Lea
Vielen Dank für diese unterstützende Übungsreihe!
Vertrauen ins Selbst
Kriya zur Stärkung Deiner Eigenständigkeit
Power-Asanas & meditative Übungen
Eine gute Mischung aus Power-Asana und meditativen Übungen bringen Dich (zurück) in Deine Mitte. Leber und Herz werden aktiviert, Dein Beckenraum wird belebt. Wenn Du Dich gerade öfter in Beziehungen, Familie oder Arbeit verlierst und Dir wieder einen deutlicheren Kontakt zu Dir selbst wünschst, ist dieses Set das richtige für Dich.
Sat Nam,
Caroline
Nachlesen: Mehr über Kundalini Yoga erfahren kannst Du auf der Wissens-Seite Yoga-Art: Kundalini Yoga
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Dein(e) LehrerIn
Caroline Eder
Yogalehrerin & Physiotherapeutin
Spezialistin für Kundalini-Yoga und Anatomie
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenJessica
Danke für diese einfache und doch so kraftvolle Übungsreihe. Fühl mich jetzt richtig angekommen, genährt und im Fluss. Alles Liebe, Jessica
Franziska
Liebe Caroline, ich finde es immer wieder faszinierend, wie dieses Video im Besonderen, aber generell deine Videos es schaffen, mich wieder mehr in meine Mitte zu bringen. Ich habe danach immer das Gefühl, als ob alles in mir wieder ein bisschen mehr seinen Platz gefunden hat und vieles abfließen kann. Du selbst strahlst diesen inneren Fokus, diese Rückverbindung zur eigenen Essenz sehr stark aus und hilfst damit auch mir, mich zu fokussieren. Von Herzen Danke dafür!
Angelika
Liebe Caroline, vielen vielen Dank für diese wunderschöne Krya, für mich als Kundalini-Anfängerin sind die Info‘s genau richtig. Von Herzen alles Liebe, Sat Nam
Annika
Liebe Caroline, vielen Dank fuer diese schoene Krya. Ein wundervoller Jahresausklang 2021.
Eva
Sat Nam.....Wahe Guru
ich freu mich wie einfühlsam du anleitest, danke dafür!
Gabi
Eine sehr kraftvolle Krya , allerdings ist für mich etwas zuviel Info dabei und ich muß mich sehr bemühen um tatsächlich bei mir anzukommen.
Sat Nam :)
Daniela
Das ist schon echt witzig , da mache ich mit dir jeden Morgen eine Kriya im Sonnenschein auf der Poolterrasse in der Türkei und du weißt gar nichts davon. Aber vielleicht kommt ja jedesmal etwas von meiner lächelnden Dankbarkeit bei dir an. Dat Nam
Daniela ❤️
Gabi
Eine wundervolle Krya liebe Carolin. Ich bin sowas bei mir mir angekommen , dass mir die Tränen kamen. Herzensdank zu Dir .
Bettina
Wirklich wunderbar!!! Danke, liebe Caroline!
Brigitte
Danke Dir sehr, hat auch gut funktioniert mit dem Abschalten, die Mantras Würde ich gern in die Stille In meinem Rhythmus flüstern. Ich bleib auf jeden Fall dabei . Sat Nam
Katja
Liebe Caroline, für mich das Video mit dem "persönlichen Ausschalter"! Vielen Dank dafür oder auch Sat Nam!
Andrea
Danke für die Ruhe, ich habe die Gedanken abschalten können durch die Mantras. Den eigenen Rhythmus gefunden. Sät nam.
Katrin
Liebe Caroline, ich mag deine Übungsreihen sehr gerne, doch hätte ich mir hier und heute mehr Ruhe gewünscht, gerade bei der letzten Übung der Halswirbelsäule. Du bist immer wieder mit eingestiegen in das Mantra, was es etwas schwer machte, in dem eigenen Rhythmus zu bleiben. Einfache Stille wäre schön gewesen. Aber sonst wunderbar, ich habe mich trotzdem gut zentriert. Danke
Berna
Liebe Caroline, vielen Dank für diese Praxis! An manchen Stelen könnte evtl etwas weniger Kommentar "mehr" sein, um die Konzentration aufs Selbst zu steigern. Aber insgesamt übe ich tatsächlich am liebsten mit Deinen Videos :-). Sat Nam! Bernadett
Angela
Liebe Caroline, sehr gerne würde ich mehr über diesen "Mund Gottes" erfahren, da mich das Bild tief berührt. Google hat nicht geholfen. Kann ich in der Literatur was dazu finden? Danke für alles, was du uns schenkst, by the way!
Caroline
Hallo liebe Angela,
oh- das freut mich. Mich hat der Mund Gottes auch gleich in den Bann gezogen. Mein Meditationslehrer und Alexandertechnik-Lehrer hat das Bild immer wieder genutzt. Ich frage ihn mal, ob er noch eine Lektüre weiß, die das Bild aufgreift.
Alles Liebe für dich!
Angela
Danke! Ja, das wäre schön.
Babsi
Vielen Dank für das tolle Video! :)
Tatjana
Eine ganz neue Erfahrung mit mir selbst ,toll
Stephanie
Liebe Caro!
die Kriya hat mir den Morgen versüßt und mir Halt gegeben. Fühle mich nun klar und in meiner Mitte, danke, Stephie
Daniela
Liebe Caroline
Danke!!!
SAT NAM
Daniela
Angela
Diese Kriya geht auf eine sehr sanfte Art in die Tiefe. Wunderbar auch die vorbereitenden Übungen, die ich, wenn die Zeit da ist, gerne zwei-, dreimal wiederhole, dieses Schwingen tut so gut. Ganz herzlichen Dank!
Antje
Liebe Caroline, du hast mich wunderbar in meinen Herzraum und zu meiner Intuition geführt , vielen Dank
Caroline
Das freut mich! Lass dein Herz strahlen. So wie dein Profilbild- das sieht sehr schön aus!
Birgit
Liebe Caroline,
Vielen Dank für die schöne Kriya. Hat sehr gut getan, weil ich wirklich gerade nicht richtig in meiner Mitte bin. Eine Sache fand ich bisschen schwierig. Das war bei der letzten Übung mit den Mantras...Es hat mich ständig aus meiner Rythmus gebracht, weil du erzählst hast und immer neu angesetzt.
LG
Birgit
Caroline
Liebe Birgit,
danke für dein Feedback. Es ist tatsächlich nicht so leicht im eigenen Rhythmus zu bleiben- grade wenn es nicht eine Gruppe gibt, die das ganze trägt.
Die Infos nicht zu erzählen ging für mich nicht- aber vielleicht ist es ein guter anhaltspunkt noch mehr Fortgeschrittenen-Videos zu machen.
Liebe Grüße, Caroline
Gabi
Eine wundervolle Krya , gerade wurden die Ketten in meinem Herzraum gesprengt und ich starte jetzt freudvoll in den Tag . Sat Nam
Caroline
Liebe Gabi- vielen Dank! Lass dein Herzenslicht strahlen!
Daniela
Alles so stimmig für mich und immer wieder eine Freude an deinen Kriyas teilzunehmen - das dies so sein könnte über eine Plattform hätte ich mir vor Jahren nie denken können - herzlichen Dank Caroline
Caroline
Liebe Daniela, ich freu mich sehr! Finde es hier auch so toll... :)
Barbara
Liebe Caroline, Danke für diese Stunde. Sie hat mir sehr gut getan und es hat mir sehr gefallen, dass die Übungen fließend ineinander gewechselt haben.
Alles Liebe. Sat Nam.
Caroline
Liebe Barbara, danke für deine Worte. Im Kundalini Yoga sind manche Übungsreihen fließender mit weniger Pausen gestaltet und andere mit etwas mehr Ruhemomenten. Beides hat immer was- ich freu mich, dass du dir intuitiv das richtige für dich ausgesucht hast! Alles Liebe und bis bald!
Lydia
Mal wieder einfach schön. Sat Nam.
Caroline
Sat Nam! DANKE dir
Sabine
Liebe Caroline, eine sehr schöne Stunde. Ein wichtiges Thema, besonders jetzt. Ich hätte noch ein wenig mehr ruhige Momente gebraucht um mich in die Übungen einzufinden.
Aber trotzdem sehr inspirierend. Vielen Dank.
Caroline
Liebe Sabine,
danke für dein Feedback. Ja, momentan können wir wohl alle mehr Ruhe-Momente gebrauchen. und mehr Zentrierung... Alles Liebe und bis bald,
Caroline
Kathleen
liebe caroline, danke für deine neue, mehr getragene stunde auf yogamehome. ich fühle mich wunderbar inspiriert. namaste kathleen
Caroline
Liebe Kathleen, vielen Dank für deine Worte. Heute nehme ich mir mal Zeit die lieben Kommentare zu beantworten- das ist bei dem Corona-Wahnsinn etwas untergegangen. Ich hoffe es geht dir gut!
Alles Liebe und bis bald,
Caroline
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Verfasst am 01.06.2022 um 07:22
Franziska
Liebe Caroline, ich finde es immer wieder faszinierend, wie dieses Video im Besonderen, aber generell deine Videos es schaffen, mich wieder mehr in meine Mitte zu bringen. Ich habe danach immer das Gefühl, als ob alles in mir wieder ein bisschen mehr seinen Platz gefunden hat und vieles abfließen kann. Du selbst strahlst diesen inneren Fokus, diese Rückverbindung zur eigenen Essenz sehr stark aus und hilfst damit auch mir, mich zu fokussieren. Von Herzen Danke dafür!
Verfasst am 05.04.2022 um 17:43
Angelika
Liebe Caroline, vielen vielen Dank für diese wunderschöne Krya, für mich als Kundalini-Anfängerin sind die Info‘s genau richtig. Von Herzen alles Liebe, Sat Nam
Verfasst am 20.02.2022 um 12:39
Annika
Liebe Caroline, vielen Dank fuer diese schoene Krya. Ein wundervoller Jahresausklang 2021.
Verfasst am 31.12.2021 um 12:58
Eva
Sat Nam.....Wahe Guru
ich freu mich wie einfühlsam du anleitest, danke dafür!
Verfasst am 18.11.2021 um 17:41
Gabi
Eine sehr kraftvolle Krya , allerdings ist für mich etwas zuviel Info dabei und ich muß mich sehr bemühen um tatsächlich bei mir anzukommen.
Sat Nam :)
Verfasst am 08.09.2021 um 10:38
Daniela
Das ist schon echt witzig , da mache ich mit dir jeden Morgen eine Kriya im Sonnenschein auf der Poolterrasse in der Türkei und du weißt gar nichts davon. Aber vielleicht kommt ja jedesmal etwas von meiner lächelnden Dankbarkeit bei dir an. Dat Nam
Daniela ❤️
Verfasst am 12.05.2021 um 08:26
Gabi
Eine wundervolle Krya liebe Carolin. Ich bin sowas bei mir mir angekommen , dass mir die Tränen kamen. Herzensdank zu Dir .
Verfasst am 04.05.2021 um 11:10
Bettina
Wirklich wunderbar!!! Danke, liebe Caroline!
Verfasst am 10.01.2021 um 20:14
Brigitte
Danke Dir sehr, hat auch gut funktioniert mit dem Abschalten, die Mantras Würde ich gern in die Stille In meinem Rhythmus flüstern. Ich bleib auf jeden Fall dabei . Sat Nam
Verfasst am 26.11.2020 um 16:02
Katja
Liebe Caroline, für mich das Video mit dem "persönlichen Ausschalter"! Vielen Dank dafür oder auch Sat Nam!
Verfasst am 08.11.2020 um 15:09
Andrea
Danke für die Ruhe, ich habe die Gedanken abschalten können durch die Mantras. Den eigenen Rhythmus gefunden. Sät nam.
Verfasst am 02.11.2020 um 15:13
Katrin
Liebe Caroline, ich mag deine Übungsreihen sehr gerne, doch hätte ich mir hier und heute mehr Ruhe gewünscht, gerade bei der letzten Übung der Halswirbelsäule. Du bist immer wieder mit eingestiegen in das Mantra, was es etwas schwer machte, in dem eigenen Rhythmus zu bleiben. Einfache Stille wäre schön gewesen. Aber sonst wunderbar, ich habe mich trotzdem gut zentriert. Danke
Verfasst am 25.10.2020 um 08:54
Berna
Liebe Caroline, vielen Dank für diese Praxis! An manchen Stelen könnte evtl etwas weniger Kommentar "mehr" sein, um die Konzentration aufs Selbst zu steigern. Aber insgesamt übe ich tatsächlich am liebsten mit Deinen Videos :-). Sat Nam! Bernadett
Verfasst am 17.10.2020 um 10:46
Angela
Liebe Caroline, sehr gerne würde ich mehr über diesen "Mund Gottes" erfahren, da mich das Bild tief berührt. Google hat nicht geholfen. Kann ich in der Literatur was dazu finden? Danke für alles, was du uns schenkst, by the way!
Verfasst am 10.10.2020 um 15:18
Caroline
Hallo liebe Angela,
oh- das freut mich. Mich hat der Mund Gottes auch gleich in den Bann gezogen. Mein Meditationslehrer und Alexandertechnik-Lehrer hat das Bild immer wieder genutzt. Ich frage ihn mal, ob er noch eine Lektüre weiß, die das Bild aufgreift.
Alles Liebe für dich!
Verfasst am 12.10.2020 um 13:40
Angela
Danke! Ja, das wäre schön.
Verfasst am 20.10.2020 um 10:00
Babsi
Vielen Dank für das tolle Video! :)
Verfasst am 02.10.2020 um 17:19
Tatjana
Eine ganz neue Erfahrung mit mir selbst ,toll
Verfasst am 01.10.2020 um 10:08
Stephanie
Liebe Caro!
die Kriya hat mir den Morgen versüßt und mir Halt gegeben. Fühle mich nun klar und in meiner Mitte, danke, Stephie
Verfasst am 09.09.2020 um 08:02
Daniela
Liebe Caroline
Danke!!!
SAT NAM
Daniela
Verfasst am 29.08.2020 um 10:18
Angela
Diese Kriya geht auf eine sehr sanfte Art in die Tiefe. Wunderbar auch die vorbereitenden Übungen, die ich, wenn die Zeit da ist, gerne zwei-, dreimal wiederhole, dieses Schwingen tut so gut. Ganz herzlichen Dank!
Verfasst am 27.08.2020 um 22:49
Antje
Liebe Caroline, du hast mich wunderbar in meinen Herzraum und zu meiner Intuition geführt , vielen Dank
Verfasst am 24.08.2020 um 09:23
Caroline
Das freut mich! Lass dein Herz strahlen. So wie dein Profilbild- das sieht sehr schön aus!
Verfasst am 12.10.2020 um 13:36
Birgit
Liebe Caroline,
Vielen Dank für die schöne Kriya. Hat sehr gut getan, weil ich wirklich gerade nicht richtig in meiner Mitte bin. Eine Sache fand ich bisschen schwierig. Das war bei der letzten Übung mit den Mantras...Es hat mich ständig aus meiner Rythmus gebracht, weil du erzählst hast und immer neu angesetzt.
LG
Birgit
Verfasst am 24.08.2020 um 09:10
Caroline
Liebe Birgit,
danke für dein Feedback. Es ist tatsächlich nicht so leicht im eigenen Rhythmus zu bleiben- grade wenn es nicht eine Gruppe gibt, die das ganze trägt.
Die Infos nicht zu erzählen ging für mich nicht- aber vielleicht ist es ein guter anhaltspunkt noch mehr Fortgeschrittenen-Videos zu machen.
Liebe Grüße, Caroline
Verfasst am 12.10.2020 um 13:35
Gabi
Eine wundervolle Krya , gerade wurden die Ketten in meinem Herzraum gesprengt und ich starte jetzt freudvoll in den Tag . Sat Nam
Verfasst am 15.08.2020 um 09:07
Caroline
Liebe Gabi- vielen Dank! Lass dein Herzenslicht strahlen!
Verfasst am 12.10.2020 um 13:28
Daniela
Alles so stimmig für mich und immer wieder eine Freude an deinen Kriyas teilzunehmen - das dies so sein könnte über eine Plattform hätte ich mir vor Jahren nie denken können - herzlichen Dank Caroline
Verfasst am 13.08.2020 um 19:20
Caroline
Liebe Daniela, ich freu mich sehr! Finde es hier auch so toll... :)
Verfasst am 12.10.2020 um 13:29
Barbara
Liebe Caroline, Danke für diese Stunde. Sie hat mir sehr gut getan und es hat mir sehr gefallen, dass die Übungen fließend ineinander gewechselt haben.
Alles Liebe. Sat Nam.
Verfasst am 13.08.2020 um 10:09
Caroline
Liebe Barbara, danke für deine Worte. Im Kundalini Yoga sind manche Übungsreihen fließender mit weniger Pausen gestaltet und andere mit etwas mehr Ruhemomenten. Beides hat immer was- ich freu mich, dass du dir intuitiv das richtige für dich ausgesucht hast! Alles Liebe und bis bald!
Verfasst am 12.10.2020 um 13:24
Lydia
Mal wieder einfach schön. Sat Nam.
Verfasst am 11.08.2020 um 09:47
Caroline
Sat Nam! DANKE dir
Verfasst am 12.10.2020 um 13:22
Sabine
Liebe Caroline, eine sehr schöne Stunde. Ein wichtiges Thema, besonders jetzt. Ich hätte noch ein wenig mehr ruhige Momente gebraucht um mich in die Übungen einzufinden.
Aber trotzdem sehr inspirierend. Vielen Dank.
Verfasst am 10.08.2020 um 21:11
Caroline
Liebe Sabine,
danke für dein Feedback. Ja, momentan können wir wohl alle mehr Ruhe-Momente gebrauchen. und mehr Zentrierung... Alles Liebe und bis bald,
Caroline
Verfasst am 12.10.2020 um 13:22
Kathleen
liebe caroline, danke für deine neue, mehr getragene stunde auf yogamehome. ich fühle mich wunderbar inspiriert. namaste kathleen
Verfasst am 08.08.2020 um 12:38
Caroline
Liebe Kathleen, vielen Dank für deine Worte. Heute nehme ich mir mal Zeit die lieben Kommentare zu beantworten- das ist bei dem Corona-Wahnsinn etwas untergegangen. Ich hoffe es geht dir gut!
Alles Liebe und bis bald,
Caroline
Verfasst am 12.10.2020 um 13:20