Miriam
Super flow ich Liebe deine stunden, herzlichen Dank dafür
Vinyasa für Fortgeschrittene
folge Deiner Intention
Master Class
Dieses Yoga-Video richtet sich an alle fortgeschrittenen Yogis. Dich erwartet ein kraftvoller Vinyasa Flow mit reduzierten Ansagen (Level 3), so dass Du genug Ruhe hast, um voll in Deine eigene Praxis einzutauchen.
Ich wünsche freudvolles Schwitzen,
Bitta
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Dein(e) LehrerIn
Bitta Boerger
Vinyasa & Yoga-Therapie-Lehrerin
Leiterin einer renommierten Yoga-Therapie-Ausbildung
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenBItta
danke Miriam, freut mich!
Bettina
Genial! Gern mehr davon und länger!
BItta
Liebe Bettina, ja das ist der Plan - längere Sequenzen...
liebe Grüße
Bitta
Sue
Taff, aber richtig energetisierend. Vielen Dank für diese kurze & knackige Lektion.
BItta
Liebe Sue,
taff ja das Stimmt. danke fürs feedback!
Michaela Maria
Wunderbar energetisierender Flow. Sehr schön, liebe Bitta und Daniel :-)
Sehr gerne vielleicht auch mal eine 60 Minuten Einheit davon!
BItta
Danke dir, es kommt bestimmt auch mal was längeres....
Jacqueline
Sehr schöner anstrengender Flow. Bei dem Pincha und den Arm Balancen haben mir aber leider die Adjustments gefehlt. Habe Daniel sehr darum beneidet ....hätte den Pincha und die Armbalancen auch gerne mal geschafft ,aber ohne Hilfe traue ich mich einfach nicht. Trotzdem aber wieder eine schöne Klasse. Danke
BItta
Virtuelle Assists gibt es leider noch nicht. Aber vielleicht bietet sich ja mal die Gelegenheit in echt?
Liebe Grüße
Bitta
Dorothea
Vielen Dank für den tollen Flow, deine Klassen sind super. Auch ich würde mich über eine 60 Minuten Stunde freuen!0
BItta
Hast du schon die neue lange Stunde gesehen? nicht ganz so advanced aber dafür länger....
liebe Grüße
Bitta
Elfchen
wieder eine super tolle Stunde! Für mich hätte es noch 10 Minütchen länger sein können :-P
BItta
liebes Elfchen,
demnächst machen wir sowas in 45 min Format, thats the plan!
liebe Grüße
Bitta
Katrin
Das hat mir sehr gut gefallen, allerdings schaffe ich diese freischwebenden Übungen nicht, da musste ich ein wenig schummeln. Aber die Geschwindigkeit und der Flow hat mir wirklich sehr gut gefallen. Fühle mich sehr erfrischt und fit für das was kommt.
BItta
super, so soll es sein.
das ganze darf nicht zu ernst genommen werden...
Liebe Grüße
Bitta
kat
Sehr gute Stunde, genau das was ich in der Früh brauchte. Gerne mehr davon. Ich liebe auch die Länge, 30 oder 45 Minuten. Realistisch in den Tag zu integrieren. Liebe Grüße, PS: mag auch die eher wenigen Ansagen und die sehr ruhige Art, das ruhige Zählen. Man hat Zeit, bei sich anzukommen.
BItta
Danke Kat,
das freut mich zu hören.
Liebe Grüße
Bitta
Sigrid
Wie immer: phantastisch! Und ein wunderschön stimmiges Sankalpa hat sich mir heute angeboten: "Meine unermüdliche Kraft kommt aus der Tiefe."
BItta
danke Sigrid, schönes Sankalpa!
Suzie
vielen Dank, tolle Klasse!
Dajana
Danke Bitta! Hat mega Spaß gemacht :-)
Ramona
Hui! Herausfordernd, schnell, schweißtreibend, abwechslungsreich, belebend, freudvoll, Danke!
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Ähnliche Videos
Master Class
Yoga Herausforderung
Britta Kimpel
Yoga-Flow für Fortgeschrittene
Dieses Yoga-Video habe ich für alle gedacht, die körperlich richtig fit sind und die schon länger Yoga üben.
Dich erwartet also eine Reihe herausfordernder Asanas. Zum Beispiel…
47
min
90
3
Asana-Klassen
Julies Lieblings-Flow
Master Class
Dr. Julia Rakus
Yoga für alte Yoga-Hasen
In diesem Video gehe ich mit Dir durch einen meiner Lieblings-Flows, wie ich ihn regelmäßig übe. Du siehst hier ein Level 3 Video, solltest also bereits geübt sein.
Viel Freude mit diesem…
56
min
90
3
Asana-Klassen
Perspektiven-Wechsel
herausfordernde Vinyasa-Klasse
Bitta Boerger
Vinyasa für Fortgeschrittene
Eine ausgewogene Vinyasa-Klasse, die keinen Muskel ungenutzt lässt und genug Zeit für Meditation und Entspannung bietet.
Dieses Video beginnen wir mit einer Meditation, aktivieren danach…
43
min
90
2-3
Asana-Klassen
Miriam
Super flow ich Liebe deine stunden, herzlichen Dank dafür
Verfasst am 12.10.2020 um 14:10
BItta
danke Miriam, freut mich!
Verfasst am 12.12.2020 um 21:48
Bettina
Genial! Gern mehr davon und länger!
Verfasst am 12.10.2020 um 18:41
BItta
Liebe Bettina, ja das ist der Plan - längere Sequenzen...
liebe Grüße
Bitta
Verfasst am 12.12.2020 um 21:49
Sue
Taff, aber richtig energetisierend. Vielen Dank für diese kurze & knackige Lektion.
Verfasst am 13.10.2020 um 08:04
BItta
Liebe Sue,
taff ja das Stimmt. danke fürs feedback!
Verfasst am 12.12.2020 um 21:50
Michaela Maria
Wunderbar energetisierender Flow. Sehr schön, liebe Bitta und Daniel :-)
Sehr gerne vielleicht auch mal eine 60 Minuten Einheit davon!
Verfasst am 13.10.2020 um 09:16
BItta
Danke dir, es kommt bestimmt auch mal was längeres....
Verfasst am 12.12.2020 um 21:50
Jacqueline
Sehr schöner anstrengender Flow. Bei dem Pincha und den Arm Balancen haben mir aber leider die Adjustments gefehlt. Habe Daniel sehr darum beneidet ....hätte den Pincha und die Armbalancen auch gerne mal geschafft ,aber ohne Hilfe traue ich mich einfach nicht. Trotzdem aber wieder eine schöne Klasse. Danke
Verfasst am 13.10.2020 um 15:55
BItta
Virtuelle Assists gibt es leider noch nicht. Aber vielleicht bietet sich ja mal die Gelegenheit in echt?
Liebe Grüße
Bitta
Verfasst am 12.12.2020 um 21:51
Dorothea
Vielen Dank für den tollen Flow, deine Klassen sind super. Auch ich würde mich über eine 60 Minuten Stunde freuen!0
Verfasst am 14.10.2020 um 09:06
BItta
Hast du schon die neue lange Stunde gesehen? nicht ganz so advanced aber dafür länger....
liebe Grüße
Bitta
Verfasst am 12.12.2020 um 21:52
Elfchen
wieder eine super tolle Stunde! Für mich hätte es noch 10 Minütchen länger sein können :-P
Verfasst am 30.10.2020 um 22:09
BItta
liebes Elfchen,
demnächst machen wir sowas in 45 min Format, thats the plan!
liebe Grüße
Bitta
Verfasst am 12.12.2020 um 21:53
Katrin
Das hat mir sehr gut gefallen, allerdings schaffe ich diese freischwebenden Übungen nicht, da musste ich ein wenig schummeln. Aber die Geschwindigkeit und der Flow hat mir wirklich sehr gut gefallen. Fühle mich sehr erfrischt und fit für das was kommt.
Verfasst am 05.11.2020 um 16:39
BItta
super, so soll es sein.
das ganze darf nicht zu ernst genommen werden...
Liebe Grüße
Bitta
Verfasst am 12.12.2020 um 21:54
kat
Sehr gute Stunde, genau das was ich in der Früh brauchte. Gerne mehr davon. Ich liebe auch die Länge, 30 oder 45 Minuten. Realistisch in den Tag zu integrieren. Liebe Grüße, PS: mag auch die eher wenigen Ansagen und die sehr ruhige Art, das ruhige Zählen. Man hat Zeit, bei sich anzukommen.
Verfasst am 08.11.2020 um 07:04
BItta
Danke Kat,
das freut mich zu hören.
Liebe Grüße
Bitta
Verfasst am 12.12.2020 um 21:54
Sigrid
Wie immer: phantastisch! Und ein wunderschön stimmiges Sankalpa hat sich mir heute angeboten: "Meine unermüdliche Kraft kommt aus der Tiefe."
Verfasst am 13.02.2021 um 15:54
BItta
danke Sigrid, schönes Sankalpa!
Verfasst am 13.02.2021 um 17:21
Suzie
vielen Dank, tolle Klasse!
Verfasst am 07.11.2021 um 13:00
Dajana
Danke Bitta! Hat mega Spaß gemacht :-)
Verfasst am 05.06.2022 um 21:35
Ramona
Hui! Herausfordernd, schnell, schweißtreibend, abwechslungsreich, belebend, freudvoll, Danke!
Verfasst am 07.12.2022 um 06:26