!

Verfasst am 15.06.2020 um 18:48

Astrid

Liebe Tina! So schön, dass dir diese spielerische Praxis gefällt! Danke für dein Feedback! Alles Liebe, Astrid

Verfasst am 17.06.2020 um 10:16

Petra

Sehr witzig und lebendig und so kreativ....musste oft vor mich hinschmunzeln....
mein Körper hat Neues gelernt.....wunderbar!
Herzlichen Dank!

Verfasst am 17.06.2020 um 08:50

Astrid

Liebe Petra! Lustig, dass du das mit dem schmunzeln schreibst:-) ich muss oft schmunzeln, wenn ich diese Sequenzen entstehen lasse! Alles Liebe und danke für dein wertschätzendes Feedback! Astrid

Verfasst am 17.06.2020 um 10:20

Eva

Deine fließenden und gleichzeitig konzentrierten Bewegungen mag ich sehr. vielen Dank!

Verfasst am 21.06.2020 um 09:42

Astrid

Danke! Das freut mich! Durch die Wiederholungen und die Konzentration erfahren wir neue Bewegungsräume und Empfindungen dabei mit allen Sinnen. Im Englischen wird das Embodiment genannt. Das ist mir sehr wichtig in meinem Unterricht:-) alles Liebe, Astrid

Verfasst am 21.06.2020 um 10:32

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